Кроссфит для сжигания жира
Название: Кроссфит для сжигания жира
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 190.8 Мб
Описание:
Кроссфит тренировки были «изобретены» в 80-х годах XX века Грегом Глассманом. Идея пришлась по душе не только любителям здорового образа жизни, но даже военным и полицейским структурам. Чем же обоснована такая популярность?
Конечно же, в первую очередь высокой эффективностью. Правильно построенный комплекс дает великолепный результат за короткий срок. Итак, эта мощная кроссфит программа заключается в следующем. Ты выполняешь трисет, который включает одно силовое, одно гимнастическое и одно кардио упражнение. Всего таких трисета – три. Упражнения делаются одно за другим без отдыха. Между трисетами отдых 1,5-2 минуты
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12750 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Синухе, египтянин (Аудиокнига)
Название: Синухе, египтянинАвтор: Мика ВалтариИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2005Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 48 Кбит/сВремя звучания: 28:49:47Читает: Михаил ЕгоренковКачество: . . .
-
Range Rover. Техническое описание
Автор:Firm TDНазвание: Range Rover. Техническое описаниеИздательство: Rover GroupГод: 2003Формат: PDFРазмер: 78 MbРазмер архива: 67 МВСервис мануал на автомобиль Range Rover выпуска 2002-2006 годов. О . . .
-
История христианской Церкви (Тальберг)
Название: История христианской ЦерквиАвтор: Тальберг Н. Д.Издательство: Издательство Сретенского монастыряISBN: 978-5-7533-0164-2Год издания: 2008Страниц: 316Язык: РусскийФормат: pdfКачество: отличн . . .
-
Demi & Zelda - Amies
Название: Demi & Zelda - AmiesАвтор: Errotica ArchivesСтраниц: 78 Images | 2912 x 4368Язык: не определенФормат: JPEGКачество: отличноеРазмер: 100 МбОписание:Эротический фотосет . . .
-
Armania A - Presenting
Название: Armania A - PresentingАвтор: Met-ArtСтраниц: 55 Images | 2592 x 3872Язык: не определенФормат: JPEGКачество: отличноеРазмер: 129 МбОписание:Эротический фотосет . . .
-
The Spanish Foreign Legion
Автор: John ScurrНазвание: The Spanish Foreign LegionИздательство: Osprey Publishing LtdСерия: Men-at-Arms 161ISBN: 9780850455717Год: 1985Язык: английскийСтраниц: 48Формат: PDFРазмер: 23.23 МбAlthough . . .
-
Grenada 1983
Автор: Lee E RussellНазвание: Grenada 1983Издательство: Osprey Publishing LtdСерия: Men-at-Arms 159ISBN: 9780850455830Год: 1985Язык: английскийСтраниц: 48Формат: PDFРазмер: 12.48 МбOn 21 October 1983, . . .
-
Летающие крылья - И.К. Костенко
Название: Летающие крыльяАвтор: И.К. КостенкоИздательство: МашиностроениеГод: 1988 (2-е изд., перераб. и доп.)ISBN: 5-217-00296-4Страниц: 105, илл.Язык: РусскийФормат: PDF (HQ & LQ)Размер: 36,4 MB / 1 . . .
-
Третий фронт. Секретная дипломатия Второй мировой войны
Автор: Безыменский Л.А.Издательство: ВечеГод издания: 2003Страниц: 448Формат: djvuРазмер: 23 МбISBN: 5-94538-400-3Известный историк Л.А. Безыменский в своей новой книге знакомит читателя с так называе . . .
-
War In Korea. The Report Of A Woman Combat Correspondent
Название: War In Korea. The Report Of A Woman Combat CorrespondentАвтор: Marguerite HigginsИздательство: DOUBLEDAY & COMPANY, INC.Страниц: 285Формат: PDF в RARРазмер: 54,35 МбКачество: ХорошееГод: 1 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Кроссфит для сжигания жира. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.