Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг

Книга Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг

Название: Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг
Автор: Эллингтон Дарден
Год издания: 2006
Страниц: 256
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: среднее
Размер: 26,17 Мб
Описание:
Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".
Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга.
Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12737 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Журнал Новый солдат №16. Битва при Азенкуре 1415г.

    Новый солдат №16. Битва при Азенкуре 1415г.

    Вечером 24 октября 1415 года двадцативосьмилетний английский король Генрих столкнулся с необходимостью сделать самый трудный выбор в своей жизни. Его небольшая армия, изнемогавшая от болезней, истощен . . .

  • Журнал Участь свою не выбирали

    Участь свою не выбирали

    Борис Малиновский Издательство: Украина ISBN: 5-319-00682-9 Год издания: 1991 Кол.страниц: 255 Язык: русский Формат: RTF Размер: 2.06 Mb Читатели достаточно знакомы с литературой на военную тему. В по . . .

  • Книга Дакар Даниэль - Сборник в 5 книгах

    Дакар Даниэль - Сборник в 5 книгах

    Автор: Дакар Даниэль (Аннa Волошинa)Название: Сборник в 5 книгахИздательство: Спб. : Ленинград Год издания: 2009 - 2013Формат: FB2Размер: 6 МбДля сайта: MirKnig.com Даниэль Дакар - псевдоним Анны В . . .

  • Журнал Crusader Castles of the Teutonic Knights (2)

    Crusader Castles of the Teutonic Knights (2)

    Название: Crusader Castles of the Teutonic Knights (2) Автор: S.Turnbull, P.Dennis Издательство: Osprey Publishing Ltd Год: 2004 Страниц: 68 Язык: english Формат: pdf Размер: 34,35(+3%)Мб В данной кни . . .

  • Журнал Crusader Castles of the Teutonic Knights (1)

    Crusader Castles of the Teutonic Knights (1)

    Название: Crusader Castles of the Teutonic Knights (1) Автор: S.Turnbull, P.Dennis Издательство: Osprey Publishing Ltd Год: 2003 Страниц: 68 Язык: english Формат: pdf Размер: 43,42(+3%)Мб Тевтонцы был . . .

  • Журнал AirFan №87

    AirFan №87

    Название: Air FanИздательство: Rodger CabiacГод/Месяц: 1986 / 2Формат: PDFСтраниц 37Размер: 28 MbЯзык: FrenchФранцузский журнал о военной авиацииuploaded.netdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Клиническая эхо-кардиография

    Клиническая эхо-кардиография

    Автор: Н.Шиллер, М.А. ОсиповНазвание: Клиническая эхо-кардиографияИздательство: «Мир»Год: 1993Формат: pdf , A4-форматРазмер: 70 МбКнига отечественного и американского авторов - практическое руководст . . .

  • Журнал Vortexx Magazine №3

    Vortexx Magazine №3

    Название: Vortexx Magazine №3Издательство: VortexxГод: 2012Формат: True PDFСтраниц 80Размер: 169 MbЯзык: Spanishавиационный журналuploaded.netdepositfiles.comturbobit.net . . .

  • Журнал Вяжем сами №6 2015

    Вяжем сами №6 2015

    Название: Вяжем сами Издательство: ФЛ Год / месяц: 2015 март Номер: 6 Формат: pdf Язык: русский Размер: 24 Mb Кол-во страниц: 20Вяжем сами - журнал по вязанию спицами и крючком для всей семьи. Отли . . .

  • Журнал Aero: Das Illustrierte Sammelwerk der Luftfahrt №109

    Aero: Das Illustrierte Sammelwerk der Luftfahrt №109

    Название: Aero: Das Illustrierte Sammelwerk der Luftfahrt №109Издательство: Marshall Cavendish Ltd.Год: 1985Формат: PDFСтраниц 32Размер: 40 MbЯзык: GermanAERO ist ein wöchentlich erscheinendes Sa . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.