Антистресс.Новый образ жизни
Название: Антистресс.Новый образ жизни
Автор: David Servan-Schreiber/Давид Серван-Шрейбер
Серия или выпуск: Новый образ жизни
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2012
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: epub
Качество: хорошее
Размер: 5 Мб
Описание:
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого.
Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12846 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Game Theory Evolving: A Problem-Centered Introduction to Modeling Strategic Interaction
Автор:Herbert GintisНазвание: Game Theory Evolving: A Problem-Centered Introduction to Modeling Strategic Interaction Издательство: Princeton University PressГод: 2009Формат: pdfРазмер: 2 mbЯзык: Англ . . .
-
Непротиворечивая электродинамика и угроза ядерного космического терроризма
Автор: Менде Ф.Ф. Название: Непротиворечивая электродинамика и угроза ядерного космического терроризмаИздательство: Харьков: «НТМТ»Год: 2008Количество страниц: 156 Формат: PDFРазмер: 29 mbСША в 1962 г . . .
-
Динамика машин
Автор: Коловский М.З.Название: Динамика машин Издательство: Л.: МашиностроениеГод: 1989Количество страниц: 263 Формат: PDFРазмер: 6 mbВ монографии изложены проблемы динамики в машинном агрегате, включ . . .
-
Oracle SOA Suite 11g Administrator's Handbook
Автор: Aboulnaga Ahmed, Pareek ArunНазвание: Oracle SOA Suite 11g Administrator's HandbookГод: 2012ISBN-10: 1849686084Формат файла: PDFСтраниц: 400 pagesРазмер: 8 MBИздательство: Packt PublishingCreat . . .
-
Искусство управлять людьми
Название: Искусство управлять людьмиАвтор: Шейнов В.П.Издательство: ХарвестГод: 2004Страниц: 512Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 5.3 МбВ книге систематизирован огромный материал по управлению людьми во . . .
-
Одевайтесь красиво
Название: Одевайтесь красивоАвтор: Калоева В.Р., Хасиева Т.В.Издательство: Северо-Осетинское книжное издательствоГод: 1966Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 197Размер: 22 МБКнига призвана помочь красиво . . .
-
Кройка и шитье женского платья
Автор: Беляева И.Н., Владимиров Н.Н.Название: Кройка и шитье женского платьяИздательство: Горьковское книжное издательствоГод издания: 1960Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 300Размер: 47 МБОписание: В . . .
-
Блузки, Юбки, Сарафаны. 1965-1966 Москва
Автор: Нюренберг Е.Д. (ред.)Название: Блузки, Юбки, Сарафаны. 1965-1966 МоскваИздательство: Редакция "Журнала мод" Государственного комитета по легкой промышленности при Госплане СССРГод издания: 1965 . . .
-
Романтическая фантастика (Серия из 37 книг)
Название: Серия "Романтическая фантастика" (37 книг)Автор: Коллектив авторовСерия: Романтическая фантастикаИздательство: Aльфa-книгаГод издания: 2011-2012Формат: fb2Размер: 53,6 МбЯзык: русский Серия . . .
-
Одежда для молодежи
Название: Одежда для молодежиАвтор: Гурбо А.И., Земскова О.В., Мартопляс Л.В.Издательство: Госиздат БССРГод: 1962Страниц: 158Формат: PDFРазмер: 31 МбЯзык: русскийКнига предназначена для начинающих шит . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс.Новый образ жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.