Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса.
Название: Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год издания: 2011
Страниц: 224
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 5.3 Мб
Описание:
Для одних борьба с лишними килограммами – настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.
В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Котёнок по имени Гав. Раскраска
Название: Котёнок по имени Гав. РаскраскаАвтор: Г.Б. ОстерИздательство: АСТ, АстрельГод: 2009Страниц: 18Формат: GIFРазмер: 12,3 МбРаскраска для малышей по мотивам мультфильма "Котенок по имени Гав".De . . .
-
Hitler's Olympics - The Story of the 1936 Nazi Games
Автор: Rippon, AntonНазвание: Hitler's Olympics - The Story of the 1936 Nazi GamesИздательство: Pen and SwordГод: 2006Формат: PDF Страниц: 223Язык: АнглийскийРазмер: 43.2 MBMuch has been said about th . . .
-
С высоты птичьего полета
Название: С высоты птичьего полета Автор: Станислав ХабаровИздательство: Accent Graphics communicationsГод: 2013Формат: FB2Размер: 10.14 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийКнига рассказывает о коллективн . . .
-
А. П. Чехов. Полное собрание сочинений. Том 15
Название: Полное собрание сочинений. Том 15. Повести и рассказы 1886 г. (аудиокнига MP3)Автор: Чехов А.П.Издательство: Бизнессофт, ИДДКГод: 2007Страниц: Время звучания: 09:50:51Формат: mp3 (128 kbps)Р . . .
-
Список сестер милосердия Российского общества Красного Креста, назначенных для ухода за ранеными и больными воинами в лечебные учреждения Красного Креста, военного ведомства, общественных организаций и частных лиц
Автор: Мобилизационный отдел канцелярии Главного управления Красного КрестаНазвание: Список сестер милосердия Российского общества Красного Креста, назначенных для ухода за ранеными и больными воинами . . .
-
Anchor Maia 5678000-01020 Rapunzel
Название: RapunzelАвтор: коллективИздательство: Anchor MaiaНомер: 5678000-01020Формат: jpgРазмер: 38,9 Mb Cтраниц: 18Язык: английский Буклет для вышивки крестикомСкачать файл >>> turbobit.netdfi . . .
-
Дворцы и усадьбы №147. Музей-усадьба А.А. Бострома
Название: Дворцы и усадьбы №147. Музей-усадьба А.А.Бострома Год / месяц: 2013 / 11Номер: 147Формат: djvuРазмер: 16 mb Каждый выпуск коллекции приглашает вас в незабываемое путешествие по старинным дво . . .
-
Несобственные задачи линейного и выпуклого программирования
Автор: Еремин И.И., Мазуров В.Д., Астафьев Н.Н.Название: Несобственные задачи линейного и выпуклого программирования. Издательство: "Наука"Год: 1983Формат: DjvuСтраниц: 336Размер: 3.8 MbКнига посвящен . . .
-
Потребитель. GardenTools №17 2013-2014
Название: Потребитель. GardenToolsИздательство: Экспертиза и тестыГод выхода: 2014Номер: 17Страниц: 178Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 199.7 МбЖурнал–каталог GardenTools целиком посвя . . .
-
Энциклопедия спецслужб
Название: Энциклопедия спецслужб Автор: Дегтярев Клим Издательство: Яуза Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: Качество: отличное Размер: 12.9 МбОписание: Все спецслужбы мира по крупицам собирают . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.