Название: Как накачаться на турнике
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 409.84 Мб
Описание:
Сейчас Вы узнаете, как можно накачать различные группы мышц при помощи турника. Далеко не каждый тренажер способен по своей эффективности сравниться с самым обыкновенным турником.
В этом видео мы поговорим о том, можно ли накачаться на турнике и рассмотрим простую программу, с помощью которой можно неплохо развить верхнюю часть тела. Вообще, при выполнении упражнений на турнике хорошо работает бицепс, плечи, немного включается грудь увеличивается объем предплечий. Также, подъем ног или коленей в висе на турнике - это хорошее упражнение для развития мышц брюшного пресса.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12854 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Книга: Семинары, Книга I: Работы Фрейда по технике психоанализа Автор: Лакан Жак Формат: DOC Размер: 10,1mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 СОДЕРЖАНИЕ ВСТУПЛЕНИЕ Момент сопротивлени . . .
Название: НОЖ В РУКЕ или юридические особенности национальной самообороны Автор: Гернет Виктор Издательство: Гернет Виктор Формат: PDF Размер: 10,92 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 20 . . .
Книга: Бессознательное использование своего тела женщиной Автор: Пайнз Динора Формат: DOC Размер: 1,10 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 Значительное место в исследованиях автора з . . .
Книга: Этика психоанализа (Семинары: Книга VII (1959-60)) Автор: Лакан Жак Формат: DOC Размер: 2,31 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 I. Наша программа...7 ВВЕДЕНИЕ В РЕАЛЬНОСТЬ II . . .
Книга: Лакан Жак. Образования бессознательного (Семинары: Книга V (1957/1958)) Автор: Лакан Жак Формат: DOC Размер: 6,34 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 Структуры остроумия в уче . . .
Книга: Четыре основные понятия психоанализа (Семинары: Книга XI (1964)) Автор: Лакан Жак Формат: DOC Размер: 2,0 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2004 I. Отлучение......7 Что дает мне . . .
Книга: Александр Македонский Автор: Фриц Шахермайр Издательство: Наука Формат: DJVU Размер: 23,45 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1986 Скачать с . . .
Название: Цезарь и Христос Автор: Дюрант В. Издательство: Крон-Пресс Страниц: 736 Формат: DJVU Размер: 14,04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1995 ISBN: 5-8317-0136-0 Этим томом мы нач . . .
Название: Золотой сборник лекарственных трав №8, 2011 - Летние травы для суставовГод/месяц: 2011/08Номер: 08Формат: jpegЯзык: русскийРазмер: 19,5 mbОтличный журнал для тех, кто собирается поправить с . . .
Книга: Города-государства Древней Руси Автор: Фроянов И. Я. Издательство: Ленинградский университет Формат: DJVU Размер: 3,23 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 Монография посвящена . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как накачаться на турнике. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.