Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

10 шагов к уверенности

Книга 10 шагов к уверенности

Название: 10 шагов к уверенности
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: Россия
Год издания: 2013
Язык: Русский
Формат: MP4
Качество: отличное
Размер: 4300 Мб
Описание:
Десять дней, за которые Вы проделаете огромную работу над обретением уверенности в себе.
Кому этот тренинг необходим
1. Кто не чувствует себя уверенным
2. Кто страдает от низкой самооценки
3. Кто страдает от недостатка мотивации и вечной апатии
4. Кого постоянно мучает лень и он не знает, как с ней бороться
5. Кто не может сохранять спокойствие в сложных ситуациях
После прохождения тренинга Вы
1. Обретете истинную уверенность в себе и своих силах;
2. Поднимите свою самооценку;
3. Решите проблему с вечной нехваткой мотивации;
4. Научитесь концентрироваться, когда это необходимо;
5. Сможете бороться с манипуляциями других людей, направленными на
6. подрыв твоей веры в себя;
7. Убьете в себе лень окончательно и бесповоротно;
8. Научитесь быстро восстанавливаться в нужные моменты;
9. Сможете сохранять спокойствие даже в экстремальных ситуациях.
Программа тренинга
День первый: Тестирование самого себя.
-Выявление сильных и слабых сторон.
-Основы управления психоэмоциональным состоянием.
-Управление настроением.
-Исцеляющие и укрепляющие настрои. Азы самовнушения.
-Имидж, образ и поведение уверенного человека. Самооценка.
-Объективная самооценка. Завышенная самооценка.
-Плавающая самооценка. Методы и способы повышения самооценки.
-Казаться уверенным и Быть уверенным.
День второй: Мотивация или "заставь себя!"
-Как приучить себя напрягаться.
-Рычаги воздействия на подсознание.
-Концентрация. Или как не распыляться.
-Вспомогательные установки и средства, повышающие мотивацию.
-Противодействие страхам и комплексам.
-Преодоление последствий негативного прошлого опыта.
День третий: Психическая защита.
-Приемы и способы защиты от негативных внешних влияний.
-Юмор, как броня. Ирония, как мотиватор. Самоирония.
-Противодействие влияниям извне, снижающим уверенность в себе.
-Противодействие влияниям извне, снижающим уверенность в себе.
-Готовность как продукт развития уверенности, самодисциплина как
-следствие уверенности.
День четвертый: Целепологание.
-Как найти свою цель и уверенно двигаться к ней.
-Ритуалы, приметы и атрибуты плюса и минусы.
-Лень. Как превозмочь без усилий.
-Виды лени и способы противодействия ей.
-Лень, как реакция психики. Как преодолеть свою лень.
-Синдром Хронической Усталости, как взбодрить себя.
-Научиться чувствовать себя бодрым и свежим.
-Релаксация или как быстро восстанавливаться.
-Связь уверенность уверенности и хорошего самочувствия.
День пятый: Уверенность в конфликтных ситуациях.
-Уверенность в жестких переговорах.
-Уверенность в состоянии и уверенность в поведении.
-Алгоритмы в сложных ситуациях и модели поведения в них.
День шестой: Метафизические основы уверенности.
-Практики обретения уверенности у разных народов
-ВЕРА. Вера в свои силы. Ее истоки.
-Как использовать внешние факторы для укрепления веры в себя.
-Психодинамика сверхчеловека.
День седьмой: Уверенность в окружении, формировании и становление уверенности в своем внутренним круге.
-Как вселить уверенность в друзей и членов семей.
-Как накачать уверенностью коллег и товарищей.
-Как научиться различать уверенность заряжая ей всех вокруг
День восьмой: Уверенность в общении и в отношениях.
-Открытость и сторожность разумный баланс.
-Доверие как проявление уверенности.
-Доверять и вызывать доверие.
-Отношения укрепляющие уверенность.
-Уверенность в поведении
-Гендерная уверенность.
-Уверенное поведение с противопожным полом.
День девятый: Стрессы и стрессовые ситуации.
-Сохранение уверенности в стрессах и пост - стрессовых состояниях.
-Сохранение уверенности при столкновении с проблемами.
Десятый день: Уверенность и предназначение.
-Найти свой путь и быть уверенном в своем выборе.
-Ответственность перед самим собой взаимодействие с окружающим миром.

unibytes.com:

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12771 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге 10 шагов к уверенности. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.