Антистресс.Новый образ жизни
Название: Антистресс.Новый образ жизни
Автор: David Servan-Schreiber/Давид Серван-Шрейбер
Серия или выпуск: Новый образ жизни
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2012
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: epub
Качество: хорошее
Размер: 5 Мб
Описание:
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого.
Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12844 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дональд Биссет. Сказки
Название: СказкиАвтор: Дональд Биссет Издательство: ИДДКГод: 2007Исполнитель: Н.Литвинов, З.БокареваАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 64 kbpsBремя звучания: 01:17Размер: 35.3 Mb Веселые и забавные ист . . .
-
Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями (Инсценировка)
Автор:Сельма Лагерлеф Название: Сельма ЛагерлефИздательство: МелодияГод: 1980Формат: МР3Размер: 102МВДлительность:70минКачество:192кбит/секИсполняют:А. Азарин, В. Спирантова, Л. Портнова и др...В мал . . .
-
Pinocchio
Автор и исполнитель: Карло КоллодиСтрана: ИталияСтудия грамзаписи: «Milano record»Год выхода: 2006Язык: английскийФормат: Файл мультимедиа WinampКачество: 64 кбит/секПродолжительность: 268 минРазмер: . . .
-
Веселые рассказы
Название: Веселые рассказыАвтор: Виктор ГолявкинИздательство: Вира-МГод выпуска: 2009Жанр: детские веселые рассказыАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Вадим ЯковлевПродолжитель . . .
-
Вниз по волшебной реке
Название: Вниз по волшебной реке Автор: Успенский Эдуард НиколаевичСерия: Жемчужины детской литературыЖанр: Повесть-сказкаИздательство: ООО " БиСмарт"Год: 2009Исполнитель: Ольга СвиринаФормат: MP3Битр . . .
-
Малыш Никола (аудиокнига)
Название: Малыш НиколаАвтор: Рене Сампе-ГоссиниСерия или выпуск: РассказыИздательство: "Мелодия"Год издания: 1982Язык: РусскийФормат: mp3Битрейт аудио: 160-256 Кбит/сек, 44 кГц, стерВремя звучания: 00 . . .
-
Английский язык для детей
Автор: Соловьев А.А.Название: Английский язык для детейИздательство: ИДДК Год: 2009Формат: mp3Размер: 51 mbБитрейт: 192 кб/сУчиться английскому просто и интересно. Эти аудиоуроки помогут детям освоить . . .
-
Смешарики Маленькие истории
Автор:КоллективНазвание: Смешарики Маленькие историиИздательство: АудиокнигаГод: 2004Формат: МР3Размер: 73.5 МВДлительность:69 минКачество: 44.1 kHz,2 ch, ~146.00 kbps avg1. Скамейка2. Принц для Нюши3 . . .
-
Мир Софии
Название: Мир СофииАвтор: Юстейн ГордерГод: 2009Формат: MP3 (32 кбит/с) Продолжительность: 19:10:35Язык: РусскийРазмер: 261 МбКнига норвежского писателя Юстейна Гордера адресована прежде всего детям, . . .
-
Пленники астероида
Название: Пленники астероидаАвтор: Кир БулычевСерия или выпуск: СказкаИздательство: Говорящая книгаГод издания: 2007Язык: РусскийФормат: MP3Битрейт аудио: 256 Кбит/с, 44 кГц, стереоВремя звучания: 03: . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс.Новый образ жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.