Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Питание в благости

Книга Питание в благости

Название: Питание в благости
Автор: Тахир Хаеров
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 7800 Мб
Описание:
Проверенная временем и миллионами людей система питания для тех, кто хочет обрести острый ум и энергичное тело.
Говорят, что все новое - хорошо забытое старое.
Аюрведа — или наука о жизни, древнейшая из известных нам медицинских систем, дошедшая до наших дней в наибольшей сохранности и полноте. На санскрите "аюр" означает "жизнь", а "веда" - "наука". Аюрведа - это Знание или Наука о Жизни. Но Аюрведа - это не только наука, это образ жизни. Одной из особенностей Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности.
Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями.
К питанию у Аюрведы тоже особый подход, отличный от традиционных взглядов:
-Необходимо питаться так, чтобы на переваривание пищи тратилось минимум энергии.
-Для вашего организма это означает следующее:
-Вкусно и приятно поел
-Быстро и легко усвоил
-Получил огромное количество энергии
-Для восстановления здоровья
-Для выведения токсинов и шлаков
Наше физическое и духовное здоровье напрямую зависят от того, что и когда мы принимаем в пищу, каким образом готовим еду и как мы её поглощаем. Приготовление и приём пищи согласно Аюрведе – это целая наука или скорее искусство. Любой продукт служит не только для насыщения организма, но также является и лекарством, которое надлежит принимать правильно, дабы не навредить. Аюрведическую кулинарию можно считать уникальной в том смысле, что каждое блюдо в ней готовится таким образом и с добавлением таких специй, которые максимально способствуют его перевариванию, и при этом придают ему наилучший вкус и питательную ценность.
Содержание
Меню диска № 1: Теория аюрведической кулинарии.
01. Введение
02. Основные принципы здорового питания.
03. Три принципа готовки на кухне.
04. Тамас пища.
05. Раджас пища.
06. Саттва пища.
07. Время употребление пищи.
08. Три Доши
09. Огонь пищеварения.
10. Правильная сочетаемость продуктов.
11. Согревающие и охлаждающие продукты.
12. Посуда для приготовления и приема пищи, источники огня.
13. Наиболее употребляемые специи.
14. Ценность молочных продуктов.
15. Заключение.
Меню диска № 2: Практика аюрведической кулинарии.
01. Готовим хлеб (лепешки из пророщенных зерен пшеницы).
02. Сыр “Панир”.
03. Готовим масло “Ги” (топленое масло).
04. Повышаем биологическую ценность орехов и сухофруктов.
05. Напиток “Кашмирский чай”.
06. Суп “Уха вегетарианская”.
07. Тушеные овощи.
08. Картошка “Русская”.
09. Пирог “Любимый”.
10. Конфеты “Наслаждение йога”.
11. Заключение.
Бонусы:
Бонус 1 - Дополнительные рецепты.
Бонус 2 - Таблица совместимости продуктов.
Бонус 3 - Тест на определение личной конституции тела (доши)
Бонус 4 - Видео - интервью “Секреты применения специй”
Бонус 5 - Видео - интервью “Самый главный источник энергии”

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12744 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга База-500. Ягдкоманда

    База-500. Ягдкоманда

    Автор: Алекс фон БернНазвание: База-500. ЯгдкомандаИздательство: М: ВечеСерия: Секретный фарватерГод: 2009Формат: djvu, pdfРазмер: 4 Мб (djvu), 51,7 Мб (pdf)Страниц: 3201942 год. Командир батальона СД . . .

  • Книга Удар мечом

    Удар мечом

    Автор: Лев Константинов Название: Удар мечом Издательство: М.: Молодая гвардияГод: 1976Формат: fb2 (с илл.)Размер: 2 mbСерия: СтрелаВ банду бандеровцев в 1945 г. внедряется под псевдо «Подолянка» и « . . .

  • Книга Беседы с Чеславом Милошем

    Беседы с Чеславом Милошем

    Название: Беседы с Чеславом МилошемАвтор: Александр ФьютИздательство: М.:Новое издательствоISBN: 5-98379-071-4Год: 2007Страниц: 428Формат: DjVuРазмер: 2.6БКачество: ОтличноеЯзык: РусскийБеседы Чеслав . . .

  • Книга Jesolo International Air Show 2013

    Jesolo International Air Show 2013

    Автор: CollectiveНазвание: Jesolo International Air Show 2013Издательство: Luckyplane Год: 2013Формат: PDFСтраниц: 126Размер: 60 MbЯзык: ItalianJesolo International Air Show 2013uploaded.netdepositfil . . .

  • Книга El Special Air Service (Soldados de la II Guerra Mundial)

    El Special Air Service (Soldados de la II Guerra Mundial)

    Автор: James G. ShorttНазвание: El Special Air Service (Soldados de la II Guerra Mundial)Издательство: RBA/Osprey PublishingГод: 2011Формат: PDFСтраниц: 50Размер: 12 MbЯзык: SpanishEl Special Air Serv . . .

  • Книга Конституционное право зарубежных стран

    Конституционное право зарубежных стран

    Автор: Лучин В.О., Василевич Г.А., Прудников А.С. Название: Конституционное право зарубежных стран Издательство: М.: Юнити - ДанаГод: 2012Страниц: 728Формат: djvuРазмер: 4,5 mbКачество: читаемоеРассма . . .

  • Книга Поиск отчизны

    Поиск отчизны

    Название: Поиск отчизныАвтор: Чеслав МилошИздательство: СПб.:"Европейский Дом"ISBN: 978-5-8015-0286-1Год: 2011Страниц: 232Формат: DjVuРазмер: 2,18МБКачество: ОтличноеЯзык: Русский"Книгу эту я составл . . .

  • Книга Записки экспедитора Тайной канцелярии. Приключения русской княжны в Новом свете

    Записки экспедитора Тайной канцелярии. Приключения русской княжны в Новом свете

    Название: Записки экспедитора Тайной канцелярии. Приключения русской княжны в Новом светеАвтор: Олег РясковИздательство: М.: АСТСерия: Великолепный векГод: 2015Формат: fb2Размер: 12,5 МбСтраниц: 360 с . . .

  • Журнал Scale Aircraft Modelling - Vol 13 No 08

    Scale Aircraft Modelling - Vol 13 No 08

    Издательство: Alan W. Hall (Publications) Ltd Язык: English Год издания: 1991 Количество страниц: 24x2 Формат: pdf (175 dpi) 2890x2047 Размер: 29.3 mb Rapid Ifolder Как бесплатно скачивать . . .

  • Журнал Scale Aircraft Modelling - Vol 12 No 04

    Scale Aircraft Modelling - Vol 12 No 04

    Издательство: Alan W. Hall (Publications) Ltd Язык: English Год издания: 1990 Количество страниц: 26x2 Формат: pdf (175 dpi) 2890x2047 Размер: 33.2 mb Rapid Ifolder Как бесплатно скачивать . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Питание в благости. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.