Эктоморф или как накачаться худому
Название: Эктоморф или как накачаться худому
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 219.2 Мб
Описание:
В новом видео мы постараемся рассказть о том, кто такой эктоморф, откуда взялись отличия между эктоморфом, эндоморфом и мезоморфом и для чего они нужны.
Также мы разберемся насколько важно разделение на типы и понятие эктоморф в частности для прогресса в бодибилдинге, насколько это усложняет задачу накачаться худому посетителю тренажерного зала. Или может накачаться помогает или мешает вовсе не тип телосложения. Оказывается генетика не всегда является самым главным препятствием в бодибилдинге, а накачать мышцы можно и при достаточно скромных начальных данных. В видео мы рассмотрим какое должно быть питание для хардгейнеров, как нужно организовывать свой отдых и как должна выглядеть программа тренировок для тех, кто трудно набирает мышечную массу.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12828 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Горы судьбы
Название: Горы судьбы Автор: Карсак Франсис Издательство: Аудиокнига Год издания: 2001 Язык: Русский Формат: МР3 Битрейт аудио: 64 Время звучания: 110мин Размер: 45МВ Мб Описание: Геолог Тераи Лапра . . .
-
S.T.A.L.K.E.R. Спасатель
Название: S.T.A.L.K.E.R. Спасатель Автор: Вячеслав Романченко Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 64 Время звучания: 01:15:13 Читает: SLAY aka Domanoff Качество: хорошее Размер . . .
-
Кадехар-колдун
Название: Кадехар-колдун Автор: Эрик Л Ом Серия или выпуск: Книга звёзд Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2009 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 kbps, 44,1kHz Время звучания: 7 ч . . .
-
М+Ж. А черт с ним, с этим платьем!
Название: М+Ж. А черт с ним, с этим платьем! Автор: Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2009 Язык: Русский Формат: MP3 Битрейт аудио: 185 Время звучания: . . .
-
Черная эстафета (аудиокнига)
Название: Черная эстафета (аудиокнига) Автор: Владимир Васильев Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: мр3 Время звучания: 13ч. Читает: Валерий Кухарешин Качество: хорошее Размер: 339 Мб Описание: П . . .
-
Миссия в Венецию
Название: Миссия в Венецию Автор: Джеймс Хедли Чейз Издательство: нигде не купишь Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 Kbit/s Время звучания: 07 час. 29 мин. 29 сек. Читает: Николай Козий Ка . . .
-
Укус ангела (аудиокнига)
Название: Укус ангела (аудиокнига) Автор: Павел Крусанов Издательство: Амфора Медиа Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 Kbit/s Время звучания: 9 часов 13 минут Читает: Рус . . .
-
Консул Содружества
Название: Консул Содружества Автор: Александр Зорич Издательство: 1С Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 192 kbps, 44,1kHz стерео Время звучания: 14 час 30 мин Читает: Максимо . . .
-
Наследие исполинов (аудиокнига)
Название: Наследие исполинов (аудиокнига) Автор: Владимир Васильев Серия или выпуск: Война за мобильность Издательство: Сидиком Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 128 kbps, 4 . . .
-
Заповедник гоблинов (аудиокнига)
Название: Заповедник гоблинов (аудиокнига) Автор: Клиффорд Саймак Издательство: СиДиКом, Элитайл Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 64 kbps Время звучания: 6 часов 46 минут Ч . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Эктоморф или как накачаться худому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.