Combat Kettlebell System for MMA, vol.3.


Книга Combat Kettlebell System for MMA, vol.3.

Название: Combat Kettlebell System for MMA, vol.3
Автор: Джои Альварадо
Год издания: 2013
Язык: Английский
Формат: DVDRip
Размер: 395 Мб
Описание:
Перед вами третья, заключительная часть учебного цикла видеофильмов по силовой тренировке Джои Альварадо. В этой части видео-тренера - хорошая подборка упражнений с гирями для совершенствования ударов руками и прокачки корпуса и ног. Видеофильм построен таким образом, что вы видите порядок выполнения упражнений и секундомер, после которых включается таймер на восстановление, затем следует переход к новым упражнениям. Тренинг очень интенсивный и его можно (и нужно!) использовать для самостоятельных тренировок - это занимает не очень много времени, но замечательно прокачивает все тело и многократно позволяет улучшить ударную технику.


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12838 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга WebSphere Application Server 7.0 Administration Guide

    WebSphere Application Server 7.0 Administration Guide

    Название: WebSphere Application Server 7.0 Administration GuideАвтор: Steve RobinsonИздательство: Packt Publishing LtdISBN: 978-1-847197-20-7Год: 2009Формат: PDFРазмер: 9.18 MBСтраниц: 344Качество: От . . .

  • Книга Магия рун

    Магия рун

    Название: Магия рунАвтор: Медоуз КеннетИздательство: ГрандISBN: 978-5-8183-1464-8Год издания: 2007Страниц: 138Язык: РусскийФормат: DOCРазмер: 1.19 МбКнига рассказывает о самом загадочном средстве вл . . .

  • Книга Морские драмы Второй мировой

    Морские драмы Второй мировой

    Морские сражения Второй мировой войны не уступали по своему значению и драматизму многим сухопутным. Однако обстоятельства их до сих пор остаются загадкой.Как готовилось и осуществлялось в 1939 г. дер . . .

  • Журнал Скатерть-Самобранка №3,5-7,11,13,18 (+ 14 спецвыпусков) 2009

    Скатерть-Самобранка №3,5-7,11,13,18 (+ 14 спецвыпусков) 2009

    Название: Скатерть-Самобранка №3,5-7,11,13,18 (+ 14 спецвыпусков) 2009Издательство: Газетный мирГод издания: 2009Номер: № 3,5-7,11,13,18 (+ 14 спецвыпусков)Формат: DJVU,PDFЯзык: русскийCтраниц: 850Раз . . .

  • Книга Бородино  Армия и флот в Отечественной войне 1812-1912  Путеводитель

    Бородино Армия и флот в Отечественной войне 1812-1912 Путеводитель

    Название: Бородино Армия и флот в Отечественной войне 1812-1912 ПутеводительАвтор: Балтийский А. А.Издательство: СПб. изд. О-ва ревнителей военных знанийГод: 1912Страниц: 232Язык: РусскийКачество: Х . . .

  • Книга Трактор Т-130М

    Трактор Т-130М

    Название: Трактор Т-130М Автор: Коллектив авторов Издательство: Агропромиздат Страниц: 201 Формат: DJVU Размер: 5.6 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1985 В книге описано устройство с . . .

  • Книга Master Architect Series IV. Dominique Perrault

    Master Architect Series IV. Dominique Perrault

    Название: Master Architect Series IV. Dominique PerraultИздательство: ImagesСерия: Отдельные архитекторыЯзык: АнглийскийКоличество страниц: 121Год: 2001Формат: PDFРазмер: 23.11 MbДоминик Перро / Domin . . .

  • Книга Елизаветинская Библия (1751)

    Елизаветинская Библия (1751)

    Название: Елизаветинская Библия (1751)Автор: Слово БожьеГод: 2002 (по изданию 1900 года)Формат: pdfРазмер: 8,97 MBВ конце XV века новгородский архиепископ Геннадий впервые на Руси осуществил «собирани . . .

  • Книга Монеты и Банкноты №1

    Монеты и Банкноты №1

    Монеты и Банкноты №1Название: Монеты и Банкноты №1Год выпуска: 2011Номер: 1Формат: PDFРазмер: 78.9 MbКачество: Отсканированные страницы, OCR, отличноеКоличество страниц: 24В номере:1) Монета:Монета 10 . . .

  • Журнал Чудесный крючок. Красиво и легко! № 52 2012

    Чудесный крючок. Красиво и легко! № 52 2012

    Название: Чудесный крючок. Красиво и легко! № 52 2012Страниц: 24Формат: PDFРазмер: 13,44 МбЯзык: РусскийГод издания: 2012Качество: ХорошееОписание: Коллекция «Чудесный крючок. Красиво и легко!» — это . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Combat Kettlebell System for MMA, vol.3.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.