Договорись со своим телом
Название: Договорись со своим телом
Автор: Андрей Минченков
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 4900 Мб
Описание:
Когда Вы в последний раз дарили что-нибудь своему телу? Например, расслабляющий массаж, тренировку в бассейне, успокаивающую SPA-процедуру.
Сумасшедший траффик жизни в современном мегаполисе подчас заставляет нас ускоряться с каждым днем: работая чуть больше, дольше, активнее. Игнорируя любые мольбы тела об отдыхе, мы с фанатизмом идем к намеченной цели.
В ИТОГЕ:
*Постоянные недосыпы приводят к хронической усталости и ухудшению памяти
*Отсутствие физической нагрузки и переедание сказываются на фигуре
*Авральный режим работы провоцирует агрессию и конфликты на работе и дома
*Огромный поток информации и невозможность выразить свои эмоции вызывают хроническое напряжение мышц и стресс.
Ваш организм страдает и пытается защититься любыми доступными ему способами: начинает болеть голова и спина, повышается кровяное давление, обостряются хронические заболевания, постоянно хочется спать…
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К ПРОСЬБАМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, ПОКА ЕЩЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВСЕ ИСПРАВИТЬ.
Конечно, мы понимаем, что времени очень мало, а хочется все успеть. Профессиональный видео-курс «Договорись со своим телом» всего за 30 минут в день позволит Вам снять накопившееся напряжение и значительно улучшить самочувствие.
ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС
*Вы научитесь экспресс-техникам снятия стресса и сможете помочь не только себе, но и своим близким.
*Узнаете, как быстро сконцентрироваться или, наоборот, расслабиться благодаря антистрессовой гимнастике для рук.
*Карта мышечных зажимов поможет Вам определить, где в теле «живет» напряжение и какую эмоцию оно блокирует.
*Комплекс «скорая помощь при головных болях» позволит быстро и эффективно снять тревожащие симптомы.
*Комплекс «Антистрессовая гимнастика на стуле» - палочка-выручалочка в течение тяжелого рабочего дня. Снимите стресс немедленно ☺, прямо в офисе!
*Вы узнаете, где в теле «застревает» подавленная агрессия, к чему это приводит и как перестать раздражаться по пустякам благодаря методикам снятия челюстного и тазового зажимов.
*Вы освоите древние китайские техники избавления от стресса при помощи массажа стоп.
*Психологи и коучи получат в свои руки эффективные инструменты работы с клиентом через тело.
*Андрей Минченков поделится авторскими методиками и раскроет тонкости массажных техник, которые передаются восточными мастерами только "из уст в уста"
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Измерения в энергетической электронике
Автор: Лаппе Р., Фишер Ф. Название: Измерения в энергетической электроникеИздательство: М.: ЭнергоатомиздатГод: 1986Формат: pdfРазмер: 63 mbВ книге дано описание электрических измерений в преобразова . . .
-
The Thousand and One Nights
Автор: Eliot Charles W. (edit.)Название: The Thousand and One NightsИздательство: Collier & Son CorporationГод: 1909Формат: PDF Размер: 21 МбЯзык: АнглийскийСтраниц: 441One Thousand and One Nights is . . .
-
Комбриг
Название: КомбригАвтор: Олег КожевниковИздательство: ИД «Ленинград»Жанр: Военная фантастика, попаданецСерия: Будущее в тебе - 2Год издания: 2013ISBN: 978-5-516-00061-4Страниц: 352Размер: 10,43 мбФорма . . .
-
Pintura Decorativa № 6-2002
Название: Pintura DecorativaГод: 2002Номер: 6Язык: испанскийФормат: jpgРазмер: 6.52 MbЖурнал на испанском языке, посвященный росписи предметов интерьера. В выпуске: полотенца с вензелями, рамка для з . . .
-
Пламя Этерны (аудиокнига)
Название: Пламя Этерны (Повесть-приквел)Автор: Вера КамшаИздательство: Аудиокнига своими рукамиГод выпуска: 2013Жанр: фэнтезиАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: JenniПродолжительнос . . .
-
Вепсские народные сказки
Составители: Н.Ф. Онегина и М.И. Зайцева.Название: Вепсские народные сказки Издательство: Петрозаводск: Карелия Год: 1996Формат: PDFРазмер: 13 МбЯзык: Русский/Вепсский Содержит более 50 вепсских ска . . .
-
4x4 magazine №5 2013
Название: 4x4 magazineГод / месяц: 2013 / 5Номер: 5Формат: pdfЯзык: французскийРазмер: 113 мбLe leader de la presse 4x4En vrai leader de la presse spécialisée, 4x4 Magazine a su accompagner . . .
-
Приятного аппетита. Салаты
Автор: О.А. АльхабашНазвание: Приятного аппетита. СалатыИздательство: Аргумент ПринтГод: 2012Серия: Приятного аппетита. Книга 17ISBN: 978-617-594-305-2Формат: pdfСтраниц: 48Качество: отличноеРазмер: 2 . . .
-
Windows Phone 8 Development Internals. Preview 2
Название: Windows Phone 8 Development Internals. Preview 2Автор: Andrew Whitechapel, Sean McKennaИздательство: Microsoft PressГод: 2012Формат: PDF, EPUBРазмер: 68,12 МбКачество: ХорошееЯзык: Английски . . .
-
Война демонов
Название: Война демоновАвтор: Антон ГрановскийИздательство: ЭксмоГод издания: 2009Формат: fb2, mht, rtfРазмер: 5.02 Mb Третья книга проекта "Гиблое место"Бесчисленная рать нечисти и лесных жителей . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Договорись со своим телом. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.