Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд

Книга Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд

Название: Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 560.28 Мб
Описание:
Круговая тренировка - это последовательная проработка всех основных мышечных групп тела за одно занятие. Применяется как начинающими, так и более опытными спортсменами для решения различных тактических задач.
Стандартная круговая тренировка выглядит так: вы выбираете от трёх до пяти упражнений (число упражнений зависит от вашей подготовленности) и делаете их друг за другом без перерыва. И только выполнив все запланированные упражнения, вы делаете отдых – паузу. А потом выполняете все эти упражнения по новому кругу. Кругов может быть от трёх до пяти. Все профессиональные спортсмены очень любят круговые тренировки, которые не только развивают выносливость, но и помогают скинуть вес. Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд. Валерий Крючков, система активной обороны "Стрела"


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12877 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Хроника гнусных времен (Аудиокнига)

    Хроника гнусных времен (Аудиокнига)

    Автор: Устинова ТатьянаНазвание: Хроника гнусных временИсполнитель: Ненарокомова ТатьянаЖанр: детективный романИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2013Качество: mp3, 96 kbps, 44 kHz, MonoРазмер: . . .

  • Журнал Scale Military Modeller International 2014-01

    Scale Military Modeller International 2014-01

    Название: Scale Military Modeller InternationalИздательство: SAM PublicationsГод / месяц: 2014 / 01Формат: PDFРазмер: 34 MbСтраниц 101Язык: EnglishЖурнал для любителей стендового моделизмаdepositfiles . . .

  • Журнал Смена №16 1948

    Смена №16 1948

    Название: СменаГод / месяц: 1948/8Номер: 16Формат: pdfРазмер: 8,08 Мб«Смена» — молодёжный иллюстрированный популярный гуманитарный журнал. Основанный в 1924 году, он был самым массовым молодежным журн . . .

  • Журнал Страна полезных советов №11 2013

    Страна полезных советов №11 2013

    Название: Страна полезных советовГод / месяц: 2013 / ноябрьНомер: 11Формат: pdfРазмер: 23.01 MBНазвание журнала говорит само за себя: «Страна полезных советов»скачать с dfiles.ruскачать с turbobit.ne . . .

  • Журнал Visier Magazin 2013-12

    Visier Magazin 2013-12

    Название: Visier MagazinИздательство: VS Medien Gmbh.Год / месяц: Dezember No 12 2013Страниц: 132Язык: GermanФормат: PDFРазмер: 47 MBНемецкий оружейный журналdfiles.rurusfolder.com . . .

  • Журнал Non-Invasive Management of Gynecologic Disorders

    Non-Invasive Management of Gynecologic Disorders

    Автор: Aydin Arici .Год выпуска: 2008.Жанр: медицинская литература .Издательство: Informa HealthCare .ISBN: 415417422.Формат: PDF .Язык: English .Качество: eBook (изначально компьютерное) .Количество . . .

  • Журнал Первая мировая: Авиация

    Первая мировая: Авиация

    Название: Первая мировая: АвиацияСерия: Досье Коллекция Специальный выпуск №42Год: 2013Формат: PDFРазмер: 38 MbСтраниц 36Язык: RussianСерия повествует о Первой мировой войне (1914-1918) и является про . . .

  • Журнал Model Aircraft 2014-01

    Model Aircraft 2014-01

    Название: Model AircraftИздательство: SAM PublicationsГод / месяц: 2014 / 01Формат: PDFРазмер: 25 MbСтраниц 85Язык: EnglishЖурнал для любителей стендового авиа-моделизмаdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Игры и Игрушки. Эксперт №3 2013

    Игры и Игрушки. Эксперт №3 2013

    Название: Игры и Игрушки. ЭкспертГлавный редактор: Алла РомановаИздательство: "КПФТ"Год: 2013Страниц: 88Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 15 MbЖурнал «Игры и Игрушки. Эксперт» - это практическое методи . . .

  • Журнал The Router №11 March 1999

    The Router №11 March 1999

    Название: The Router №11 March 1999Автор: Коллектив авторовВыпуск: №11 March Год издания: 1999Страниц: 100Формат: PDFКачество: норм.Размер файла: 52 МбЯзык: EnglishThe Router - журнал, посвященный . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ножевой бой Круговые спарринги по 30 секунд. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.