Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд
Название: Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 560.28 Мб
Описание:
Круговая тренировка - это последовательная проработка всех основных мышечных групп тела за одно занятие. Применяется как начинающими, так и более опытными спортсменами для решения различных тактических задач.
Стандартная круговая тренировка выглядит так: вы выбираете от трёх до пяти упражнений (число упражнений зависит от вашей подготовленности) и делаете их друг за другом без перерыва. И только выполнив все запланированные упражнения, вы делаете отдых – паузу. А потом выполняете все эти упражнения по новому кругу. Кругов может быть от трёх до пяти. Все профессиональные спортсмены очень любят круговые тренировки, которые не только развивают выносливость, но и помогают скинуть вес. Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд. Валерий Крючков, система активной обороны "Стрела"
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12881 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Art Beyond the Lens: Working with Digital Textures
Название:Art Beyond the Lens: Working with Digital Textures Издательство:Fokal Press Автор:Sarah Gardner Год:2012Количество страниц:192Язык:EnglishФормат: pdfРазмер:89,6 MbVintage-looking, dream-like . . .
-
Политическая история и историческая география Кавказской Албании (III в. до н.э. - VIII в. н.э.)
Название: Политическая история и историческая география Кавказской Албании (III в. до н.э. - VIII в. н.э.)Автор: Мамедова Ф.Дж.Издательство: ЭлмГод: 1986Страниц: 283Формат: PDFРазмер: 1,99 МбНа основе . . .
-
Историческое изложение догмата об искупительной жертве Господа нашего Иисуса Христа. Магистерский диспут
Автор:коллективНазвание: Историческое изложение догмата об искупительной жертве Господа нашего Иисуса Христа. Магистерский диспут Издательство: Москва, Университетская тип.Год: 1905Формат: PDFКачест . . .
-
Историческое изложенiе догмата объ искупительной жертвѣ Господа нашего Iисуса Христа
Автор:Орфанитскiй I.Название: Историческое изложенiе догмата объ искупительной жертвѣ Господа нашего Iисуса Христа Издательство: Москва, Университетская тип.Год: 1904Формат: PDFКачество: Отскан . . .
-
Высшая математика в упражнениях и задачах. части 1,2. 6-е издание
Название: Высшая математика в упражнениях и задачах. части 1,2. 6-е изданиеАвтор: Данко П.Е., Попов А.Г., Кожевникова Т.Я. Год издания: 2003Издательство: Оникс 21 векСтраниц: . . .
-
Развитие творческого мышления детей
Автор: А, Э. Симановский Название: Развитие творческого мышления детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. Издательство: Ярославль: ТОО «Академия развития» Год: 1996ISBN : 5-88723-011 . . .
-
fotoMAGAZIN №05 2014
Название: fotoMAGAZINГод / месяц: Mai 2014 Номер: 5 Формат:pdf Страниц: 148 Язык:GermanРазмер: 102,7 MbMonat für Monat gibt das „fotoMagazin“ begeisterten (Hobby-)Fotografen neue Einblicke in . . .
-
Корейские сказки
Название: Корейские сказкиАвтор: Редактор: Нисон ХодзаИздательство: Хабаровское книжное издательствоГод: 1954Формат: pdfРазмер: 20 мбCтраниц: 128Язык: русскийВ издании представлены корейские народные . . .
-
Romantic Homes Magazine May 2014
Название: Romantic HomesГод/месяц : Mayl 2014Номер: 5Язык: EnglishКоличество страниц: 100Формат: PDFРазмер: 15,8 MbЖурнал Romantic Homes приносит вам вдохновляющие сезонные украшения и интересные идеи . . .
-
Фонвизин Д.И. - Избранное (избранные сочинения и письма)
Название: Фонвизин Д.И. - Избранное (избранные сочинения и письма)Автор: Фонвизин Денис ИвановичИздательство: Государственное издательство художественной литературыГод: 1947Формат: pdfРазмер: 42 мбCтр . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.