Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами.
Название: Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами
Автор: А.Бобровский, М.Гаврилов, В.Ромацкий
Издательство: Невский проспект
ISBN: 5-94371-991-1
Год издания: 2006
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 38.9 Мб
Описание:
Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12737 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Сборник книг Виктории Холт
Автор: Виктория Холт Название: Сборник книгИздательство: РазныеГод издания: 1991-2005Страниц: Много (сборник книг)Язык: русскийФормат: FB2 Размер: 16,74MбИзвестная английская писательница, мастер и . . .
-
Прощай, Калифорния!
Автор: Алистер МаклинТип: АудиокнигаРазмер: 693 мбГод выпуска: 2002Читает: Юрий ЗаборовскийЖанр: детективИздательство: Логос ВОСАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsТрудно поверить, но райская жизнь . . .
-
Последний герой
Название: Последний геройАвтор: Виталий ГладкийИздательство: ЦентрполиграфГод издания: 2004Страниц: 211Формат: PDF, FB2Размер: 5 МБНа необитаемый остров высаживают «новых робинзонов». Этих шестерых об . . .
-
Ловушка (аудиокнига)
Название: ЛовушкаАвтор: Николай Леонов Издательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2009Жанр: детективАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Николай КозийПродолжительность: 7 часов 32 . . .
-
Убить пересмешника (аудиокнига)
Название: Убить пересмешникаАвтор: Харпер ЛиИздательство: Звуковая книгаГод выпуска: 2009Жанр: зарубежная классика, аудиоспектакльАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 192 kbpsИсполнители: Георгий Кул . . .
-
Сборник произведений Барбары Мертц - 25 Книг.
Автор:Барбара Мертц Название: СборникИздательство: ЦентрполиграфГод: 2006-2009Формат: rtfРазмер: 6.62 mbБарбара Мертц - археолог, специалист по египтологии, профессор Чикагского университета, доктор н . . .
-
Антиабсурд, или Книга для тех, кто не любит читать
Автор: Алексей СлаповскийНазвание: Антиабсурд, или Книга для тех, кто не любит читатьИздательство: ЭксмоГод: 2005Формат: rtf, fb2, mhtРазмер: 1,65 MbРассказы Алексея Слаповского. Антиабсурд в духе ант . . .
-
Подниматель пингвинов
Автор:Михаил Задорнов Название: Подниматель пингвиновИздательство: Михаил ЗадорновГод: 2007Формат: МР3Размер: 16МВДлительность:70минИзвестный юморист вновь порадует зрителя искрометными миниатюрами и . . .
-
Борис Старлинг. Шторм
Название: ШтормАвтор: Борис СтарлингЖанр: ТриллерФормат PDF, RTFЯзык: русскийГод: 2007Издательство: ЭксмоISBN: 978-5-699-20936-1Страниц: 210Размер: 5.88 Mb Почти в одно и то же время случаются с . . .
-
Osprey-Fortress 061_Medieval Russian Fortresses AD 862-1480
Language: english Format: rar (pdf) Size: 7,9 MBifolder.ru . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как победить аппетит? Психологические техники борьбы с лишними килограммами.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.