Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Антистресс.Новый образ жизни

Книга Антистресс.Новый образ жизни

Название: Антистресс.Новый образ жизни
Автор: David Servan-Schreiber/Давид Серван-Шрейбер
Серия или выпуск: Новый образ жизни
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2012
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: epub
Качество: хорошее
Размер: 5 Мб
Описание:
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого.
Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.


Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12845 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Lockheed Martin F-16 A/B/C/D (Uncovering the # 1).

    Lockheed Martin F-16 A/B/C/D (Uncovering the # 1).

    Название: Lockheed Martin F-16 A/B/C/D (Uncovering the # 1) Автор: Danny Coremans Издательство: DACO Publications ISBN: 9080674710 Год издания: 2002 Страниц: 145 Язык: Английский Формат: pdf Качеств . . .

  • Книга СверхНОВАЯ правда Виктора Суворова.

    СверхНОВАЯ правда Виктора Суворова.

    Название: СверхНОВАЯ правда Виктора Суворова Автор: Дмитрий Хмельницкий Издательство: Яуза-Пресс Год издания: 2010 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 21.5 МбОписание: " . . .

  • Книга Нанотехнологии

    Нанотехнологии

    Название: НанотехнологииАвтор: Пул Ч., Оуэнс Ф.Издательство: Техносфера Год: 2004Страниц: 323ISBN: 5-94836-021-0Формат: DJVUРазмер: 39.7 MбЯзык: русскийСерия: Мир материалов и технологийПервое руков . . .

  • Книга Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога.

    Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога.

    Название: Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога Автор: Мамфорд Джон Издательство: Не указано Год издания: 1995 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: pdf, doc Качество: отличное Размер: . . .

  • Книга Вермахт. Германская армия во Второй мировой войне. 1939-1945

    Вермахт. Германская армия во Второй мировой войне. 1939-1945

    Автор: Тим РиплиНазвание: Вермахт. Германская армия во Второй мировой войне. 1939-1945Издательство: ЦентрполиграфГод: 2010Формат: pdf OCRЯзык: русскийРазмер: 25 МбБританский военный историк Тим Рипли . . .

  • Книга Там, где летают орлы: Шаманский путь к мудрости.

    Там, где летают орлы: Шаманский путь к мудрости.

    Название: Там, где летают орлы: Шаманский путь к мудрости Автор: Медоуз К Издательство: ФАИР-ПРЕСС ISBN: 5-8183-0084-6 Год издания: 1999 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: DOC Качество: отличное Раз . . .

  • Книга Оружие России. Стрелковое оружие, гранатометы, огнеметы.

    Оружие России. Стрелковое оружие, гранатометы, огнеметы.

    Название: Оружие России. Стрелковое оружие, гранатометы, огнеметы Автор: Коллектив Издательство: Армпресс Год издания: 2004 Страниц: 12 Язык: Русский Формат: pdf Качество: среднее Размер: 14,92 Мб О . . .

  • Книга Messerschmitt BF109G-10/U4. Productoin & Operational Service.

    Messerschmitt BF109G-10/U4. Productoin & Operational Service.

    Название: Messerschmitt BF109G-10/U4. Productoin & Operational Service Автор: Ales Janda, Tomas Poruba Издательство: JaPo Год издания: 2004 Страниц: 82 Язык: Английский Формат: pdf Качество: хорошее . . .

  • Книга Оружие России. Бронетанковая техника и противотанковые средства.

    Оружие России. Бронетанковая техника и противотанковые средства.

    Название: Оружие России. Бронетанковая техника и противотанковые средства Автор: Коллектив Издательство: Армпресс Год издания: 2004 Страниц: 13 Язык: Русский Формат: pdf Качество: среднее Размер: 15 . . .

  • Книга Тело человека. Снаружи и внутри №87.

    Тело человека. Снаружи и внутри №87.

    Название: Тело человека. Снаружи и внутри №87 Автор: Коллектив авторов Серия или выпуск: тело человека Издательство: ДеАгостини Год издания: 2010 Страниц: 24 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отли . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Антистресс.Новый образ жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.