Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений.
Название: Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Автор: Д. Бернс
Издательство: Вече, Персей, ACT
ISBN: 5-88421-034-5
Год издания: 1995
Страниц: 400
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13.42 Мб
Описание:
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12842 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Безопасность сетей
Автор: Мэйволд ЭрикНазвание: Безопасность сетейИздательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2016Формат: pdfРазмер: 56 MibВ курсе содержатся пошаговые инструкции по установке и использованию межсетевых экранов, св . . .
-
Введение в CGI
Автор: Храмцов П.Б., Брик С.А., Русак А.М., Сурин А.И.Название: Введение в CGIИздательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2014Формат: pdfРазмер: 10 MibПосвящен изучению способов обмена данными в рамках протокола . . .
-
Алгоритмы на С++
Автор: не указанНазвание: Алгоритмы на С++Издательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2016Формат: pdfРазмер: 90 MibЭтот курс задуман как обзор наиболее важных компьютерных алгоритмов, которые применяются в насто . . .
-
Введение в HTML
Автор: Храмцов П.Б., Брик С.А., Русак А.М., Сурин А.И.Название: Введение в HTMLИздательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2016Формат: pdfРазмер: 8 MibКурс посвящен изучению языка гипертекстовой разметки HTML.ht . . .
-
Минас Аветисян. Графика
Название: Минас Аветисян. ГрафикаАвтор: Капланова С.Г.Год: 1987Издательство: М. Советский художникФормат: PDFРазмер: 16 МБСтраниц: 111 Язык: Русский Своего рода открытие Аветисяна-графика произошло на . . .
-
Безопасность IIS
Автор: Кобб Майкл, Джост МартиНазвание: Безопасность IISИздательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2016Формат: pdfРазмер: 55 MibБезопасность веб-сервера в интернете предполагает использование и отслеживание раб . . .
-
Анализ и управление рисками в информационных системах на базе операционных систем Microsoft
Автор:Нестеров С.А.Название: Анализ и управление рисками в информационных системах на базе операционных систем MicrosoftИздательство: М.: НОИ ИнтуитГод: 2016Формат: pdfРазмер: 27 MibКурс посвящен вопр . . .
-
Le guide pratique Windows 10 : Le nouveau système universel - PC, portables, tablettes hybrides et tactiles
Название:Le guide pratique Windows 10 : Le nouveau système universel - PC, portables, tablettes hybrides et tactilesАвтор: Fabrice Neuman Издательство: Eyrolles Серия:Série HightechГод: 20 . . .
-
Воздухоплавание в изобретениях
Автор: Бойко Ю.С.Название: Воздухоплавание в изобретенияхИздательство: М.: ТранспортГод: 1999Страниц: 352Формат: pdfРазмер: 32 mbКачество: отличное Приведены описания наиболее характерных изобретений . . .
-
Design and Implementation of the MTX Operating System +code
Название:Design and Implementation of the MTX Operating SystemАвтор:Wang, K.C. Издательство: SpringerГод: 2015Страниц:564 Язык: EnglishФормат: pdf+isoРазмер: 42,2 Mb+240 Mb+143 Mb Course-teste . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.