Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Дыхательные практики (1-8 выпуск)

Книга Дыхательные практики (1-8 выпуск)

Название: Дыхательные практики (1-8 выпуск)
Автор: Станислав Рогачёв
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP4
Качество: отличное
Размер: 1300 Мб
Описание:
Цикл программ «Дыхательные практики» разработан мастером ушу Станиславом Рогачевым. Эти дыхательные упражнения подходят людям с совершенно разным уровнем подготовки. Освоив базовый комплекс, можно приступать к более сложным практикам.
В основе цикла — упражнения цинь-гун (в переводе с китайского — «легкие движения»). «Это дыхательная практика для открытия энергетических каналов, — объясняет Стас Рогачев. — Считается, что таких каналов в теле человека несколько тысяч, но основных — всего 20».
Согласно представлениям древнекитайских медиков, канал — это объединенные в линию биологически активные точки, по которым циркулирует энергия ци. Все болезни происходят оттого, что каналы закупориваются. «Круговорот энергии в теле человека начинается с легких, — объясняет Стас. — Воздух — по сути, главный поставщик ци. Вот почему в основе цигуна — именно дыхательные упражнения». Уроки будут состоять из двух частей. Первая — это разминка. Стас покажет, как с помощью самомассажа можно разогреть тело, подготовить его к тренировке. Вторая часть — те самые «легкие движения», цинь-гун. «Мы будем разучивать простые упражнения из ушу и цигуна, без которых освоить более сложные практики невозможно».
Содержание
01 выпуск от 04.11.2013
02 выпуск от 06.11.2013
03 выпуск от 11.11.2013
04 выпуск от 13.11.2013
05 выпуск от 18.11.2013
06 выпуск от 20.11.2013
07 выпуск от 25.11.2013
08 выпуск от 27.11.2013

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12864 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Дыхательные практики (1-8 выпуск). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.