Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Фитнес для умных.

Книга Фитнес для умных.

Название: Фитнес для умных
Автор: Д. Смирнов
Серия или выпуск: Библиотека Mens Health
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-38694-9
Год издания: 2010
Страниц: 442
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 57.6 Мб
Описание:
Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меns Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.
Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12835 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института истории материальной культуры (КСИИМК). Вып. 67-68

    Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института истории материальной культуры (КСИИМК). Вып. 67-68

    Название: Краткие сообщения о докладах и полевых исследованиях Института истории материальной культуры (КСИИМК). Вып. 67-68Автор: Удальцов А.Д. (отв.редактор) Издательство: Москва: Издательство АН ССС . . .

  • Книга Математическая энциклопедия ставок на спорт

    Математическая энциклопедия ставок на спорт

    Автор: О. МарьинГод: 2007Издательство: МоскваФормат: PDFРазмер: 22 МБСтраниц: 60Язык: РусскийВ этой книге автор собрал наиболее популярные термины и понятия, встречающиеся в ставках на спорт, и попыта . . .

  • Журнал Коллекция. Домашняя кухня №6 2012 "Заготовки: лето - в банку"

    Коллекция. Домашняя кухня №6 2012 "Заготовки: лето - в банку"

    Название: Коллекция. Домашняя кухня №6 2012Автор: коллективИздательство: ООО "Юнисервиспресс"Год: 2012Номер:6Страниц: 68Формат: DjVuРазмер: 10,21 МбКачество: отличноеЯзык: русскийВ журнале собраны рец . . .

  • Журнал Вязание для взрослых. Спицы № 7 2012

    Вязание для взрослых. Спицы № 7 2012

    Название: Вязание для взрослых. Спицы № 7 2012Год / месяц: 2012/ июльИздательство: Ниола-ПрессСтраниц: 33Формат: jpgРазмер: 17,4 Мб Журнал по вязанию спицами предлагает актуальные и интересные модели . . .

  • Журнал 1001 рецепт домашних заготовок №6 2012 Спецвыпуск 1001 совет и секрет

    1001 рецепт домашних заготовок №6 2012 Спецвыпуск 1001 совет и секрет

    Название: "1001 рецепт домашних заготовок" 6 2012 Спецвыпуск 1001 совет и секретГод/месяц: 2011/июньНомер: 06Формат: DjVuЯзык: русскийРазмер: 9,11 МбОтличный кулинарный журнал о заготовках. Ведь лето . . .

  • Книга Агентирование морских судов: теория и практика.

    Агентирование морских судов: теория и практика.

    Название: Агентирование морских судов: теория и практика Автор: Петров И.М., Виговский В.А. Издательство: Книги – XXI Год издания: 2005 Страниц: 496 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Разм . . .

  • Книга Дереворежущие станки

    Дереворежущие станки

    Название: Дереворежущие станкиАвтор: Манжос Ф.М.Издательство: Лесная промышленностьГод: 1974Страниц: 456Формат: DJVUРазмер: 14 МбЯзык: русскийПредставлены общие данные дереворежущих станков, а также к . . .

  • Книга Сделай сам (2-е изд.)

    Сделай сам (2-е изд.)

    Название: Сделай сам (2-е изд.)Автор: Барановский А.М. Издательство: ТехникаГод: 1992Страниц: 74ISBN: 5-335-01183-0Формат: DJVUРазмер: 2.1 МбЯзык: русский Приведены рекомендации по оборудованию дома . . .

  • Журнал Соберите танк Тигр №42

    Соберите танк Тигр №42

    Название: Соберите танк Тигр №-41Год выпуска: 2012Номер: 41Формат: PDFРазмер: 33.4 MbКачество: Отсканированные страницы, OCR, хорошееКоличество страниц: 12В номере:1) Сборка танка "Тигр"..... 84-852) . . .

  • Журнал Foto DNG №71 2012

    Foto DNG №71 2012

    Название: Foto DNGГод / месяц:2012/JulioНомер:№71Формат:True PDF Размер:14.21 MBСтраниц:140Язык: ИспанскийКачество:отличное Foto DNG - испанский журнал об искусстве фотографии. В журнале Foto DNG вы . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Фитнес для умных.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.