Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века
Название: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-785-3
Год издания: 2013
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Качество: отличное
Размер: 10,23 Мб
Описание:
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как её понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы ещё не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12870 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Готовимся к школе : Аналогии
Название: АналогииИздательство: РадугаСерия: Готовимся к школеСтраниц: 16Формат: jpegРазмер: 10.73 MbОписание: Перед вами развивающий материал для детей старшего дошкольного возраста, который поможет . . .
-
XV съезд Всесоюзной Коммунистической Партии(б).Стенографический отчет
Название: XV съезд Всесоюзной Коммунистической Партии(б).Стенографический отчетАвтор: ЦК ВКП(б)Издательство: Государственное издательствоГод: 1928Формат: DjVuРазмер: 30 MbЯзык: РусскийОписание: XV съ . . .
-
XIV съезд Всесоюзной Коммунистической Партии(б).Стенографический отчет
Название: XIV съезд Всесоюзной Коммунистической Партии(б).Стенографический отчетАвтор: ЦК ВКП(б)Издательство: Государственное издательствоГод: 1926Формат: DjVuРазмер: 21,4 MbЯзык: РусскийОписание: XI . . .
-
Двенадцатый съезд РКП (б). 17-25 апреля 1923 года. Стенографический отчет
Название: Двенадцатый съезд РКП (б). 17-25 апреля 1923 года. Стенографический отчетАвтор: Подготовили к печати С.И.Елкина, А.И.Середа.Издательство: Издательство политической литературы Год: 1968Форма . . .
-
Регулюм (аудиокнига)
Название: РегулюмАвтор: Василий ГоловачевИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2010Жанр: фантастикаАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 160 kbpsИсполнитель: Семен МендельсонПродолжительность: 13 ча . . .
-
Кассетный стереофонический магнитофон
Название: Кассетный стереофонический магнитофонАвтор: Колосов В. В.Издательство: ЭнергияГод: 1976Страниц: 67Формат: DJVUРазмер: 2,44 МБISBN: Качество: ХорошееСерия или Выпуск: Массовая радиобиблиотека . . .
-
Справочник офицера-зенитчика. Книга 3 Материальная часть зенитной артиллерии
Название: Справочник офицера-зенитчика. Книга 3 Материальная часть зенитной артиллерииАвтор: Траубе П.Б.Издательство: Воениздат МВС СССРГод: 1946Страниц: 96Формат: djvuЯзык: РусскийРазмер: 1,85 MbОпис . . .
-
Chatelaine St. Petersburg White Nights
Название: Chatelaine St. Petersburg White NightsФормат: pdfРазмер: 6,2 МбСтраницы: 45Белые ночи Санкт-Петербурга - схема вышивки с подробной инструкцией. . . .
-
Magic Patch. Il Regno Degli Animali №15 2006
Название: Magic Patch. Il Regno Degli Animali Год: 2006Номер: 15Формат: DjVu в архиве rarРазмер: 4,64 Мб + 3% для восстановленияЖанр: РукоделиеИздательство: Les Editi Ons De SaxeЯзык: ФранцузскийСтран . . .
-
Magic Patch. Boites en Tissu 2005
Название: Magic Patch. Boites en TissuГод: 2005Формат: DjVu в архиве rarРазмер: 1,53 Мб + 3% для восстановленияЖанр: РукоделиеИздательство: Les Editi Ons De SaxeЯзык: ФранцузскийСтраниц: 25Качество: Х . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.