Индивидуальная гимнастика на каждый день.
Название: Индивидуальная гимнастика на каждый день
Автор: Морозов Б.Н.
Издательство: Москва
Год издания: 1957
Страниц: 88
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 2.79 Мб
Описание:
Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал сказок №11, 2011 – весёлые сказки.
Название: Журнал сказок №11, 2011 – весёлые сказки Автор: коллектив Издательство: Ария АиФ Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: jpeg Качество: отличное Размер: 45 МбОписание: Замечательный журнал . . .
-
Три века. Россия от Смуты до нашего времени. В 6 томах.
Название: Три века. Россия от Смуты до нашего времени. В 6 томах Автор: Под ред. В.В. Каллаша Издательство: Юнвес ISBN: 5-296-00083-8 Год издания: 2006 Страниц: 2200 Язык: Русский Формат: PDF Качест . . .
-
Рекламный рынок: методика изучения.
Название: Рекламный рынок: методика изучения Автор: Шарков Ф.И., Родионов А.А. Издательство: Экзамен Год издания: 2007 Страниц: 253 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 12 МбОписание . . .
-
Три жены (аудиокнига).
Название: Три жены (аудиокнига) Автор: Богатырева Елена Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Время звучания: 15:52:16 Читает: Иванова Мар . . .
-
Системы управления эффективностью бизнеса (+CD).
Название: Системы управления эффективностью бизнеса (+CD) Автор: Н.М. Абдикеев, О.В. Китова Серия или выпуск: Учебники для прогpаммы МВА Издательство: ИНФРА-М ISBN: 978-5-16-003991-6 Год издания: 20 . . .
-
Экономика развивающихся стран в цифрах. Опыт справочно-статистического исследования 1950-1985 годы.
Название: Экономика развивающихся стран в цифрах. Опыт справочно-статистического исследования 1950-1985 годы Автор: Болотин Б.М., Шейнис В.Л. Издательство: Наука Год издания: 1988 Страниц: 646 Язык: . . .
-
Дегустатор.
Название: Дегустатор Автор: Мастер Чэнь Издательство: Астрель ISBN: 978-5-9922-0241-0 Год издания: 2012 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: fb2, epub, pdf, rtf Качество: отличное Размер: 6,67 Мб Опис . . .
-
Великие противостояния. Книжная серия в 31 книге.
Название: Великие противостояния. Книжная серия в 31 книге Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: Великие противостояния Издательство: АСТ, Полигон Год издания: 2002 - 2010 Страниц: 12400 Язык: . . .
-
Видеокурс «Продвинутый бизнес в сети интернет».
Название: Видеокурс «Продвинутый бизнес в сети интернет» Автор: Григорович Андрей Год издания: 2011 Язык: Русский Формат: MP4 Качество: отличное Размер: 143 Мб Описание: Этот обучающий видеокурс помо . . .
-
Народный доход России и СССР: История, методология исчисления, динамика.
Название: Народный доход России и СССР: История, методология исчисления, динамика Автор: Вайнштейн А.Л. Издательство: Наука Год издания: 1969 Страниц: 168 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Индивидуальная гимнастика на каждый день.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.