Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Ефросинина Софья
Издательство: Написано пером
ISBN: 978-5-00071-052-4
Год издания: 2014
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,89 Мб
Описание:
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
http://файлообменник.рф/qyv7ak22dke4.html
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12736 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Химия В таблицах 8-9-10-11 класс ?
Химия В таблицах 8-9-10-11 класс ? Пособие содержит справочные материалы по всему школьному курсу химии в компактной форме таблиц и схем. Насонова А.Е. Для удобства пользования пособием приведен предм . . .
-
Копи царя Соломона
Копи царя Соломона (MP3)Генри Р. Хаггард Исполнитель: Зарецкий Андрей Продолжительность записи: 10:33:00 Формат звука: MP3Копи царя СоломонаРоман «Копи царя Соломона» имеет острый острый и напряженный . . .
-
Одесские дачи М. Жванецкий
Название: Одесские дачи Автор: М. ЖванецкийТип: аудиокнигаГод: 2008Формат: 128 kbps mp3 стерео Время чтения: 1 час 45 минРазмер: 95,6 Мб (вкл. 3% на восстановление)«Вот мы все здесь собрались… В нашем . . .
-
Вредные советы Григорий Остер
Жанр: юмор, детская обучающая и публицистическая литератураГод: 2006Автор: Григорий Бенционович ОстерИздательство: "Аудиокнига своими руками"Формат: MP3 (128 Kbps) Продолжительность: 36 мин.Язык: русс . . .
-
Пираты. Всемирная энциклопедия.
Название: Пираты. Всемирная энциклопедия.Автор: Перье Николя Серия или выпуск: Всемирная энциклопедияИздательство: ГелеосГод: 2008Страниц: 256Язык: РусскийФормат: PDF Размер: 13.2 МбКачество: Отличное . . .
-
Лучшие мысли человечества
Год: 2003Название: Лучшие мысли человечестваЧитает: Лобоцкий АнатолийМузыка: Филипп БарскийИздательство: "Titus"Язык: русскийПродолжительность: 00:45:57Формат: mp3Битрейт: 192kbpsРазмер: 64mb...Эйнште . . .
-
Только для тебя
Автор:Хауэлл Ханна Название: Только для тебяИздательство: АСТГод: 1997Формат: pdfРазмер:6.09 мб Золотоволосая Саксан Хани Тодд, переодетая юношей, пускается в долгий и трудный путь через всю Англию, ч . . .
-
Кухни народов мира: Корея.
Название: Кухни народов мира: Корея.Автор: Руфанова Елена (главный редактор)Серия или выпуск: Кухни народов мира (№2 июнь 2010)Издательство: Газетный мирГод: 2010Страниц: 36Язык: РусскийФормат: DjVuРа . . .
-
Oikawa Kumis Doll House
Автор:коллективНазвание:Oikawa Kumis Doll House Год: 2008Формат: jpg Размер: 18.8 мбИзготовление миниатюр.Книга по рукоделию на японском языке.Скачать depositfiles.com letitbit.net uploadbox.com . . .
-
Pimsleur Norwegian
Название: Pimsleur NorwegianАвтор: Josvold L.M., Schoellner J.Издательство: Simon & SchusterГод: 2007Страниц: 22Язык: АнглийскийФормат: jpg, mp3 (MPEG Audio, 160 Кбит/сек, 2 канала, 44,1 КГц) / ra . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.