Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс.

Книга Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс.

Название: Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс
Автор: Российская Федерация Джиу-джитсу
Год издания: 2006
Язык: Русский
Формат: MPEG
Качество: хорошее
Размер: 810 Мб
Описание:
Все этапы подготовки спортсмена к сдаче экзамена на тот или иной пояс представлены на диске. В курс входит 143 боевых приема, от начального желтого, до черного пояса джиу-джитсу.Это видео будет полезно как для подготовки к поединкам опытных борцов, так и для освоения техники начинающих спортсменов. Для лучшего усвоения техники каждый спортивный прием дублируется три раза. Вы просмотрите его со средней, ближней дистанции и в замедленном повторе.
Содержание курса:
Желтый пояс:
Страховка
Освобождение от захватов
Удары из стойки
Связки ударов
Защита от ударов
Партер
Оранжевый пояс:
Страховка
Освобождение от захватов
Удары
Защита от ударов
Атака
Партер
Зеленый пояс:
Освобождение от захватов
Удары
Защита от ударов
Партер
Синий пояс:
Комбинации
Защита от ударов с броском
Партер
Фиолетовый пояс:
Комбинации
Защита от оружия
Коричневый пояс:
Комбинации
Защита от ножа
Применение палки
Черный пояс:
Комбинации
Защита от оружия

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12850 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Cuisine Actuelle N 258 2012

    Cuisine Actuelle N 258 2012

    Название: Cuisine ActuelleГод / месяц: 2012 / JuinНомер: 258Формат: PDFРазмер: 93 MBСтраниц: 92Язык: французскийLes femmes actives et chaleureuses aiment se retrouver dans Cuisine Actuelle. Le magazi . . .

  • Аудиокнига Civilisation en dialogues

    Civilisation en dialogues

    Автор: O.Grand-ClementНазвание: Civilisation en dialogues, niveau debutant + CD audioИздательство: CLE InternationalГод: 2008Формат: PDF, WMA в архиве rarРазмер: 143 МБКачество: отсканированные страни . . .

  • Журнал Heritage Commercials №1 2011

    Heritage Commercials №1 2011

    Название: Heritage CommercialsГод / месяц: 2011 / 1Номер: 1Формат: pdfЯзык: английскийРазмер: 115 мбHeritage Commercials magazine is Britain’s brightest full colour magazine for classic and vintage c . . .

  • Журнал Морские записки (том.22 N-1)

    Морские записки (том.22 N-1)

    Название:Морские записки (том.22 N-1)Издательство:Общество русских морских офицеровГод:1965Страниц:132Формат:pdfРазмер:45 mbЯзык:русскийЖурнал издаваемый "Обществом русских морских офицеров" в Америке . . .

  • Книга Рыбачок № 12 2012.

    Рыбачок № 12 2012.

    Название: Рыбачок № 12 2012 Автор: Коллектив Издательство: ООО «Фактор Друк» Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 14,5 МбОписание: Пока я безуспешно играл на добива . . .

  • Книга Сад, огород - кормилец и лекарь №10 (май 2012).

    Сад, огород - кормилец и лекарь №10 (май 2012).

    Название: Сад, огород - кормилец и лекарь №10 (май 2012) Автор: коллектив Серия или выпуск: 10 Издательство: Росчерк, Минск Год издания: 2012 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее . . .

  • Книга Ландшафтное планирование.

    Ландшафтное планирование.

    Название: Ландшафтное планирование Автор: Колбовский Е.Ю. Издательство: Академия Год издания: 2008 Страниц: 336 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошееОписание: Рассмотрены истоки и традиции эко . . .

  • Журнал Зеркало мира №1 2012

    Зеркало мира №1 2012

    Название: Зеркало мираАвтор: коллективИздательство: ООО "ИД "Бедретдинов и Ко"Год / месяц: 2012 / январьНомер: 1 (04)Формат: pdfСтраниц: 180Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 54,26 Мб Российское н . . .

  • Книга Как не дать собой манипулировать.

    Как не дать собой манипулировать.

    Название: Как не дать собой манипулировать Автор: Арефьева Т.А., Тарасова Е.Н., Улыбина Ю.Н. Издательство: Мир книги Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Разме . . .

  • Книга Эксплуатация судовых дизелей

    Эксплуатация судовых дизелей

    Автор: Королев Н.И. Год издания: 1974 Формат: pdf Издат.: Транспорт Страниц: 256 Размер: 3 Мб Язык: Русский Предлагаемое издание рассматривае . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Джиу-Джитсу. С желтого по черный пояс.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.