Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов.
Название: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер
Год издания: 2009
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 5.4 Мб
Описание:
Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12727 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Фонтаны
Название: Фонтаны Автор: П.А.Спышнов Издательство: Государственное книгоиздательство архитектуры и градостроительства Страниц: 172 Формат: PDF Размер: 80 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
-
Тепловые трубы
Книга: Тепловые трубы Автор: Дан П.Д., Рей Д.А. Издательство: Энергия Страниц: 272 Формат: DJVU Размер: 2,8 Мб (+3%) Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1979 В книге изложена элементарная . . .
-
Сантехника. На все случаи
Название: Сантехника. На все случаи Автор: Лифарь М.П. Издательство: М.: АСТВ Страниц: 192 Формат: DJVU Размер: 3,9 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1998 ISBN: 5-89691-005-3 В книжке . . .
-
Техническая эксплуатация зданий
Название: Техническая эксплуатация зданий Автор: Порывай Г.А. Издательство: М.: Стройиздат Страниц: 358 Формат: DJVU Размер: 3.2 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1990 Описаны способы . . .
-
Землеустройство с основами геодезии
Название: Землеустройство с основами геодезии Автор: Вервейко А.П. Издательство: Недра Страниц: 262 Формат: PDF Размер: 37,7 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 ISBN: 5-247-002 . . .
-
Информационно-вычислительные системы в машиностроении CALS-технологии
Книга: Информационно-вычислительные системы в машиностроении CALS-технологии Автор: Соломенцев Ю.М., Митрофанов В.Г. и др. Издательство: Наука Страниц: 292 Формат: PDF Размер: 7,7 Мб (+3%) Качество: О . . .
-
Отопление и вентиляция. Часть 1. Отопление
Книга: Отопление и вентиляция. Часть 1. Отопление Автор: Каменев П.Н., Сканави А.Н., Богословский В.Н. и др. Издательство: Стройиздат Страниц: 483 Формат: DJVU Размер: 13,7 Мб (+3%) Качество: Отличное . . .
-
Практическое пособие строительного эксперта
Название: Практическое пособие строительного эксперта Автор: под ред. Вершининой О.С. Издательство: М., Компания "Спутник+" Формат: DJVU Размер: 12.5 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: . . .
-
Не зарывайте фундаменты вглубь
Название: Не зарывайте фундаменты вглубь Автор: Сажин В.С. Издательство: Неизвестно Страниц: 46 Формат: PDF Размер: 3,3 Мб (+3%) Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2003 Приведенные в книжке . . .
-
Технология электрической сварки металлов и сплавов плавлением
Книга: Технология электрической сварки металлов и сплавов плавлением Автор: Под ред. Патона Б.Е. Издательство: Машиностроение Страниц: 768 Формат: DJVU Размер: 9,1 Мб (+3%) Качество: Нормальное Язык: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.