Как тренироваться с тяжелой грушей
Название: Как тренироваться с тяжелой грушей
Автор: Денни Кемпбелл
Год издания: 2009
Язык: Английский
Формат: SATRip
Качество: отличное
Размер: 244 Мб
Описание:
Цикл видеоуроков под общим названием Total Fight продолжает фильм Денни Кемпбелла, "Как тренироваться с тяжелой грушей". Казалось бы - нет ничего проще. Бей изо всех сил - и дело в шляпе. Увы - от слишком сильных ударов можно запросто получить травмы предплечий, а в реальном поединке вы будете совершенно неожиданно для себя проваливаться в ударе, особенно если противник будет уклоняться. Можете не сомневаться - вашим провалом он постарается воспользоваться в полной мере.
В таком деле, как бокс, могут быть свои нюансы, не менее изощренные, нежели в ином стиле ушу. Вот и груша - бить по ней следует сериями ударов, чередуя средней силы и полновесные "нокаутирующие" удары. Тренироваться следует с партнером, чтобы он мог придерживать тяжелый снаряд. Ударив повторно качнувшуюся назад грушу вы рискуете получить как минимум вывих кисти за счет того, что плоскость груши относительно траектории вашего удара будет отклонена и под действием силы, обратной удару, кисть может прогнуться и травмироваться...
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12787 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Тесс Герритсен — сборник произведений
Название: Тесс Герритсен — сборник произведений Год издания: 2003-2011Автор: Тесс ГерритсенИздательство: Центрполиграф, Книжный клуб 36.6Формат: rtf, fb2Качество: eBook (изначально компьютерное)Язык: . . .
-
Джудит Макнот - Битва желаний (аудиокнига)
Привыкшая равнодушно принимать мужское восхищение красавица Лорен Деннер наконец-то повстречала того единственного, о котором мечтала всю жизнь. Только вот незадача - блестящий бизнесмен Ник Синклер м . . .
-
Настольная виноградаря
Название: Настольная книга виноградаря Автор: Коваль Н.М., Комарова Е.С., Мартьянова О.А. Издательство: Урожай Страниц: 314 Формат: DJVU Размер: 5.1 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: . . .
-
Благоустройство земельного участка и садовые постройки
Название: Благоустройство земельного участка и садовые постройки Автор: И.Романцев Издательство: Феникс Страниц: 378 Формат: DJVU Размер: 7,6 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1999 Прив . . .
-
Древне-русские памятники священного венчания царей на царство
Название: Древне-русские памятники священного венчания царей на царствоАвтор: Барсов Е.В.Издательство: Униреситетская типография (М.Катков)Год издания: 1883Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 201Размер: . . .
-
Конь в культах тюркоязычных племен Центральной Азии в эпоху средневековья
Название: Конь в культах тюркоязычных племен Центральной Азии в эпоху средневековьяАвтор: Нестеров С.П.Издательство: Наука. Сибирское отделениеГод издания: 1990Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 143Разм . . .
-
Дизайн сада
Название: Дизайн сада Автор: Джон Брукс Издательство: Дорлинг Киндерсли, ЗАО "БММ" Страниц: 384 Формат: PDF Размер: 392,6 мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Советы профессионала Год издания: 20 . . .
-
Цветы
Название: Цветы Автор: колектив Издательство: Урожай Страниц: 260 Формат: PDF Размер: 296mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1979 ISBN: 5-7155-01055-9 Цветы. Комнатные растения и декрат . . .
-
Парники и ранняя выгонка овощей, рассады и земляники
Название: Парники и ранняя выгонка овощей, рассады и земляники Автор: Каменоградский П.И. Издательство: Огород Формат: DJVU Размер: 5,99 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1906 Практичес . . .
-
Бонсай
Название: Бонсай Автор: Коллектив Издательство: Разные Формат: Смешанный Размер: 828.51 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Огромная выборка книжек по Бонсай . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как тренироваться с тяжелой грушей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.