Название: Аштанга-йога
Автор: Джульет Пегрум
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-699-08787-7
Год издания: 2006
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 4.48 Мб
Описание:
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12794 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Британский полноприводный артиллерийский тягач Morris-Commercial C8 Mk.III No.3 Mk.5Бронетехника: ФотоальбомРедакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатФотограф: Yuri PasholokГод: 2010Формат: JpgРазрешен . . .
Амениканский эсминец USS Joseph P. Kennedy, DD-850Флот: Фотоальбом Редакция: HistoryarmИздательсво: СамиздатФотограф: Bill MaloneyГод: 2011Формат: JpgРазрешение: 1280х960х24бит jpegСтраниц: 67 (цветн . . .
Название: Учение Всемир: Инженерно-философские озаренияАвтор: Александр Васильевич Сухово-КобылинИздательство: С.Е.Т. (Москва)Год: 1995Страниц: 120ISBN: 5-88075-005-1Формат: pdf (в rar)Размер: 8,9 мб, . . .
Название: Веселые человечки. Культурные герои советского детстваРедакторы: Илья Кукулин, Марк Липовецкий, Мария МайофисСоставители: Илья Кукулин, Марк Липовецкий, Мария МайофисИздательство: Новое лите . . .
Автора: КоллективНазвание: Методические указания по подгонке и клеймению предметов военной одежды, обуви и снаряженияИздательство: Военное издательство, Управление вещевого имущества. МоскваГод: 1992К . . .
Название: Сказки Северной Африки. Газель с золотыми копытцамиАвтор: коллективГод: 1988Издательство: Художественная литератураISBN: 5-280-00379-4Формат: FB2Размер: 17 MBСтраниц: 446Язык: Русский Сборни . . .
Название: Из истории русского идеализма. Князь В.Ф. Одоевский. Мыслитель. - Писатель. Т. 1. Ч. 2Автор: Павел Никитич СакулинИздательство: Издание М. и С. Сабашниковых (Москва)Год: 1913Страниц: 480Форм . . .
Название: Вселенское дело. Выпуск 1Издатели: А.К. Горский, И.П. БрихничёвТипография: Венске и Любек (Одесса)Год: 1914Страниц: 275Формат: pdf (в rar)Размер: 28,3 мб, в т. ч. 3% на восстановлениеКачеств . . .
Автора: КоллективНазвание: Военные автодорожные мосты. Инструкция по определению условий пропуска техникиИздательство: Военное издательство, МоскваГод: 1977Кол-во страниц: 94Формат: PDF в RARРазмер: . . .
Название: ГИА. Английский язык. ПрактикумАвтор: Махмурян К.С., Маркова Е.С., Соловова Е.Н.Издательство: Центр изучения английского языка Елены СолововойГод: 2013Страниц: 85Формат: pdfРазмер: 4,6 mbISB . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аштанга-йога.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.