Название: Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 757,17 Мб
Описание:
Тому, кто вынужден проводить весь рабочий день в сидя за компьютером, хорошо знакомы проблемы с осанкой, плохим пищеварением, суставами и другими “бонусами” офисных будней.
Урок “Гибкое тело” за 60 минут - универсальный комплекс, который прорабатывает все мышцы. В уроке асаны сочетаются таким образом, чтобы развить не только эластичность связок и подвижность суставов, но и укрепить спину, ноги, а также снять мышечное напряжение со всего тела. Выполняйте комплекс 3 раза в неделю, и вы будете пребывать в хорошей физической и психоэмоциональной форме!
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12867 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Солнечных затмений, причиной которых была Луна, боялись все народы, считая это божьим знаком. До сих пор люди верят, будто красная, а не белая Луна — это к войне, к голоду или к иной большой беде...Со . . .
Эта книга посвящена методам решения финансово-экономических задач средствами Microsoft Excel 2007. Здесь собрано значительное количество практических примеров по финансовому моделированию и оптимизаци . . .
Издавна в Европе сложилась традиция на Новый год запекать в печенье маленькие пожелания. Считается, что это пожелание непременно сбудется. Попробуйте. Если в новогоднюю ночь вы захотите порадовать сво . . .
Эта книга — о непривычном применении привычного антисептика: перекиси водорода. Читатель может ознакомиться с методами лечения перекисью водорода, рекомендациями специалистов, практикующих такое лечен . . .
Интерес к шаманизму огромен. Год от года все больше людей интересуется влиянием таинственных сил на жизнь человека. В газетах и в Интернете можно найти огромное количество объявлений, в которых псевдо . . .
В данной книге вы узнаете о самых лучших приложениях для работы и развлечений на iPhone и iPad — приложения для расширения возможностей устройства, общения с друзьями, ip-телефонии, путешествий, чтени . . .
Недостаточно вырастить на грядках или в теплице хороший урожай овощей или набрать несколько полных корзин грибов, необходимо еще и сохранить излишки, и наша книга вам в этом поможет! В ней вы . . .
Людмила Николаевна Казаманова написала не только очень хороший учебник для высших учебных заведений, но и замечательную книгу для коллекционера античных монет. В ней она постаралась учесть все . . .
В книге рассказано об уходе за кожей лица, рук, ног, как сберечь глаза, сохранить красивые волосы и здоровые зубы с помощью растений, используемых для профилактики и лечения косметических недостатков. . . .
Франция была всегда законодательницей моды не только по части косметики, но и еды. Во Франции не едят что попало и как попало. Поэтому не удивительно, что выдающийся писатель Александр Дюма, историк, . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.