Vegan Vitality: Your Complete Guide to an Active, Healthy, Plant-Based Lifestyle
Автор: Karina Inkster, Robert Cheeke
Название: Vegan Vitality: Your Complete Guide to an Active, Healthy, Plant-Based Lifestyle
Издательство: Helios Press
ISBN: 1629143642
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 16,2 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 304
Описание: A guide to veganism for active lifestyles—with one hundred delicious recipes.
The culture of food in North America is changing—and fast. More than eight million North Americans choose to exclude meat from their diets, and an additional twenty-five million rarely eat meat. Many of these individuals consume no animal products whatsoever. Why do these vegans and vegetarians choose to forgo steak, yogurt, or ice cream? Most commonly, they cite increasing and maintaining personal health. Add to this the steadily growing population of health and fitness enthusiasts who adopt plant-based diets temporarily to meet their performance goals, plus those looking to vegan diets for weight loss, and we’ve got a full-blown diet and lifestyle movement quickly expanding across the globe.
Vegan Vitality is a comprehensive active-living guide and cookbook for current and aspiring vegans and vegetarians interested in making regular physical activity a part of their lives. Karina Inkster motivates and inspires readers to increase the quality (and length!) of their lives by enjoying a whole foods, plant-based diet and engaging in regular exercise. With healthy living advice for everyone from beginners to amateur athletes, as well as a well-rounded collection of one hundred mouthwatering recipes specifically created to fuel active living, this book sets itself apart from existing titles by bridging the gap between diet and fitness, approaching health holistically and as a long-term lifestyle. Also included are interviews with vegan athletes and fitness professionals, each providing their own recipes, top-secret tips, and habits for healthy, active plant-based living.
turbobit.net
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12762 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Широкополосные системы
Год выпуска: 1979Автор: Диксон.Р.К.Жанр: Научная литератураИздательство: "Связь"Формат: DjVuКачество: Отсканированные страницыКоличество страниц: 304Размер: 5мбОписание: Рассматриваются вопросы теории . . .
-
Сопряжение ПК с сотовыми телефонами
Автор: Гёлль П.Название: Сопряжение ПК с сотовыми телефонами (+ CD)Издательство: ДМК ПрессГод: 2009Формат: DjVuРазмер: 60 МбПодавляющее большинство пользователей мобильных телефонов и не подозревают о . . .
-
Асинхронные генераторы для автономных электроэнергетических установок
Название: Асинхронные генераторы для автономных электроэнергетических установокАвтор: Торопцев Н.Д.Издательство: ЭнергопрогрессГод: 2004Страниц: 88Формат: DJVUРазмер: 1.2 MбЯзык: русскийСерия: Библиот . . .
-
Развлечения для самых маленьких. Сценарии досугов для детей первой младшей группы
Название: Развлечения для самых маленьких. Сценарии досугов для детей первой младшей группыАвтор: Картушина М.Ю.Издательство: М.: ТЦ СфераГод: 2007Количество страниц: 96ISBN: 978-5-89144-847-6Формат: . . .
-
Дэвид Бальдаччи - Игра по расписанию
Автор: Дэвид БальдаччиНазвание: Игра по расписаниюИздательство: АСТ, Астрель, ПолиграфиздатISBN 978-5-17-065431-4, 978-5-271-29480-8, 978-5-4215-1053-6Год: 2010 Формат: rtfРазмер: 9.96Mb Серийный уб . . .
-
Конни Мейсон - Пробуждение страсти
Автор: Конни МейсонНазвание: Пробуждение страстиИздательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"ISBN 978-5-9910-1256-0, 978-966-14-0994-0, 978-0-505-52681-6Год: 2010Формат: rtfРазмер: 4,42 Мб Синж . . .
-
The Curtiss Aviation Book
Название: The Curtiss Aviation BookАвтор: Glenn H. Curtiss, Augustus PostИздательство: Frederick A. Stokes CompanyГод: 1912Страниц: 351Формат: PDF в RARРазмер: 32.6МБЯзык: английскийИстория знаменитог . . .
-
Armor Power. From Panther to Leopard II A6
Название: Armor Power. From Panther to Leopard II A6Издательство: ArmouryISBN: 7806750649Год: 2002Страниц: 98Формат: PDF в RARРазмер: 39.6МБЯзык: китайскийВ книге представлены германские танки, начина . . .
-
Очерки истории Франции с древнейших времен до окончания Первой мировой войны
Название: Очерки истории Франции с древнейших времен до окончания Первой мировой войныАвтор: Люблинская А.Д., Прицкер Д.П., Кузьмин М.Н.Издательство: УчпедгизГод: 1957Страниц: 375Формат: djvu Размер: . . .
-
Maquinas de Guerra 5: Armas Automaticas individuales de la segunda guerra mundial
Название: Maquinas de Guerra 5: Armas Automáticas individuales de la segunda guerra mundialАвтор: La colectividadИздательство: Planeta-AgostiniISBN: 8475512925Год: 1983Страниц: 23Формат: PDF в RA . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Vegan Vitality: Your Complete Guide to an Active, Healthy, Plant-Based Lifestyle. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.