Познание Ци
Название: Познание Ци
Автор: Ли Холден
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 1650 Мб
Описание:
Мастер мирового уровня Ли Холден открывает секреты удивительной жизненной силы и чудесного восстановления.
С рождения вы обладаете могущественной жизненной силой – даже если вы никогда не умели задействовать этот дар, внутри вас спрятана удивительная сила, и я подробно объясню, как ее использовать.
Программа курса
Модуль 1: Почувствуйте Ци
-Почувствуете ци впервые в жизни, всего за 10 минут, проделав три легких и понятных упражнения.
-Получите опыт глубокой медитации. Откройте для себя, что такая новая форма медитации направляет ваше внимание внутрь вас. Вам не потребуются лишние усилия.
-Почувствуйте глубокое расслабление и спокойствие в то время, как ваше тело будет исцелять себя самостоятельно, благодаря течению вашей ци.
-Улучшите циркуляцию энергии внутри вашего тела без сверхусилий.
Модуль 2: Наполните тело Ци
-«Массаж ци» укрепляет ваш позвоночник и продлевает вашу жизни. Он настолько простой, что вы решите, будто это детский утренник.
-Живите дольше и укрепите свой иммунитет. Оздоровите и очистите ваши почки при помощи специального упражнения.
-Легкие способы того, как направить ци по вашим меридианам, не посещая специалиста по акупунктуре.
-Как всемирно известные спортсмены включают прием из цигуна в свои тренировки, чтобы снять стресс и напряжение перед важным состязанием.
-Трансформация стресса в жизненную энергию – вы просто не можете выполнять это упражнение и одновременно чувствовать стресс.
-Как наладить связь разума и тела и укрепить внутреннюю силу.
Модуль 3: Пробудите жизненную энергию
-Простое упражнение, которое наполнит вас энергией, а количество кислорода в ваших легких увеличится вдвое по сравнению со среднестатистическим человеком.
-«Просто расслабьте свою голову и позвольте ей упасть» – это движение, подобное массажу, предупреждает заболевания запястий.
-Для серьезных людей: вы достигнете полного расслабления, благодаря простым движениям, напоминающим движения во время плаванья.
Модуль 4: Поток жизни
-Если ваше дыхание напряжено, используйте эту технику, чтобы снять напряжение и стресс с ваших легких. Когда ваше дыхание расслабляется, ваш разум тоже успокаивается.
-Укрепите иммунную систему, активируя определенные точки на вашей груди, которые наполнят ци ваши легкие и сердце.
-Почувствуйте, как изменяется ваше дыхание, благодаря ци. Почувствуйте, как чувство теплоты и покалывания в ваших руках усилится. Ваш разум сосредоточен и естественно следует ритму дыхания.
-Как глубоко вдыхать, чтобы достигнуть источника ци. Это предотвращает болезни, укрепляет обмен веществ, и расслабляет ваши эмоции – и все это одновременно.
Модуль 5: Раскрываем скрытый потенциал
-«Гибкость обладает естественной жизненной силой». Эта легкая растяжка (используемая вместе с цигуном) делает вас более гибкими, успокаивает ваш разум и заряжает тело энергией.
-Испытайте новые упражнения, чтобы расслабить ваш позвоночник, шею, верхнюю часть тела, подколенные сухожилия и бедра.
-Плюс, маленький секрет, который поможет вам двигаться более грациозно и плавно.
Модуль 6: Объединяем тело, дух и разум
-Ощутите счастье и радость от ежедневных дел.
-Пропустите энергию сквозь вашу нервную систему и избавьтесь от накопленного стресса, благодаря новой технике: «Дыхание спинного мозга».
-Упражнения задействуют точки на пятках, заряжают энергетическую систему вашего тела и в то же время тренируют икроножные мышцы.
-Встаньте прямо – энергия течет и наполняет все ваше тело.
Модуль 7: Два утренних ритуала Ци
-10-минутные и
-20-минутные блоки,
Модуль 8: Два вечерних ритуала Ци
-10-минутные и
-20-минутные блоки,
Бонусы
-Специальная подзарядка Ци
-Целительные техники Ци
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12814 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вальтер Скотт Талисман
Вальтер Скотт "Талисман"«Талисман» — произведение выдающегося английского писателя В.Скотта (1771-1832) — является замечательным образцом исторического романа. Писатель ярко воссоздает средневековые н . . .
-
Эмма Донохью Комната
Эмма Донохью "Комната"Пятилетний Джек всю свою жизнь провел в одной комнате. Эта комната была целым миром для него и тюрьмой для его матери, в которой она томилась вот уже семь лет. Здесь они играли, . . .
-
Нина Рубштейн - Тренинг общения за 14 дней
Нина Рубштейн - Тренинг общения за 14 днейУмение эффективно общаться помогает нам добиваться успеха в карьере и личной жизни, легко убеждать людей и разрешать конфликты, заводить полезные и приятные з . . .
-
Алан Глинн Области тьмы
Алан Глинн "Области тьмы"Представьте, что ваш мозг функционирует на такой высокой мощности, о какой вы даже мечтать не могли, высасывая базисные ресурсы вашего интеллекта и энергии. Мозг Эдди Спинолы . . .
-
Бодо Шефер - Законы победителей
Бодо Шефер - Законы победителейВ компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей. . . .
-
Трумэн Капоте Завтрак у Тиффани
Трумэн Капоте "Завтрак у Тиффани"Название "Завтрак у Тиффани" известно почти каждому по экранизации этой книги. Но книга, к сожалению, не настолько знаменита, хотя и не менее прекрасна. В романе расск . . .
-
Преподавание базового курса информатики в средней школе
Название: Преподавание базового курса информатики в средней школеАвтор: Семакин И.Г., Шеина Татьяна ЮрьевнаИздательство: ЛБЗГод: 2004Страниц: 496Формат: pdf (rar)Размер: 8,87 MB (9 304 219 bytes)ISBN: . . .
-
Юмористические рассказы Антоши Чехонте
Юмористические рассказы Антоши ЧехонтеАвтор: Исполнитель: Артисты театра и киноРубрика: , Сатира, ЮморБитрейт аудио: 192 kbpsСодержание:В этих историях от смеха до сострадания один шаг.И кажется, что . . .
-
Гарр Рейнольдс - Обнаженный оратор. Дао презентации
Гарр Рейнольдс - Обнаженный оратор. Дао презентацииВ своей новой книге Гарр Рейнольдс, автор знаменитого бестселлера «Презентация в стиле дзен», рассказывает о том, как максимально эффективно донести . . .
-
Ник Кейв И узре ослица Ангела Божия
Ник Кейв "И узре ослица Ангела Божия"«И узре ослица Ангела Божия» - первый и пока единственный роман Ника Кейва, поэта, певца и композитора, всемирно известной звезды альтернативной рок-музыки. Это по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Познание Ци. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.