Лечебно-Оздоровительный цигун.
Название: Лечебно-Оздоровительный цигун
Автор: колектив
Год издания: 2009
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: отличное
Размер: 500 Мб
Описание:
Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Это могут быть люди страдающие остеохондрозом, радикулитом, ишиасом, сколиозом, протрузиями и грыжами межпозвоночных дисков, когда хирургическое лечение не целесообразно.
Комплекс рекомендован для реабилитации позвоночника в послеоперационом периоде.
Это адаптированный к славянскому анатомическому типу комплекс, составленный доктором Владимиром Бутримовым.
В течение 30 лет он отбирал наиболее эффективные упражнения для создания и укрепления "мышечного каркаса" позвоночника. Основная цель этих упражнений - формирование эластичности связочного аппарата, проработка стабилизаторов туловища.
С помощью вытягивающих и скручивающих упражнений достигается эффект "лиан, оплетающих позвоночник". Обязательное требование, они должны выполняться с внутренним расслаблением. Особый акцент делается на гибкости и эластичности мышечно-связного комплекса, оплетающего позвоночник, а не на чрезмерно закачанных мышцах туловища. Только правильное и регулярное выполнение этого комплекса позволяет получить стабильный и длительный лечебно-оздоровительный эффект.
По сути "Специальный комплекс для позвоночника" - это предложение формирования нового оптимального психо-физического стереотипа, направленного прежде всего на "ось" нашего организма - позвоночник, как основу отличного самочувствия и высокой работоспособности.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12764 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Кухня №21, 2007
Название: КухняНомер/год: №21 (187), 2007Издатель: Присяжнюк И.И.Стр.: 32Формат: pdfРазмер: 24,34 МбЯзык: русскийПросто * Дешево * ВкусноГлавная газета кулинарных рецептов для семейного ужина и для пр . . .
-
Custom PC – December 2015
Название: Custom PC Год / месяц: December 2015 Номер: Issue 147Формат: PDF Размер: 24.76 MB Язык: АнглийскийCustom PC is a modern, aspirational PC magazine that covers technology trends not found in . . .
-
Stricktrends - Winter 2015
Название: StricktrendsИздательство: OZ-Verlags-GmbHГод: 2015 / WinterНомер: 4Формат: pdfРазмер: 35,8 МбСтраниц: 112Язык: НемецкийЖурнал посвящен вязанию спицами. Красивые проекты для зимнего сезона.Ск . . .
-
All About Space Issue 44
Название: All About Space issue 44Издательство: Imagine Publishing Ltd.Год / месяц: 2015Страниц: 100Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 29 МВPacked full of cosmic content, All About Space delves into the . . .
-
Oops! №10 2015
Название: Oops!Год/месяц: 2015 / октябрьИздательство: BurdaСтраниц: 124Формат: PDFРазмер: 50,4 МБЯзык: РусскийЕжемесячный журнал для стильных девушек, для тех, кто только открывает для себя мир глянце . . .
-
Загадки истории №41 2015
Название: Загадки историиГод / месяц: 2015 / октябрьНомер: 41Формат: PDFРазмер: 42,37 МбИздание, в котором содержится история любых времен и народов, всегда будет интересно каждому - от мала до велика . . .
-
Рецепты от шеф-поваров №18
Название: Рецепты от шеф-поваров Год / месяц: 2015 / октябрьНомер: 18Страниц: 65Формат: pdfРазмер: 5 mbВ этом номере 59 блюд с грибами. В том числе салаты, супы, пироги, омлеты, горячее, брускетты, в . . .
-
WedLuxe Trend Report - Issue 4 (October 2015)
Название: WedLuxe Trend ReportГод / месяц:2015/ October Формат: True PDF Размер: 36.2 mbЯзык: Английский Страниц: 85Журнал посвящен свадебной моде и др. околосвадебным аспектамскачать с Dfiles.ruскач . . .
-
Asian Photography & Imaging October 2015
Название: Asian Photography & ImagingГод / месяц: 2015 october / октябрьНомер: 10Формат: PDFРазмер: 15,1 МВСтраниц: 100Издательство: Special Audience Publications Pvt. Ltd.Язык: английскийКачество: хо . . .
-
Караван историй №11 2015
Название: Караван историйГод / месяц: 2015 / ноябрьНомер: 11Формат: PDFРазмер: 114,6 МБЖурнал «Караван историй» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женск . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Лечебно-Оздоровительный цигун.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.