Аштанга-йога.
Название: Аштанга-йога
Автор: Джульет Пегрум
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-699-08787-7
Год издания: 2006
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 4.48 Мб
Описание:
Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12797 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вчиться вересень читати
Автор: Сенатович ОксанаНазвание: Вчиться вересень читати/Учится сентябрь читатьИздательство: «Веселка»Год: 1977Формат: DjVuРазмер: 6MBСтраниц:32Язык: УкраинськийВчиться вересень читати.Ліричні і сатир . . .
-
Рассада на вашем участке
Название: Рассада на вашем участкеАвтор: Ермакова С.О., Хворостухина С.А.Издательство: Рипол КлассикГод: 2007Формат: pdf + fb2Язык: русскийCтраниц: 256Размер: 10 мбБольшинство овощных и цветочных куль . . .
-
Настольная книга для женщин после сорока
Название: Настольная книга для женщин после сорокаАвтор: Наталья ДаниловаИздательство: ВекторГод: 2006Страниц: 208Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 2.6 МбВеликая Софи Лорен тоже считает, что у женщин не . . .
-
Папа, мама, я и микрокалькулятор
Автор: Финк Л. М.Название: Папа, мама, я и микрокалькуляторИздательство: Год: 1988Страниц: 272Формат: DJVUРазмер: 6 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и иллюстрацииЗадача книги - научить с . . .
-
Лиственница
Название: Лиственница. Библиотечка: Древесные породыАвтор: Дылис Н.В.Издательство: Лесная промышленностьГод: 1981Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 96Размер: 8 мбДаны сведения по современной систематике . . .
-
Ceskoslovenska Armada v Roce 1938
Автор: Pavel ŠramekНазвание: Ceskoslovenska Armada v Roce 1938Издательство: SPCOГод: 1996Формат: PDFСтраниц: 77Размер: 55 MbЯзык: CzechV přiměřeném rozsahu stručně . . .
-
Определитель сосудистых растений Орловской области
Название: Определитель сосудистых растений Орловской областиАвтор: Еленевский А.Г., Радыгина В.И.Издательство: ТрудГод: 1997Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 204Размер: 12 мбОпределитель включает в себ . . .
-
Миражи и действительность
Автор:Мейснер Д.И.Название: Миражи и действительностьИздательство: Москва, "АПН"Год: 1966Количество страниц: 303 Формат: DJVUРазмер: 5 mbАвтор этой книги Д.И. Мейснер много лет живет вдали от родины. . . .
-
Военно-топографическая карта Эстляндской губернiи (1862)
Название: Военно-топографическая карта Эстляндской губернiи (1862) Автор: Неизвестен Издательство: Неизвестно Формат: PDF Размер: 110.73 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Раритеты, картография . . .
-
Основы гериатрии
Автор: Журавлева Т.П. Название: Основы гериатрииИздательство: М.: ФОРУМ: ИНФРА-МГод: 2007Страниц: 288 с. Формат: pdf / rar + 3%Размер: 16.51 MBВ пособии раскрываются понятия геронтологии, гериатрии . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аштанга-йога.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.