Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия.
Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б. Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-14651-2
Страниц: 256
Формат: PDF
Описание: Равновесие и гармония — это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму. Йога — это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге, вы сделаете им подарок, которым они будут пользоваться всю жизнь. Последний раздел книги подскажет, как заинтересовать малышей, адаптировав асаны к их возрасту. Вы узнаете о «звериных» позах, групповых занятиях и йога-играх, в которых все могут принимать участие. Скачать c rapidshare Скачать c depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12740 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Секреты сканирования на ПК - Леонтьев Б.К.
Название: Секреты сканирования на ПК. Автор: Леонтьев Б.К. 2006. Описаны методы создания изображений на персональном компьютере с использованием так называемого сканирующего устройства: приведены хара . . .
-
Секреты настройки - Linux Ubuntu, Бусаргин М.
Секреты настройки - Linux Ubuntu, Бусаргин М. Перед вами вторая моя книга по настройкам и секретам Linux Ubuntu от версии 9.04 до версии 10.04. В сети стало слишком много советов по Linux Ubuntu и выб . . .
-
Системы баз данных, Роб П., Коронел К., 2004
Системы баз данных, Роб П., Коронел К., 2004. Книга содержит последовательное и всестороннее описание процесса разработки и реализации базы данных. Подробно представлены теоретические . . .
-
Секреты супер хакера - Ферри Д.
Название: Секреты супер хакера. Автор: Ферри Д. В данной книге описаны различные методы взлома компьютерных систем. Легко сказать - взлома. В наши дни люди больше обеспокоены& . . .
-
Самоучитель работы на компьютере - Коржинский С.
Название: Самоучитель работы на компьютере. Автор: Коржинский С. 2003. При освоении ПК бесполезно заниматься зубрежкой каких-либо конкретных последовательностей действий в той или иной программе: тут . . .
-
Самоучитель работы на компьютере - Коржинский
Название: Самоучитель работы на компьютере. Автор: Коржинский С. 2003. Самоучитель поможет вам освоить работу с Windows, познакомит вас с популярными программами для нее, включая W . . .
-
Сетевые средства Linux, Родерик Смит, 2003
Сетевые средства Linux, Родерик Смит, 2003. В этой книге описаны принципы действия и область применения многих серверов, выполняющихся в системе Linux. Здесь рассматриваются DHCP-се . . .
-
Самоучитель пользователя Linux, Белунцов В., 2003
Самоучитель пользователя Linux, Белунцов В., 2003. Эта книга предназначена для пользователей ПК, которые хотели бы установить на свой домашний или офисный компьютер операционную систем . . .
-
Системы записи и воспроизведения информации, конспект лекций, Лявданский С.Е., 2000
Системы записи и воспроизведения информации, конспект лекций, Лявданский С.Е., 2000. В части I работы по дисциплине «Системы записи и воспроизведения информации» рассмотрены механические и магнитные с . . .
-
Сквозное проектирование в T-FLEX, Бунаков П.Ю., 2009
Сквозное проектирование в T-FLEX, Бунаков П.Ю., 2009. В книге рассматриваются вопросы сквозного проектирования изделий в системе T-FLEX, которая в максимальной степени отвечает по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.