Йогалатес
Название: Йогалатес
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP4
Качество: отличное
Размер: 409.1 Мб
Описание:
Йогалатес – это направление спортивной тренировки, которое сочетает в себе элементы пилатеса и йоги. По большому счету обе философии очень похожи друг на друга, так как основаны на правильном дыхании, наполнены большим количеством упражнений на баланс
, растяжку, предполагают неспешный темп выполнения спортивных комплексов и вдумчивые движения. Йогалатес не просто поступательное прокачивание всех основных групп мышц. Это погружение внутрь себя, возможность отвлечься от бешеного ритма современной жизни и насладиться самосовершенствованием физическим и духовным. И все это благодаря элементам древнейшего учения йоги и более современной их интерпретации – пилатеса, разработанного в начале прошлого века Дж.Пилатесом.
Бесспорное преимущество йогалатеса в том, что он подходит людям всех возрастов и любых комплекций и даже находящимся в реабилитационном периоде после перенесенных травм и операций опорно-двигательного аппарата. Другое дело, что в чистом виде та же йога или пилатес в спортивных клубах сейчас встречается очень редко. Обычно современные тренеры все же тренировки по пилатесу и йоге делают более динамичными и силовыми, нежели предполагается в классическом их варианте.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12784 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Военно-техническая серия. №135. Hummel. Германская 150-мм САУ
Издательство – Кировское общество Любителей военной техники и моделизма Серия - Военно-техническая серия 135 Название – Hummel. Германская 150-мм САУ Язык – русский Формат – pdf Размер 18,9 Mbifolder. . . .
-
Журнал: PhotoCASA . Спецвыпуск Студийная фотосъемка (2014)
Журнал: PhotoCASA . Спецвыпуск "Студийная фотосъемка" (2014)PhotoCASA - красочный иллюстрированный журнал о фотографии как для профессионалов, так и для любителей. В каждом номере журнала - новинки фо . . .
-
Журнал: Вооруженные силы стран мира №59 (2014)
Журнал: Вооруженные силы стран мира №59 (2014)Еженедельная коллекция журналов расскажет о военных соединениях разных стран мира, познакомит читателя с видами войск и военной техники, историей военных . . .
-
Tankograd - Wermacht Special. #4001. German Military Vehicle Rarities (1)
Издательство – Tankograd Publishing Серия - Wermacht Special 4001 Название - German Military Vehicle Rarities (1) Язык – немецкий / английский Формат – pdf Размер 25,3 Mbifolder.ru . . .
-
Газета: 25 золотых рецептов №7 (2014) + Спецвыпуск №10 (октябрь 2014)
Газета: 25 золотых рецептов №7 (2014) + Спецвыпуск №10 (октябрь 2014)В газете опубликованы простые пошаговые рецепты из доступных продуктов с пошаговыми инструкциями. Тема номера - Едем на пикник#кули . . .
-
Progres - Armor PhotoGallery #12 - German Railway Gun Leopold
Издательство – Progres Publishing House Серия - Armor PhotoGallery 12 Название - German Railway Gun Leopold 28 cm K5 (E) Язык – английский ISBN – 83-920254-5-8 Формат – pdf Размер 37,4 Mbifolder.ru . . .
-
Журнал: Самая Спецвыпуск №6 (ноябрь 2014)
Журнал: Самая Спецвыпуск №6 (ноябрь 2014)Журнал «Самая» представляет спецвыпуск «Красота=здоровье». В номере: прощай, целлюлит!; 9 секретов здоровой кожи; чем опасна простуда для внешности?; красивые . . .
-
Газета: Дом в саду Спецвыпуск №4 (2014)
Газета: Дом в саду Спецвыпуск №4 (2014)Журнал для неравнодушных к своим дачным участкам. Множество практических советов и рекомендаций помогут вам в выращивании и получении высокого урожая а также ком . . .
-
Журнал: Vogue №11 (ноябрь 2014 / Украина)
Журнал: Vogue №11 (ноябрь 2014 / Украина)Vogue - самый влиятельный журнал мод в мире. Подиум, новости моды и красоты, последние тенденции, интервью с дизайнерами и моделями, фоторепортажи с лучших све . . .
-
Танк Кромвель.Cromwell
Танк Кромвель.Cromwell. Книги и фильм.Танк «Кромвель» воплотил в себе опыт и уроки предыдущих конструкций британских танков. Это был первый британский танк времен войны, получивший надежный двигатель . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йогалатес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.