Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Книга Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Название: Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Автор: Ефросинина Софья
Издательство: Написано пером
ISBN: 978-5-00071-052-4
Год издания: 2014
Страниц: 130, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,89 Мб
Описание:
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.


http://файлообменник.рф/qyv7ak22dke4.html

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12738 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Книга Fabarm General Catalogue 2013

    Книга Fabarm General Catalogue 2013

    Название: Fabarm General Catalogue 2013 Автор: коллектив Страниц: 85 Формат: PDF Размер: 57 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013 Компания Фабарм (FABARM - Fabrica Bresciana Armi) н . . .

  • Книга Книга jet fighters of US Navy – early designs

    Книга jet fighters of US Navy – early designs

    Название: jet fighters of US Navy – early designs Автор: Берт Кинзи Страниц: 54 Формат: PDF Размер: 65 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2000 Книга Jet fighters of US Navy – early d . . .

  • Журнал Книга Playboy №9 сентябрь 2013 Украина

    Книга Playboy №9 сентябрь 2013 Украина

    Название: Playboy №9 сентябрь 2013 Украина Автор: колектив Страниц: 112 Формат: PDF Размер: 90 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Playboy – глянцевый мужской журнал. Среди фотографи . . .

  • Журнал Книга Вестник "Здоровый Образ Жизни" №1 2013

    Книга Вестник "Здоровый Образ Жизни" №1 2013

    Название: Вестник "Здоровый Образ Жизни" №1 2013 Автор: Коллектив Страниц: 38 Формат: PDF Размер: 27,5 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Вестник "Здоровый Образ Жизни" - газета о з . . .

  • Книга Наставление по стрелковому делу. 9-мм пистолет Макарова (ПМ)

    Наставление по стрелковому делу. 9-мм пистолет Макарова (ПМ)

    Автор: Министерство обороны СССРНазвание: Наставление по стрелковому делу. 9-мм пистолет Макарова (ПМ)Издательство: Военное издательство Министерства Обороны СССРГод: 1971Формат: PDFРазмер: 3,86 МбЯзы . . .

  • Книга Все обо всем. Знаменитые люди

    Все обо всем. Знаменитые люди

    Автор: Коллектив авторовНазвание: Все обо всем. Знаменитые людиИздательство: АстрельГод: 2008Формат: djvuРазмер: 3.8 MbКнига расскажет о знаменитых людях, об их подвигах и их жизни.скачать с dfiles.ru . . .

  • Аудиокнига Страх отпирает двери (аудиокнига)

    Страх отпирает двери (аудиокнига)

    Название: Страх отпирает двериАвтор: Алистер МаклинИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: детектив, приключенияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнитель: Ирина ЕрисановаПродолж . . .

  • Аудиокнига Пушки острова Наварон (аудиокнига)

    Пушки острова Наварон (аудиокнига)

    Название: Пушки острова Наварон (Пушки крепости Навароне)Автор: Алистер МаклинИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2013Жанр: детектив, приключенияАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 96 kbpsИсполнит . . .

  • Книга Java Concepts for Java 5 and 6, 5th Edition

    Java Concepts for Java 5 and 6, 5th Edition

    Автор: Cay S. HorstmannНазвание: Java Concepts for Java 5 and 6, 5th EditionИздательство: WileyISBN : 978-0-47010-555-9Год: 2008Количество страниц: 1118Формат: PDFРазмер: 21 MbЯзык: EnglishIf you real . . .

  • Книга Lawrence in Arabia: War, Deceit, Imperial Folly and the Making of the Modern Middle

    Lawrence in Arabia: War, Deceit, Imperial Folly and the Making of the Modern Middle

    Название : Lawrence in Arabia: War, Deceit, Imperial Folly and the Making of the Modern Middle Автор : Scott AndersonИздательство: Random House LLC. Год издания : 2013ISBN: 9780385532921Страниц: 592Ф . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.