Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Название: Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Автор: Тейтельбаум Д., Фидлер К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-727-1
Год издания: 2015
Страниц: 240
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Качество: отличное
Размер: 10,80 Мб
Описание:
Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: Постоянной усталости; Слабости; Тревожности; Лишнего веса.
В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой. Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни: Станете лучше соображать; Лучше чувствовать себя в целом; Снизите свой вес; Почувствуете значительный рост уровня энергии. Для кого эта книга Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12737 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Сборник примеров и задач по курсу "Основы стандартизации, допуски, посадки и технические измерения"
Название: Сборник примеров и задач по курсу "Основы стандартизации, допуски, посадки и технические измерения" Автор: Козловский Н.С., Ключников В.М. Формат: PDF Размер: 63.6 MB Качество: Нормальное Яз . . .
-
Книга Сто умов - Сказки народов СССР
Название: Сто умов - Сказки народов СССР Автор: Ханбеков Л.В.(составление) Страниц: 242 Формат: PDF Размер: 121 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1977 В книге собраны сказки народов, ко . . .
-
Книга Будем дружить!
Название: Будем дружить! Автор: Игорь Мазнин Страниц: 88 Формат: PDF Размер: 104 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1988 Игорь Александрович Мазнин пришел в детскую литературу, имея за п . . .
-
Книга Карандаш и Самоделкин в Антарктиде - Аудио
Название: Карандаш и Самоделкин в Антарктиде - Аудиокнига Автор: Постников Валентин Исполнитель: Евгений Хазов Формат: MP3 Размер: 250.08 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Сказочная повесть Го . . .
-
Книга Гарри и его собака Поттер - Аудио
Название: Гарри и его собака Поттер - Аудиокнига Автор: Постников Валентин Исполнитель: Влад Копп Формат: MP3 Размер: 297.29 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Мировая классика фэнтези Год изда . . .
-
Книга Самые красивые орхидеи. Справочник цветовода
Название: Самые красивые орхидеи. Справочник цветовода Автор: Зайцева И. Формат: PDF Размер: 34 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Считается, что орхидеи достаточно капризны к услов . . .
-
Книга Душечка - Аудио
Название: Душечка - Аудиокнига Автор: Чехов Антон Исполнитель: Илья Змеев Формат: MP3 Размер: 45.41 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Классика Год издания: 2016 г. Очаровательный рассказ «Душе . . .
-
Книга По ту сторону пруда. Книга 2. Страстная неделя
Название: По ту сторону пруда. Книга 2. Страстная неделя Автор: Костин Сергей Васильевич Страниц: 288 Формат: FB2, TXT, RTF, PDF, EPUB, MOBI Размер: 12.06 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: оте . . .
-
Книга Все о спиртном - 60 книг
Название: Все о спиртном - 60 книг Автор: Разные Формат: PDF, DJVU, FB2 Размер: 369,37 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1865-2013 Получение спирта в домашних условиях всегда было связа . . .
-
Книга В мире открытки
Название: В мире открытки Автор: Файнштейн Э.Б. Страниц: 131 Формат: PDF Размер: 35 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1976 Открытка сыграла свою роль в просвещении масс, в пропаганде на . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.