Культуризм. Подтягивания


Книга Культуризм. Подтягивания

Название: Культуризм. Подтягивания
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 512.25 Мб
Описание:
А ну ка давайте вспомним школьные годы, когда силу пацаны мерили количеством подтягиваний. Мы играли в лесенку или просто подтягивались на количество раз. Тот, кто на турнике висел и не мог ни разу подтянуться, называли сарделькой.
Все это конечно от части были шутки да и только – одни в жизни не придали им значения и подтягивание отошло у них где то в район проблем какой марки купить телевизор или куда съездить с женой отдохнуть этим летом, а вот для других подтягивание как упражнение стало незаменимым инструментом для наращивания мышечной массы и показателя тренированности организма в целом.
Подтягивайтесь в начале вашей тренировки, в противном случае вы столкнетесь с уже накопившимся утомлением широчайших мышц спины, бицепсов и предплечий. Подтягивания довольно тяжелы и требуют много силы, поэтому выполняйте их, пока вы еще свежи


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12829 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Sd.Kfz.251/9 Ausf.D (The Combat Tanks Collection 99)

    Sd.Kfz.251/9 Ausf.D (The Combat Tanks Collection 99)

    Автор: CollectiveНазвание: Sd.Kfz.251/9 Ausf.DИздательство: De Agostini UKСерия: The Combat Tanks Collection 99Год: 2012Формат: PDFСтраниц: 16Размер: 24 MbЯзык: English• Panzer history and development . . .

  • Книга Modern U.S. Navy Submarines

    Modern U.S. Navy Submarines

    Автор: Robert Genat, Robin GenatНазвание: Modern U.S. Navy SubmarinesИздательство: Motorbooks InternationalГод: 1997Формат: PDF Страниц: 98Язык: EnglishРазмер: 47.1 MBThe Genat's have combined picture . . .

  • Книга NATO Armoured Combat Vehicles

    NATO Armoured Combat Vehicles

    Автор: Simon DunstanНазвание: NATO Armoured Combat VehiclesИздательство: Arms and Armour PressГод: 1991Формат: PDF Страниц: 100Язык: EnglishРазмер: 53.5 MBDetails of all the types of combat vehicles c . . .

  • Книга Мой генерал (Аудиокнига)

    Мой генерал (Аудиокнига)

    Автор: Татьяна УстиноваНазвание: Мой генерал Серия или Цикл: Первая среди лучших Озвучивает: Воробьева Ирина Издательство: Нигде Не КупишьГод издания аудиокниги: 2012Жанр: ДетективАудио: MP3, 96 Кби . . .

  • Книга Messerschmitt Bf 109F-4 (Samoloty Swiata №9)

    Messerschmitt Bf 109F-4 (Samoloty Swiata №9)

    Автор: CollectiveНазвание: Messerschmitt Bf 109F-4Издательство: Amercom S.A. Серия: Samoloty Swiata №9Год: 2009Формат: PDFСтраниц: 8Размер: 11 MbЯзык: PolishWersja F podstawowego samolotu myśliws . . .

  • Книга Triumf śmierci

    Triumf śmierci

    Автор:Gabriele D’AnnunzioНазвание: Triumf śmierciИздательство: CzytelnikГод: 1976Формат: djvuЯзык: польскийРазмер: 3.82 MBPodstawowym problemem powieści jest miłość będ&# . . .

  • Книга Зеленый луч

    Зеленый луч

    Автор: Л. Соболев Название: Зеленый луч. Библиотека солдата и матросаИздательство: Издательство Министерства Обороны Союза ССРГод: 1955Страниц: 224Формат: DJVUРазмер: 5,5 МБКачество: Отличное, 600дп . . .

  • Книга Служба особого назначения

    Служба особого назначения

    Автор: Чикер Н. П.Название: Служба особого назначения. Хроника героических дел.Издательство: ДОСААФГод: 1975Страниц: 224Формат: DJVUРазмер: 4,7 МБКачество: Отличное, 600дпи, текстовой слой, цветные о . . .

  • Книга Легенда об Уленшпигеле

    Легенда об Уленшпигеле

    Название: Легенда об УленшпигелеАвтор: Шарль де КостерПеревод: Л. ГорнфельдИздательство: Государственное издательство Художественной Литературы Год: 1955Формат: djvu и pdfКачество: хорошееРазмер файла . . .

  • Книга Развитие потенциала сотрудников. Профессиональные компетенции, лидерство, коммуникации

    Развитие потенциала сотрудников. Профессиональные компетенции, лидерство, коммуникации

    Название: Развитие потенциала сотрудников. Профессиональные компетенции, лидерство, коммуникацииАвтор: Дмитрий Болдогоев, Светлана Иванова, Оксана ЖигилийИздательство: Альпина Бизнес БуксГод: 2008Стра . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Культуризм. Подтягивания. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.