Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация (Аудиокнига).
Название: Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация
Автор: Копытов М.
Издательство: СЦГ
Год издания: 2009
Язык: Русский
Формат: WМA
Битрейт аудио: 256кбит/сек
Время звучания: 55мин
Читает: Копытов М.
Качество: отличное
Размер: 107 Мб
Описание:
Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма.
Прослушивание записи позволяет запустить естественные механизмы восстановления после стресса и позволяет вернуть силы, улучшить сон, снять напряжение и тревогу.
Действие Аутотренинга основано на трансовых наведениях, а также, за счёт прямых и косвенных внушений.
Длительность записи (более 53 минут) и специальная методика позволяют надёжно достигать трансовых состояний и заявленных эффектов при регулярном использовании.
В основе методики положен опыт 8 летнего практического применения и исследований.
Озвучивает Копытов Михаил Александрович - гипнолог, вице-президент Сибирского общества гипнологов, руководитель Сибирского Центра Гипноза.
Прослушивание диска позволяет:
- снять стрессовое состояние,
- улучшить эмоциональный фон и настроение,
- устранить бессонницу и улучшить сон,
- сделать пробуждение по утрам комфортным,
- быстро восстановиться после напряжённого дня,
- улучшить своё самочувствие, здоровье,
- временно устранить боль,
- снять тревогу, волнение и переживания,
- почувствовать себя уверенно и спокойно,
- снять ощущение напряжения и усталости,
- укрепить волю и мотивацию.
Правила прослушивания:
Диск "Аутотренинг: антистресс, хороший сон, релаксация" рекомендуется слушать не чаще 3 раз в неделю во время дневного отдыха или перед сном. Диск рекомендуется прослушивать в стереонаушниках или на хорошей аудиосистеме с закрытыми глазами в спокойном, уединенном, комфортном месте. Располагаться можно лёжа или сидя.
Важно в ходе прослушивания для достижения наибольшего эффекта выполнять команды, которые озвучиваются: представлять образы, прислушиваться к дыханию, ощущениям тела и т.д.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12753 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Luxury Portfolio International - Vol.2 No.2
Название: Luxury Portfolio InternationalНомер: Vol.2 No.2Страниц: 140Формат: PDFРазмер: 68 MBЯзык: EnglishLuxury Portfolio International explores the many nuances of luxury living from the finest home . . .
-
Military Modelling Vol.33 No.10
Название: Military ModellingИздательство: Nexus Special Interests Ltd.Год: 2003Номер: Vol.33 No.10Формат: PDFРазмер: 21 MbСтраниц 68Язык: EnglishThanks: AdedaЖурнал о стендовом моделизмеdepositfiles.c . . .
-
Journal of Landscape Architecture - №37
Название: Journal of Landscape Architecture - №37Автор: коллектив редакцииИздатель: Brijender S. DuaГод: 2012Страниц: 120Выпуск: No.37 2012Формат: PDFЯзык: English / английскийКачество: отличноеРазмер . . .
-
Vagonite e Croche. 6 выпусков
Название: Vagonite e Croche. 6 выпусковАвтор: кол-тивИздательство: CentralГод: 2006-2009Страниц: 200Формат: jpgРазмер: 103,66 МбЯзык: ПортугальскийЖурнал по рукоделию на португальском языке. В номер . . .
-
Garrafas Pet 06-2001
Название: Garrafas PetГод: 2001Номер: 6Язык: португальскийФормат: jpgРазмер: 60.24 Mb11 видов комнатных цветов, изготовленных из пластиковых бутылок.Скачать:turbobitdepositfiles . . .
-
Disney a punto croce. 40 выпусков
Название: Disney a punto croce. 40 выпусковАвтор: кол-тивИздательство: Les Editions de Saxe S.A.Год: неизвестенСтраниц: 1224Формат: jpgРазмер: 757.22Язык: итальянскийDisney a punto croce - журнал по . . .
-
Moda em bolsas. 7 выпусков
Название: Moda em bolsas. 7 выпусковАвтор: кол-тивИздательство: Online editoreГод: неизвестенСтраниц: 203Формат: jpgРазмер: 64.2 mbЯзык: испанскийБразильский журнал по шитью сумок на любой вкус. Но . . .
-
Americas Civil War 2007-07
[b]Название[/b]: America's Civil War[b]Издательство[/b]: Weider History Group[b]Год / месяц[/b]: 2007 / 07[b]Формат[/b]: PDF[b]Размер[/b]: 35 Mb[b]Страниц[/b] 56[b]Язык[/b]: English[b]Thanks: Adeda[/b . . .
-
Luxury Portfolio International - Vol.2 No.3
Название: Luxury Portfolio InternationalНомер: Vol.2 No.3Страниц: 140Формат: PDFРазмер: 67 MBЯзык: EnglishLuxury Portfolio International explores the many nuances of luxury living from the finest home . . .
-
Здоровье от природы №5 2013
Название: Здоровье от природыИздательство: ВенетоГод выхода: 2013Номер: 5Страниц: 100Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 54.5 Мб«Здоровье от природы» — журнал о красоте, здоровье и активн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация (Аудиокнига).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.