Чем утолять жажду в жару?
Название: Чем утолять жажду в жару?
Автор: Коллектив
Издательство: Россия
Год издания: 2014
Язык: Русский
Формат: MPG
Качество: отличное
Размер: 309.38 Мб
Описание:
Что стоить покупать из напитков летом, чтобы утолить жажду? Какие жидкости быстрей и надолго справляются с жаждой? Этот вопрос возникают у многих, когда наступает жара. Давайте выясним, чем же лучше утолить жажду в жаркие дни?
Суточная норма воды должна составлять около 2-х литров. А так как мы все разные и у каждого свой рост и вес, то и количество жидкости должно быть индивидуальным. Специалисты рекомендуют ориентироваться на такие расчеты: 40 мл воды на 1 кг массы тела; половина нормы должна поступать к нам через любые напитки, а вторая половина жидкости с твердой пищей. Но так как летом вода из нас быстро уходит с потом, то увеличить выпитое нужно на 0,5-1 литр.
Заметьте, что в самые жаркие дни большинство людей чувствуют апатию ко всему, им ничего не хочется делать, попросту нет сил. Оказывается, организм обезвожен и по этой причине энергия просто уходит из нас. Чтобы этого не происходило, пополняйте свой водный баланс. Самым лучшим выходом утолить жажду быстро и надолго бесспорно является обычная вода. Но иногда хочется разнообразия в виде газированных напитков, кваса, сока, а что лучше справится с обезвоживанием?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12823 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Osprey Campaign №31. Yarmuk 636 AD pdf (scan) 5Мб
Автор: D.NicolleИздательство: OspreyISBN (eng): 978185532Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 5 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.comСкачать все ссылки . . .
-
Osprey Campaign №34. Poltava 1709 pdf (scan) 7Мб
Автор: A.KonstamИздательство: OspreyISBN (eng): 978185532Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 7 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №33. Aspern & Wargam 1809 pdf (scan) 25Мб
Автор: I.CastleИздательство: OspreyISBN (eng): 978185532Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 25 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №38. Colenso 1899 pdf (scan) 37Мб
Автор: I.KnightИздательство: OspreyISBN (eng): 085532 466 4 38Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 37 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №47. Yorktown 1781 pdf (scan) 19Мб
Автор: B.MorrisseyИздательство: OspreyISBN (eng): 085532 688 0Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 19 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №39. Little Big Horn 1876 pdf (scan) 18Мб
Автор: MP.PanzeriИздательство: OspreyISBN (eng): 085532 458 9Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 18 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №32. Antietam 1862 pdf (scan) 38Мб
Автор: N.S.StevensИздательство: OspreyISBN (eng): 978185532Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 38 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №48. Salamanca 1812 pdf (scan) 23Мб
Автор: I.FletcherИздательство: OspreyISBN (eng): 085532 604 0Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 23 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №35. Plassey 1757 pdf (scan) 32Мб
Автор: P.HarringtonИздательство: OspreyISBN (eng): 978185532Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 32 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
-
Osprey Campaign №44. Pavia 1525 pdf (scan) 15Мб
Автор: A.KonstamИздательство: OspreyISBN (eng): 085532 504 3Язык: EnglishКоличество страниц: 98Формат: PDF (scan)Размер файла: 15 MbСерия военных книг Campaign от Osprey.depositfiles.com . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Чем утолять жажду в жару?. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.