Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Ножки мирового стандарта.

Книга Ножки мирового стандарта.

Название: Ножки мирового стандарта
Автор: Шмитт Ф., Тайверс С.
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-699-00920-5
Год издания: 2002
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: PDF+doc
Качество: отличное
Размер: 1,35 Мб
Описание:
Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то вы потеряете несколько сантиметров в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве. Это мы вам обещаем. И чем чаще вы будете выполнять наши упражнения, тем быстрее добьетесь наилучшего результата.
В основу нашей работы был положен метод балерины Лотты Берк, которая тридцать лет назад перенесла травму позвоночника и была вынуждена прервать свою балетную карьеру. Она разработала систему упражнений, основанных на балетных позициях, которые могут выполняться людьми, не имеющими танцевальной подготовки. Мы начали с ее метода, а потом, модифицировав ее упражнения, изобрели свой собственный комплекс. Это и есть те самые упражнения, что вам предстоит выполнять.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12840 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга ТелеНяня: Бериляка учится читать - 4 (10 выпусков)

    ТелеНяня: Бериляка учится читать - 4 (10 выпусков)

    Название: ТелеНяня: Бериляка учится читать - 4 (10 выпусков) Автор: Бондарев Р. Издательство: Теленяня Страниц: 10 х ~ 00:17:00 Формат: Смешанный Размер: 1,39 Гб Качество: Отличное Язык: Русский Год и . . .

  • Книга Одаренный ребенок. Иллюзии и реальность

    Одаренный ребенок. Иллюзии и реальность

    Книга: Одаренный ребенок: иллюзии и реальность Автор: В.С. Юркевич Формат: DOC Размер: 80 Кб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000 Одаренные дети - это особые дети, и наши обычные мерки к . . .

  • Книга Как воспитать ребенка сильным: Сборник персонализированных сказок

    Как воспитать ребенка сильным: Сборник персонализированных сказок

    Название: Как воспитать ребенка сильным: Сборник персонализированных сказок Автор: А. А. Маниченко Издательство: ООО Бэби Эксперт Страниц: 256 Формат: PDF Размер: 55,70Мб Качество: Нормальное Язык: Ру . . .

  • Книга Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий

    Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий

    Название: Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий Автор: под ред. О.С. Ушаковой Издательство: "Сфера" Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 5,69 Мб Качество: Нормально . . .

  • Книга Школа рисования для малышей

    Школа рисования для малышей

    Книга: Школа рисования для малышей Автор: колектив авторов Формат: PDF Размер: 11.05 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 - Рисуем технику - Рисуем человека - Рисуем зверей и птиц . . .

  • Книга 12 тетрадей для подготовки к школе

    12 тетрадей для подготовки к школе

    Книга: 12 тетрадей для подготовки к школе Автор: Коллектив Формат: DJVU Размер: 16,8 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: учебная Год издания: 2005-2008 12 тетрадей для подготовки к школе. Прекра . . .

  • Книга Пирсинг. Модификации человеческого тела

    Пирсинг. Модификации человеческого тела

    Название: Пирсинг. Модификации человеческого тела Автор: Коллектив авторов Издательство: DVD Land Страниц: 100 Формат: ISO Размер: 268МВ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Пирсинг Год издания: 200 . . .

  • Книга 300 трехминутных развивающих игр для детей от 2 до 5 лет

    300 трехминутных развивающих игр для детей от 2 до 5 лет

    Книга: 300 трехминутных развивающих игр для детей от 2 до 5 лет Автор: Джеки Силберг Год издания: 2005  Страниц: 192  Формат: jpg Качество: Нормальное Размер: 15 МВ Книга "300 трехминутных развивающих . . .

  • Книга Finger prints. Drawing Book

    Finger prints. Drawing Book

    Книга: Finger prints. Drawing Book Автор: Ed Emberly Страниц: 17 Формат: JPG Размер: 1,09 Mb (добавлено 3% на восстановление) Качество: Приемлемое Язык: Английский Год издания: 2006 . . .

  • Книга Теория и методика творческого конструирования в детском саду

    Теория и методика творческого конструирования в детском саду

    Книга: Теория и методика творческого конструирования в детском саду Автор: Парамонова Л.А. Формат: DJVU Размер: 2.34 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 В учебном пособии в русле раз . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ножки мирового стандарта.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.