Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Йога для "ЧАЙНИКОВ" (Айвенго).

Книга Йога для

Название: Йога для "ЧАЙНИКОВ"
Автор: Сара Айвенго
Год издания: 2000-2005
Язык: Русский
Формат: avi
Качество: отличное
Размер: 1600 Мб
Описание:
Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.
Эта программа содержит руководство по повышению уровня вашей практике йоги. Последовательно изучив данный видеокурс, вы сможете улучшить выполнение асан. Вы получите советы о том, как правильно выполнить более сложные асаны, настроить свой ум на практику и как сосредоточиться на своем дыхании. Если вы не знакомы с базовой программой, вы все равно сможете пользоваться этим немного более сложные курсом, поскольку Сара в большинстве упражнений демонстрирует изменения в упражнениях для разных уровней подготовленности. Это облегчит вам выстраивание практики в соответствии с вашим уровнем!


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12903 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Сыны Перуна

    Сыны Перуна

    Название: Сыны ПерунаАвтор: Рыбников В.А.Издательство: АмритаISBN: 978-5-413-00304-6Год: 2011Страниц: 208Формат: djvuРазмер: 3.45 МбСегодня в мире существует примерно 200 миллионов людей, говорящих на . . .

  • Книга Многоцелевой транспортно-десантный вертолёт - Ми-26

    Многоцелевой транспортно-десантный вертолёт - Ми-26

    Многоцелевой транспортно-десантный вертолёт - Ми-26Авиация: Фотоальбом Издано: MirageswarАвторы: коллектив авторовФормат: JpgРазрешение: 1200x800 dpiСтраниц: 56 (фото в цвете)Размер: 30.7 mbМи-26 (изд . . .

  • Книга Доспехи эпохи Возрождения

    Доспехи эпохи Возрождения

    Авторы: И.КорнеевИздательство: ПросвещениеГод: 2009Кол-во страниц: 110Формат: pdfРазмер: 18 МбЯзык: русскийАльбом фотографий доспехов работы миланских прочих итальянских оружейников. Очень дорогие и . . .

  • Книга Славянские мифы.

    Славянские мифы.

    Название: Славянские мифы Автор: Смирнов Ю.И. Издательство: Паритет ISBN: 978-5-93437-232-4 Год издания: 2009 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 3.38 МбОписание: Книга, написанная прост . . .

  • Книга "Долина смерти". Трагедия и подвиг 2-й Ударной армии.

    "Долина смерти". Трагедия и подвиг 2-й Ударной армии.

    Название: "Долина смерти". Трагедия и подвиг 2-й Ударной армии Автор: Б. И. Гаврилов Издательство: Дубравва ISBN: 5-89572-018-8 Год издания: 2006 Страниц: 480 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.48 . . .

  • Книга Сыны Перуна.

    Сыны Перуна.

    Название: Сыны Перуна Автор: Рыбников В.А. Издательство: Амрита ISBN: 978-5-413-00304-6 Год издания: 2011 Страниц: 208 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 3.45 МбОписание: Сегодня в мире существует п . . .

  • Книга Славянские мифы

    Славянские мифы

    Название: Славянские мифыАвтор: Смирнов Ю.И.Издательство: ПаритетISBN: 978-5-93437-232-4Год: 2009Страниц: 224Формат: djvuРазмер: 3.38 МбКнига, написанная простым и живым языком, знакомит читателя с ис . . .

  • Журнал Home Decoration №33

    Home Decoration №33

    Название: Home DecorationИздательство: Rico DesignНомер: 33Формат: jpgСтраниц: 40Размер: 15,61 MbЯзык: немецкийЖурнал посвящен созданию картин для интерьера.Скачать с depositfiles.comСкачать с letitbi . . .

  • Книга HTML: Самоучитель

    HTML: Самоучитель

    Название: HTML: Самоучитель. 2-е изданиеАвтор: Н. Комолова, Е. ЯковлеваИздательство: ПитерФормат: PDFРазмер: 10,8 мб.Качество: отличноеЯзык: русскийГод издания: 2011Страниц: 288ISBN- 978-5-4237-0144-4 . . .

  • Аудиокнига Роберт ван Гулик - Убийство на улице Полумесяца (аудиокнига)

    Роберт ван Гулик - Убийство на улице Полумесяца (аудиокнига)

    Дипломат и востоковед Роберт ван Гулик создал неповторимые детективные истории, с участием судьи Ди - реально существовавшего исторического лица, жившего в эпоху империи Тан, в которых классические ки . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога для "ЧАЙНИКОВ" (Айвенго).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.