Пилатес. 15 минут в день
Название: Пилатес. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер
Серия или выпуск: Фитнес за 15 минут
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-11181-9
Год издания: 2007
Страниц: 66
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 2.54 Мб
Описание:
Пилатес уникален тем, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. все они тесно связаны между собой.
Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12746 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Angeln-Plus № 7 2011
Название: Angeln-Plus № 7 2011 Автор: Коллектив Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 9,17 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыболовный журнал Год издания: 2011 Для твичинга я использую более глубок . . .
-
Мир фантастики №6 июнь 2013
Название: Мир фантастики №6 июнь 2013 Автор: колектив Издательство: Техномир Страниц: 148 Формат: PDF Размер: 64 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Журнал «Мир фантастики» единствен . . .
-
Newlook Pin-Up No.95 - Juin Juillet 2013
Название: Newlook Pin-Up No.95 - Juin Juillet 2013 Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 102 Качество: Отличное Язык: Французский Newlook – французский развлекательный журнал для мужчин с качественными фото . . .
-
Самые великие №4 апрель 2013
Название: Самые великие №4 (апрель 2013) Автор: колектив Издательство: Попутчик-Медиа Страниц: 48 Формат: PDF Размер: 54 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Журнал «Самые великие» ра . . .
-
Zona Reborna №12 май 2013
Название: Zona Reborna №12 май 2013 Автор: Коллектив Издательство: Издатель журнал "Zona Reborna" Страниц: 188 Формат: PDF Размер: 56.76 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Zona Rebo . . .
-
Радиомир №5 май 2013
Название: Радиомир №5 май 2013 Автор: Коллектив Издательство: Радиомир Формат: DJVU Размер: 5,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Ежемесячный, массовый журнал Радиомир для радиолюб . . .
-
Автолегенды СССР №111: Lada Natasha
Название: Автолегенды СССР №111: Lada Natasha Автор: Коллектив авторов Страниц: 16 Формат: PDF Размер: 16 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2013 Очередной выпуск журнала "Автолегенды . . .
-
Европейский истребитель-бомбардировщик Tornado IDS
Европейский истребитель-бомбардировщик Tornado IDSАвиация: Фотоальбом Редакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатФотограф: Hans-Hermann BühlingГод: 2010Формат: JpgРазрешение: 1280х960х24бит jpegСтр . . .
-
Немецкая зенитная САУ Flakpanzerkampfwagen IV "Vierling"
Немецкая зенитная САУ Flakpanzerkampfwagen IV "Vierling"Бронетехника: ФотоальбомРедакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатФотограф: Andrei LobodaГод: 2010Формат: JpgРазрешение: 1280х960х24бит jpegСтран . . .
-
Короткие замыкания в электрических системах
Название: Короткие замыкания в электрических системахАвтор: Ульянов С.А. Издательство: ГосэнергоиздатГод: 1949Страниц: 320Формат: DJVUРазмер: 15 MбЯзык: русскийВ книге рассмотрены явления коротких зам . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пилатес. 15 минут в день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.