Combat Kettlebell System for MMA, vol.3.
Название: Combat Kettlebell System for MMA, vol.3
Автор: Джои Альварадо
Год издания: 2013
Язык: Английский
Формат: DVDRip
Размер: 395 Мб
Описание:
Перед вами третья, заключительная часть учебного цикла видеофильмов по силовой тренировке Джои Альварадо. В этой части видео-тренера - хорошая подборка упражнений с гирями для совершенствования ударов руками и прокачки корпуса и ног. Видеофильм построен таким образом, что вы видите порядок выполнения упражнений и секундомер, после которых включается таймер на восстановление, затем следует переход к новым упражнениям. Тренинг очень интенсивный и его можно (и нужно!) использовать для самостоятельных тренировок - это занимает не очень много времени, но замечательно прокачивает все тело и многократно позволяет улучшить ударную технику.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12832 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Фитнес для мужчин от А до Я
Автор: коллектив Год издания: 2004 Формат: other Размер: 177.1 мб Язык: Русский Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. . . .
-
Описание автоматического пистолета "Т.К." (Коровина)
Автор: коллектив авторов Год издания: 1930 Формат: pdf Издат.: типография им. Покровского Страниц: 64 Размер: 5.92 MB Язык: Русский Описание . . .
-
Анатомия йоги
Автор: Лесли Каминофф Год издания: 2009 Формат: pdf Издат.: The Breathe Trust Страниц: 240 Размер: 5.1 MB Язык: Русский задача книги заключае . . .
-
Божественный ветер
Автор: Иногути Рикихей, Накадзима Тадас Год издания: 2005 Формат: pdf Издат.: ACT Страниц: 653 Размер: 4,34 Мб Язык: Русский Парадоксально, ч . . .
-
Третий триумвират (Аудиокнига)
Автор: Губерман ИгорьНазвание: Третий триумвиратИсполнитель: Козий НиколаийЖанр: Биологические наукиГод издания: 2011Прочитано по изданию: M. Детская литература, 1974 гКачество: mp3, 128 kbps, 44 kHz, . . .
-
Germany's Tiger Tanks D.W. to Tiger I: Design, Production & Modifications
Автор: Thomas L. Jentz, Hilary L. Doyle Год издания: 2000 Формат: pdf Издат.: Schiffer Publishing Страниц: 192 Размер: 31.22 ISBN: 0764310380 Язык:&nbs . . .
-
Red stars in the sky: Soviet Air Force in World War Two. Part 1
Автор: Carl-Fredrik Geust Год издания: 1979 Формат: pdf Издат.: Tietoteos Страниц: 52 Размер: 23.41 ISBN: 9519035508 Язык: Английский Ser . . .
-
Swordfish Special
Автор: William Alfred Harrison Год издания: 1977 Формат: pdf Издат.: Ian Allan Ltd Страниц: 80 Размер: 17.31 ISBN: 071100742X Язык: Английский . . .
-
Переработка и использование молочной сыворотки: Технологическая тетрадь
Автор: А. Г. Храмцов, В. А. Павлов, П. Г. Нестсренко и др. Год издания: 1989 Формат: djvu Издат.: Росагропромиздат Страниц: 271 Размер: 7,87 мб ISBN: 5-2 . . .
-
Самоделки юного радиолюбителя
Автор: Иванов Б.С. Год издания: 1988 Формат: djvu Издат.: ДОСААФ Страниц: 140 Размер: 1,7 Мб Язык: Русский Описываются имитаторы звуков, иска . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Combat Kettlebell System for MMA, vol.3.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.