Основы здорового питания
Название: Основы здорового питания
Автор: Высочанские Николай и Оксана
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP4
Качество: отличное
Размер: 828 Мб
Описание:
Курс «Основы здорового питания» является необычным и уникальным. Он включает в себя: методику правильного приготовления пищи с вариантами рецептов в видеоформате;
упражнения для поддержания здоровья и энергичности, основанные на древних секретах йоги от настоящего мастера; различные полезные дыхательные техники, которые не требуют особой физической подготовки. Любой человек сможет выполнять эти упражнения, в любое удобное для него время.
Глава 1. Йога
1. Введение
2. Комплекс утреннего пробуждения
3. Утренняя разминка
4. Комплекс для спины
5. Дыхательные техники
Глава2. Приготовление пищи
1. Выбор продуктов
2. Система индивидуального питания
3. Завтрак. Вариант 1
4. Сладкий завтрак
5. Комбинированый вариант сытного завтрака
Глава3. Законы оздоровительного питания
1. Вступление
2. Мое питание
3. Определение цели
4. Законы Вселенной
5. Качество и количество
6. Две природы
7. Психика и тело
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12825 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал InfoCity № 1 январь 2016
Название: InfoCity № 1 январь 2016 Автор: Коллектив Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 34,09 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Компьютерный Год издания: 2016 InfoCity - каждый день мы получаем де . . .
-
Журнал Дом в саду. Спецвыпуск № 3 2016 Живые изгороди
Название: Дом в саду. Спецвыпуск № 3 2016 Живые изгороди Автор: Коллектив Страниц: 17 Формат: JPG Размер: 17,3 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 Журнал для тех, кто любит проводить . . .
-
Журнал Linux User & Developer № 162 2016
Название: Linux User & Developer № 162 2016 Автор: Коллектив авторов Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 2016 Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 22.24 Linux User & Developer is the . . .
-
Журнал Небосвод № 2 февраль 2016
Название: Небосвод № 2 февраль 2016 Автор: Коллектив Страниц: 38 Формат: PDF Размер: 5,74 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 Небосвод - заканчивается зимний период наблюдений. Вмест . . .
-
Книга Pilot - Spring 2016
Название: Pilot - Spring 2016 Автор: Коллектив Страниц: 92 Формат: PDF Размер: 42 Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2016 Pilot is Britain’s best-selling general aviation magazine. Wheth . . .
-
Книга Airports of the World - March/April 2016
Название: Airports of the World - March/April 2016 Автор: Rjkktrnbd Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 22 MB Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2016 Airports of the World magazines contain . . .
-
Журнал Электроника инфо № 12 декабрь 2015
Название: Электроника инфо № 12 декабрь 2015 Автор: Коллектив Страниц: 74 Формат: PDF Размер: 8,27 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Электроника Год издания: 2015 «Электроника инфо» - журнал з . . .
-
Книга British Railway Modelling - March 2012
Название: British Railway Modelling - March 2012 Автор: Коллектив Страниц: 156 Формат: PDF Размер: 68 MB Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Железнодорожный моделизм Год издания: 2012 Железнодор . . .
-
Журнал Новости электроники № 1 2016
Название: Новости электроники № 1 2016 Автор: Коллектив Страниц: 38 Формат: PDF Размер: 26,79 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Электроника Год издания: 2016 «Новости электроники» - информацио . . .
-
Журнал Электроника инфо № 11 ноябрь 2015
Название: Электроника инфо № 11 ноябрь 2015 Автор: Коллектив Страниц: 76 Формат: PDF Размер: 8,89 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Электроника Год издания: 2015 «Электроника инфо» - строитель . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Основы здорового питания. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.