Название: Гарантированное похудение
Автор: Антон Драмарецкий
Издательство: Россия
Год издания: 2012
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 2250 Мб
Описание:
С помощью этого уникального авторского видеокурса, Вы сможете гарантированно привести в порядок свою фигуру без изнурительных тренировок, без утомительных диет, без вредных таблеток и без стресса.
Это самая безболезненная система похудения в домашних условиях! Автор курса поделиться с Вами своей собственной методикой быстрого избавления от лишних килограммов. С её помощью
Автор за 1.5 месяца сбросил 15 кг. веса. Методика курса построена на здравом смысле, и объясняется всё на простом, доступном языке и не загружена умными фразами и всевозможными научными расчётами. Девиз курса - «Похудеть может каждый, похудеть можно в любом возрасте, а главное - Вы можете худеть гарантированно!» Похудение происходит без вреда для здоровья. И без постоянных мыслей о еде. Суть метода проста - Изменение привычек питания (не диета!) + легкие упражнения (не нагрузки!) + мягкий режим = действительно легкий способ похудеть. Только представьте… Уже через 2 месяца Вы можете поправить свою фигуру и добьетесь первых ощутимых результатов. И Ваша жизнь начнет чудесным образом меняться. Проблемы со здоровьем постепенно сойдут на нет. А самооценка будет только расти. С каждым днем Вы будете стройнеть, здороветь и расти в своих собственных глазах!
Программа курса:
01. Основы процесса похудения.
02. Тонкости физиологической стороны набора веса.
03. О правиле, которое мы нарушаем каждый день.
04. Какой коварный подвох ждет большинство людей при диетическом питании.
05. Какой переключатель в мозгу помогает похудеть, или чем вредны стереотипы.
06. Как на самом деле устроен наш организм.
07. Чего человечество всё-таки достигло в борьбе с лишним весом.
08. Какой вес на самом деле идеален.
09. Ошибки нашего питания, за которые мы платим лишним весом.
10. Какие продукты приводят к похудению, или о пользе простой еды.
11. Что можно есть и чего есть нельзя (чтобы кто ни говорил).
12. В чём отличие голода от аппетита (что есть что).
13. Вкусовые рецепторы и их связь с лишним весом.
14. Какую еду можно смело отправить в унитаз.
15. Как легко и просто улучшить пищеварение.
16. Бомба замедленного действия в нашем рационе - и как от нее избавиться.
17. Вся правда о молоке.
18. Какую пищу лучше включить в меню.
19. Чем опасна кулинария.
20. Как правильно сочетать продукты.
21. Что нам пить, чтобы худеть.
22. Как избавиться от пищеварительного зомбирования и тараканов в голове.
23. Какой режим работает на избавление от веса.
24. Дополнительные практические советы.
25. О генетических предпосылках набора веса и похудения.
26. Как аэробика избавляет от лишнего веса.
27. Заключительные правила и напутствия.
Бонусы
• Коллекция рецептов — "Зеленые коктейли"
• Коллекция рецептов — "Блюда из натуральных, диетических продуктов"
• Таблица совместимости продуктов
turbobit.net:
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12757 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Материаловедение для столяров и плотников Автор: Григорьев М.А. Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 7.8 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1985 Изложены сведения о строении, физ . . .
Предлагаем Вашему вниманию юмористические рассказы Антона Павловича Чехова в исполнении знаменитых артистов, признанных мастеров художественного слова, а также инсценировки, записанные на радио с учас . . .
Название: Криминальная Россия. Курортный капканАвтор: Сергей Полянский Издательство: Нигде не купишьГод: 1995-2011Формат: mp3Битрейт аудио: 192 kpbsВремя звучания: 00:50:44 Читает: Сергей Полянский Р . . .
Название: Рассказы о русских художниках-передвижниках (аудиокнига) Автор: Минченков Яков Издательство: Студия «АРДИС» Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 192 kbps Время звучания . . .
В этой книге собраны жизнеописания 100 знаменитых художников ХIX–XX вв., представителей различных направлений и течений в изобразительном искусстве: от реализма до авангарда.Название: 100 знаменитых . . .
Название: Теоретические основы электротехникиАвтор: Каретин А.Г., Лучин А.В. и др. Год издания: 2011Издательство: МАМИСтраниц: 298Формат: PDFРазмер: 6,5 Мб (+3%)У . . .
Название: Криминальная Россия. 10 лет спустяАвтор: Сергей Полянский Издательство: Нигде не купишьГод: 1995-2011Формат: mp3Битрейт аудио: 192 kpbsВремя звучания: 00:24:49 Читает: Сергей Полянский Разм . . .
Автор: Андреев А.П.Название: От Владикавказа до ТифлисаИздательство: Типография Тифлисского Метехского тюремного замка (Тифлис)Год: 1895Количество страниц: 261Язык: русский дореформенныйФормат: PDFРаз . . .
Название: Секреты египетской йоги. Изумрудная скрижаль ГермесаАвтор: Ханиш Оттоман Зар-Адушт Год издания: 2005Издательство: Северо-Запад, ФениксISBN: 5-93835-116-2, 5-222-06 . . .
Название: Москва, я не люблю тебя Автор: Минаев С. Страниц: 320 Формат: PDF Размер: 55 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2012 Главный герой нового романа Сергея Минаева — Москва... Эт . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гарантированное похудение. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.