Культуризм. Подтягивания
Название: Культуризм. Подтягивания
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 512.25 Мб
Описание:
А ну ка давайте вспомним школьные годы, когда силу пацаны мерили количеством подтягиваний. Мы играли в лесенку или просто подтягивались на количество раз. Тот, кто на турнике висел и не мог ни разу подтянуться, называли сарделькой.
Все это конечно от части были шутки да и только – одни в жизни не придали им значения и подтягивание отошло у них где то в район проблем какой марки купить телевизор или куда съездить с женой отдохнуть этим летом, а вот для других подтягивание как упражнение стало незаменимым инструментом для наращивания мышечной массы и показателя тренированности организма в целом.
Подтягивайтесь в начале вашей тренировки, в противном случае вы столкнетесь с уже накопившимся утомлением широчайших мышц спины, бицепсов и предплечий. Подтягивания довольно тяжелы и требуют много силы, поэтому выполняйте их, пока вы еще свежи
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12822 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ханума (Аудиокнига)
Название: ХанумаАвтор: А. ЦагарелиИздательство: ГостелерадиофондГод: 1978Исполнитель: Л.Макарова, В.Стржельчик, В.Медведев, В.Ковель, Н.Трофимов, В.Кузнецов, М.Аданевская и др.Аудио кодек: MP3Битрейт . . .
-
Авто Фото Продажа №37 2015
Название:АвтоФотоПродажаИздательство:АвтоФотоПродажаГод / месяц:2015/Сентябрь Номер:37Страниц:80 Формат:PDF Качество:ХорошееЯзык:РусскийРазмер:15.93 Мб Авто Фото Продажа – еженедельный журнал для тех . . .
-
Смерть от воды (Аудиокнига)
Название: Смерть от водыАвтор: Дамхауг ТоркильЦикл/серия: Лекарство от скукиЖанр: ДетективИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2015Тип: аудиокнигаЧитает: Кирсанов СергейЯзык: РусскийВремя звучани . . .
-
Восьмой грех (Аудиокнига)
Название: Восьмой грехАвтор: Филипп ВанденбергИздательство: Нигде не купишьЖанр: Приключенческий романГод: 2013Язык: РусскийИсполнитель: Кирсанов СергейВремя звучания: 12:55:22Аудио кодек: MP3Битрейт . . .
-
Тик-так (Аудиокнига)
Название: Тик-такАвтор: Дин КунцИздательство: Аудиокнига своими рукамиЖанр: Мистика, ужасыГод: 2013 Язык: РусскийИсполнитель: TvoyNickВремя звучания: 12:52:28Аудио кодек: MP3Битрейт: 96 kbpsРазмер: 4 . . .
-
Кислород (Аудиокнига)
Название: КислородАвтор: Иван ВырыпаевИздательство: Радио РосииГод: 2007Исполнители: Полина Кутепова, Алексей ДубровскийАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsBремя звучания: Размер: 53.28 MBСуть д . . .
-
Woodsmith №221
Название: WoodsmithГод / месяц: 2015 / October-NovemberФормат: PDFСтраниц: 68Язык: английский / englishРазмер: 20 МБОдин из самых демократичных журналов, посвященный столярному делу. Обзоры и тесты ин . . .
-
Чёрная Индия (Аудиокнига)
Название: Чёрная ИндияАвтор: Жюль ВернИздательство: СамиздатЖанр: ПриключенияГод: 2011 Язык: РусскийИсполнитель: kolts12Время звучания: 06:16:00Аудио кодек: MP3Битрейт: 64 kbpsРазмер: 169.61 mb В это . . .
-
Инструмент языка. О людях и словах (Аудиокнига)
Название: Инструмент языка. О людях и словахАвтор: Водолазкин ЕвгенийЖанр: публицистика и нон-фикшнИздательство: Нигде не купишьГод: 2015Читает: Винокурова НадеждаЯзык: русскийВремя звучания: 07:40:57 . . .
-
Фантастические рассказы. (Сон смешного человека, Кроткая) (АудиоКнига)
Автор: Достоевский ФедорНазвание: Фантастические рассказы. (Сон смешного человека, Кроткая)Читает: Александр ТеренковЖанр: классикаЯзык: русский Год издания релиза аудиокниги: 2006 Формат: MP3Битрейт . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Культуризм. Подтягивания. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.