Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация (Аудиокнига).
Название: Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация
Автор: Копытов М.
Издательство: СЦГ
Год издания: 2009
Язык: Русский
Формат: WМA
Битрейт аудио: 256кбит/сек
Время звучания: 55мин
Читает: Копытов М.
Качество: отличное
Размер: 107 Мб
Описание:
Аудиозапись трансового наведения, обладающая мощным антистрессовым эффектом. Воздействие от прослушивания данной записи направлено на устранение типичных симптомов стресса, восстановление психики и организма.
Прослушивание записи позволяет запустить естественные механизмы восстановления после стресса и позволяет вернуть силы, улучшить сон, снять напряжение и тревогу.
Действие Аутотренинга основано на трансовых наведениях, а также, за счёт прямых и косвенных внушений.
Длительность записи (более 53 минут) и специальная методика позволяют надёжно достигать трансовых состояний и заявленных эффектов при регулярном использовании.
В основе методики положен опыт 8 летнего практического применения и исследований.
Озвучивает Копытов Михаил Александрович - гипнолог, вице-президент Сибирского общества гипнологов, руководитель Сибирского Центра Гипноза.
Прослушивание диска позволяет:
- снять стрессовое состояние,
- улучшить эмоциональный фон и настроение,
- устранить бессонницу и улучшить сон,
- сделать пробуждение по утрам комфортным,
- быстро восстановиться после напряжённого дня,
- улучшить своё самочувствие, здоровье,
- временно устранить боль,
- снять тревогу, волнение и переживания,
- почувствовать себя уверенно и спокойно,
- снять ощущение напряжения и усталости,
- укрепить волю и мотивацию.
Правила прослушивания:
Диск "Аутотренинг: антистресс, хороший сон, релаксация" рекомендуется слушать не чаще 3 раз в неделю во время дневного отдыха или перед сном. Диск рекомендуется прослушивать в стереонаушниках или на хорошей аудиосистеме с закрытыми глазами в спокойном, уединенном, комфортном месте. Располагаться можно лёжа или сидя.
Важно в ходе прослушивания для достижения наибольшего эффекта выполнять команды, которые озвучиваются: представлять образы, прислушиваться к дыханию, ощущениям тела и т.д.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12754 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Модный журнал. БИСЕР. №5 2004
Название: Модный журнал. БИСЕР. №5(32) 2004Год / месяц: 2004Номер: 5(32)Страниц: 39Формат: jpgРазмер: 17.7МбЯзык: русскийСодержание:Роскошные колье, предметы интерьера, пояса, шапочки и браслеты- все . . .
-
Embroidery & Cross Stitch №1 2009
Название: Embroidery & Cross StitchГод / месяц: Issue 1, 2009Формат: JPG в архиве RARРазмер: 62.2 MBЯзык: AнглийскийWith full-size patterns supplied for magnificent and inspiring must-do projects of a . . .
-
Munecos Country №34
Название: Munecos Country Номер: 34Формат: djvuРазмер: 1,98 мбСтраниц: 39Язык: испанскийАргентинский журнал по изготовлению кукол кантри с выкройками и иллюстрированными инструкциями.depositfiles.comi . . .
-
Munecos Country №35
Название: Munecos CountryНомер: 35Формат: djvuРазмер: 2,93 мбСтраниц: 46Язык: испанскийАргентинский журнал по изготовлению кукол кантри с выкройками и иллюстрированными инструкциями.depositfiles.comif . . .
-
Валя Валентина №19 2009
Название: Валя ВалентинаГод / месяц: 2009/09Номер: 19 (224)Формат: djvuРазмер: 2,12 МбЖурнал по декоративному вязанию крючком и вышивке.В номере: множество салфеток на любой вкус,кайма,воротники,одеж . . .
-
igla i nitka №6 1998
Название: igla i nitkaГод: 1998Номер: 6Страниц: 30Формат: pdfРазмер: 15.9мбЖурнал по рукоделию на польском языке. В номере фриволите, вязаные салфетки спицами и крючком, ришелье, вышивка.depositfiles. . . .
-
igla i nitka №9 1998
Название: igla i nitkaГод: 1998Номер: 9Страниц: 30Формат: pdfРазмер: 17.7мбЖурнал по рукоделию на польском языке. В номере вязаные салфетки спицами и крючком, ришелье, вышивка.depositfiles.comuploadin . . .
-
Creative Beading - Vol. 3 № 2
Название: Creative Beading Год / месяц: 2008Номер: Vol. 3 № 2Формат: PDFРазмер: 5.30 MbСтраниц: 69Язык: английскийAвстралийский журнал по бисероплетению, с подробными схемами.letitbit.netdepositfiles . . .
-
Creative Beading - Vol. 2 № 3
Название: Creative Beading Год / месяц: 2007Номер: Vol. 2 № 3Формат: PDF Размер: 5.80 MbСтраниц: 75Язык: английскийAвстралийский журнал по бисероплетению, с подробными схемами.letitbit.netdepositfile . . .
-
Creative Beading - Vol. 1 № 4
Название: Creative Beading Год / месяц: 2006Номер: Vol. 1 № 4Формат: PDF Размер: 5.15 MbСтраниц: 64Язык: английскийAвстралийский журнал по бисероплетению, с подробными схемами.letitbit.netdepositfile . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аутотренинг. Антистресс. Хороший сон. Релаксация (Аудиокнига).. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.