Kristin McGee - Power Yoga
Название: Kristin McGee - Power Yoga
Автор: Кристин МакДжи
Год издания: 2014
Язык: Английский
Формат: dvd
Качество: отличное
Размер: 683 Мб
Описание:
Сегодня во всем мире существует большое количество самых разнообразных ответвлений и почти самостоятельных направлений в йоге. Это неудивительно - столь обширное знание может развиваться самостоятельно по самым разным направлениям. В предложенном видеоуроке вы познакомитесь с комплексом т.н. силовой йоги. Комплекс относительно несложен, однако, новичкам стоит быть внимательнее - не все позы и упражнения можно выполнять без предварительной подготовки и растяжки. Для исполнения всего комплекса требуется 40 минут. Начинается он с дыхательной разминки и растягивающих упражнений, после чего следуют упражнения на устойчивость, скрутку корпуса и проработку позвоночника. Помимо предложенного комплекса в видеоуроке есть так же краткий курс пилатеса для мышц торса.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12757 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Компьютер – убийца
Автор: Кудряшов В.Н. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Эксмо Страниц: 161 Размер: 1.45Mb ISBN: 5-699-18342-6 Язык: Русский Он вошел в . . .
-
Модели ракет (Проектирование)
Автор: Кротов И.В. Год издания: 1979 Формат: djvu Издат.: ДОСААФ Страниц: 176 Размер: 5.66 Мб Язык: Русский В книге освещается процесс проект . . .
-
Юный радиоконструктор
Автор: Сметанин Б.М. Год издания: 1956 Формат: djvu Издат.: Молодая гвардия Страниц: 290 Размер: 17,2 Мб Язык: Русский Из этой книги юные техники узнают об устройст . . .
-
Цифровая обработка сигналов в трактах звукового вещания. Учебное пособие
Автор: Попов О. Б., Рихтер С. Г. Год издания: 2007 Формат: djvu Издат.: Горячая линия - Телеком Страниц: 341 Размер: 8,3 Мб ISBN: 5-93517-296-8 Язык: Русский А . . .
-
Домашний лечебник: Советы и рецепты народной медицины
Автор: коллектив Год издания: 1995 Формат: djvu Издат.: Прапор Страниц: 720 Размер: 34,5 ISBN: 5-7766-0370-6 Язык: Русский В книге собран . . .
-
Дифференциальная рентгенодиагностика заболеваний органов дыхания и
Автор: Розенштраух Л.С., Виннер М.Г. Год издания: 1991 Формат: pdf Издат.: Медицина Страниц: 736 Размер: 13,94 мб Язык: Русский В руководстве . . .
-
Структура и функции коры большого мозга
Автор: И.С. Беритов Год издания: 1969 Формат: djvu Издат.: Наука Страниц: 536 Размер: 21,63 мб Язык: Русский Книга рассчитана на научных работников - нейрофизиолого . . .
-
Микроциркуляция
Автор: Чернух А.М., Александров П.Н., Алексеев О.В. Год издания: 1975 Формат: djvu Издат.: Медицина Страниц: 456 Размер: 12,23 мб Язык: Русский В монографии рассмат . . .
-
Клиническая эпидемиология: Основы доказательной медицины
Автор: Флетчер Р., Флетчер С., Вагнер Э. Год издания: 1998 Формат: pdf Издат.: Медиа Сфера Страниц: 352 Размер: 35,38 мб ISBN: 5-89084-011-8 Язык: Русский Книг . . .
-
Атлас по гистологии и эмбриологии
Автор: И. В. Алмазов, Л. С. Сутулов Год издания: 1978 Формат: djvu Издат.: Медицина Страниц: 544 Размер: 28,36 мб Язык: Русский Атлас по гистологии и эмбриологии хо . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Kristin McGee - Power Yoga. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.