Cекреты растяжки.
Название: Cекреты растяжки
Автор: Thomas Kurz
Год издания: 1990
Язык: Английский
Формат: AVI
Качество: отличное
Размер: 448 Мб
Описание:
В данном видео курсе, Томас Курц показывает, как развить гибкость и силу ваших ног, что бы вы могли без труда садиться на шпагат (как продольный, так и поперечный), либо выполнять высокие удары ногами.
Курс предназначен для всех, не зависимо от пола и возраста.
Основные темы:
- От чего зависит гибкость
- Как проверить ваш потенциал гибкости (можете ли вы сесть на шпагат)
- Как организовать ваши упражнения по растяжке (видео содержит 4 готовых серии упражнений "от новичка до продвинутого уровня")
- Как выполнять высокие удары без разогрева
- Как безопасно выполнять растяжку
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Самобранка № 4 2014. Украшаем десерты
Название: Самобранка № 4 2014. Украшаем десерты Автор: Коллектив авторов Издательство: Толока Год издания: 2014 Страниц: 34/65 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 19,71 МбОписание: . . .
-
Yoga Journal - November/December 2014 / Australia
Название: Yoga Journal - November/December 2014 / Australia Автор: Коллектив авторов Год издания: 2014 Страниц: 100 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 38,10 Мб Описание: Yoga Jou . . .
-
Разносолы зимой согреют № 11 2014
Название: Разносолы зимой согреют № 11 2014 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО "Попутчик-медиа" Год издания: 2014 Страниц: 24/46 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 13,11 Мб . . .
-
WellBeing - No.153
Название: WellBeing - No.153 Автор: Коллектив авторов Год издания: 2014 Страниц: 140 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 61,07 Мб Описание: WellBeing is the world's leading journa . . .
-
Vegetarian Times - November 2014
Название: Vegetarian Times - November 2014 Автор: Коллектив авторов Год издания: 2014 Страниц: 92 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 37,84 Мб Описание: Vegetarian Times delivers . . .
-
Los Angeles - November 2014
Название: Los Angeles - November 2014 Автор: Коллектив авторов Год издания: 2014 Страниц: 238 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 89,66 Мб Описание: Los Angeles magazine lets you . . .
-
Скатерть-самобранка. Спецвыпуск №19 2014
Название: Скатерть-самобранка. Спецвыпуск №19 2014 Автор: коллектив Серия или выпуск: 19 Издательство: ЗАО "Газетный мир" Год издания: 2014 Страниц: 36 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорошее Р . . .
-
Теленеделя. Специальное приложение №119 2014
Название: Теленеделя. Специальное приложение №119 Автор: ООО «ИД «УМХ» Серия или выпуск: № 119 ноябрь Год издания: 2014 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 30.45 Мб Описание: Тема: "Осенние . . .
-
Luxury Home Design - Vol.17 No.5
Название: Luxury Home Design - Vol.17 No.5 Автор: Коллектив авторов Год издания: 2014 Страниц: 204 Язык: Английский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 76,74 Мб Описание: Luxury Home Design is com . . .
-
Школа кулинара № 22 2014
Название: Школа кулинара № 22 2014 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир" Год издания: 2014 Страниц: 32/63 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 17 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Cекреты растяжки.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.