Как тренироваться при больной спине
Название: Как тренироваться при больной спине
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 657.92 Мб
Описание:
Бывает, что истинная причина боли выясняется только на следующий день или даже через пару дней. Очень часто бывает, что боль сидит себе в спине, где-то глубоко и ничем себя не проявляет, пока не начинаешь делать упражнение.
А вот как выполняешь упражнение, тогда «где-то там» тянет или болит. В таком случае это упражнение выполнять категорически нельзя . Лучше не будет, травма с каждым днём будет развиваться.
Нужно просто поменять упражнение на аналогичное, при котором боли ощущаться не будет. Ну, это мы разобрали «обычные» боли: растяжения мышц и связок. А вот по серьёзней дела обстоят с людьми, у которых поясничные боли (или в других местах спины) постоянного характера. Давайте разберемся, что нужно делать при постоянных болях в спине. Конечно, их нужно лечить. Но как?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12780 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Popular Photography September 2015
Название: Popular PhotographyГод / месяц: 2015 september / сентябрьНомер: 9Формат: PDFРазмер: 50,1 МВСтраниц: 88Издательство: Bonnier CorporationЯзык: английскийКачество: хорошееPopular Photography - . . .
-
ArtAscent - August 2015
Название: ArtAscentГод / месяц: August 2015Формат: PDF Размер: 11.74 MB Язык: АнглийскийArtAscent Art & Literature Journal is an international art magazine that showcases exciting emerging and indie a . . .
-
Electronic Products - August 2015
Название: Electronic ProductsГод / месяц: 2015 / AugustФормат: PDFСтраниц: 32Язык: английский / englishРазмер: 13 МБЖурнал о важных открытиях, продуктах и технологиях в сфере электроники. Служит основ . . .
-
Радиолоцман №7 2015
Название: РадиолоцманГод / месяц: 2015 / июльНомер: 7Формат: PDFРазмер: 5,2 МБЖурнал «Радиолоцман» будет интересен всем, кто интересуется электроникой. Разнообразная тематика статей охватывает области . . .
-
Klang & Ton - August - September 2015
Название: Klang & TonГод / месяц: August - September 2015Формат: PDF Размер: 15.04 MB Язык: немецкийЖурнал Klang+Ton поможет сделать колонки класса Hi-Fi и даже Hi-End своими руками. Прилагаются черте . . .
-
CQ Amateur Radio №8 2015
Название: CQ Amateur RadioГод / месяц: 2015 / August / августНомер: 8Формат: True PDFЯзык: english / английскийРазмер: 30,2 МБCQ Amateur Radio - американский журнал, посвященный радиосвязи на КВ и УКВ . . .
-
Black + White Photography September 2015
Название: Black + White PhotographyГод / месяц: 2015 september / сентябрьНомер: 9Формат: PDFРазмер: 16,6 МВСтраниц: 102Издательство: GMC Publications LtdЯзык: английскийКачество: хорошееBlack + White . . .
-
Сеть без доступа к интернету, как исправить
Название: Сеть без доступа к интернету, как исправить Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 158,16 МбОписание: При работе на но . . .
-
КИП и автоматика: обслуживание и ремонт №5 2015
Название: КИП и автоматика: обслуживание и ремонт №5 2015Издательство: М:. ООО "ИД "Панорама"Год: 2015Номер: №5Месяц: МайСтраниц: 84Формат: pdfРазмер: 50 МбЯзык: РусскийКачество: ХорошоеЖурнал адресов . . .
-
Linux Format №7 (198) июль 2015 / Россия
Название: Linux Format №7 (198) июль 2015 / Россия Автор: Future Publishing Год издания: 2015 Страниц: 116 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 65 МбОписание: Linux Format — первый в . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как тренироваться при больной спине. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.