Индивидуальная гимнастика на каждый день.
Название: Индивидуальная гимнастика на каждый день
Автор: Морозов Б.Н.
Издательство: Москва
Год издания: 1957
Страниц: 88
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 2.79 Мб
Описание:
Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Модернизация антенн роутера
Название: Модернизация антенн роутера Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 240,20 МбОписание: Низкое качество приёма связи мож . . .
-
Digital Production - November-Dezember 2015
Название: Digital ProductionИздательство: ATECГод/Месяц: November-Dezember 2015Номер: 7Язык: DeutschФормат: PDFСтраниц: 140Размер: 28 Mb3-D моделинг, дизайн.Софт, хард, портфолио, примеры.Скачать Dfil . . .
-
Computer Arts November 2015
Название: Computer ArtsГод / месяц: 2015 novemberНомер: Issue 246Формат: PDFРазмер: 32.4 MBСтраниц: 100Издательство: IDG CommunicationsЯзык: english / английскийКачество: нормальноеComputer Arts - поп . . .
-
Photography Week 15-21 October 2015
Название: Photography WeekГод / месяц: 2015 / 15-21 OctoberНомер: Issue 160Формат: PDFРазмер: 15,3 МВСтраниц: 32Издательство: Future Publishing LimitedЯзык: английскийКачество: хорошееPhotography Week . . .
-
Professional Photography – November 2015
Название: Professional Photography Год / месяц: November 2015Номер: Issue 1Формат: PDF Размер: 58.69 MB Язык: АнглийскийEach issue celebrates world-leading professionals and their images through in-de . . .
-
Digital Art Live - September 2015
Название: Digital Art LiveИздательство: Digital Art LIVEГод/Месяц: September 2015Номер: Issue OneЯзык: EnglishФормат: PDFСтраниц: 96Размер: 35 MbПервый номер нового журнала (наследника 3D Art Direct) . . .
-
Digital Photo №11 2015
Название: Digital PhotoГод / месяц: 2015 NovemberНомер: 11Формат: PDFРазмер: 16,0 МВСтраниц: 76Издательство: Chelsea Magazine Company Ltd.Язык: английскийКачество: хорошееDigital Photo - популярное ам . . .
-
Digital Photographer Issue 167
Название: Digital PhotographerГод / месяц: 2015Номер: Issue 167Формат: PDFРазмер: 51,4 МВСтраниц: 116Издательство: Imagine Publishing Ltd.Язык: английский / englishКачество: нормальноеDigital Photogra . . .
-
Питтакус Лор (12 книг)
Название: Питтакус Лор (12 книг) Автор: Питтакус Лор Издательство: Разные Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: FB2 Качество: отличное Размер: 8,1 МбОписание: По легенде Питтакус Лор - это один из . . .
-
Элизабет Мун в 12 книгах
Название: Элизабет Мун в 12 книгах Автор: Мун Элизабет Зухер Серия или выпуск: Сборник произведений Издательство: Разные Год издания: 2015 Страниц: 12 книг Язык: Русский Формат: fb2 Качество: отличн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Индивидуальная гимнастика на каждый день.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.