Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You

Книга The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You

Автор: Stephen Perrine
Название: The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You
Издательство: Rodale Books
Год: 2011
Страниц: 336
ISBN: 1609612450
Формат: epub
Размер: 14 Мб
Язык: Английский
Качество: хорошее
Inside every woman’s body, there’s a battle going on: a battle between lean, toned muscle and soft, flabby fat. Now, the experts at Women’s Health give readers the final word on winning that battle and staying fit and trim for life. They’ve boiled down the most authoritative health, fitness, and nutrition advice into one simple, effective, life-altering plan. Backed by groundbreaking research, The Women’s Health Diet is a proven program that actually works with a reader’s body to build lean muscle and burn stubborn belly fat—in just 27 days!
This unique philosophy, built around 8 superfood groups, combines an indulgent diet with a simple exercise program for rapid and effortless weight loss from the belly, hips, and thighs. Just follow the Secrets of the Slim—7 simple strategies that are often surprising and even humorous, like Secret #2:
I Will Never Eat the World’s Worst Breakfast (hint: with this plan, even ice cream can be breakfast!). Even if you only follow the Seven Secrets 80 percent of the time, you can’t help but stay lean!
Features include: The Women’s Health Fast-Track Tone Up Plan; Complete Guide to the Female Body in Your 20s, 30s, 40s, and Beyond; and the 250 Best Foods for Women. Packed with delicious recipes, hundreds of helpful tips, and weekly workout plans, this is the ultimate guide to a slimmer, sexier body.
Скачать:
Depositfiles.com
Unextfiles.com
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12799 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Реальность и прогнозы искусственного интеллекта

    Реальность и прогнозы искусственного интеллекта

    Автор: СборникНазвание: Реальность и прогнозы искусственного интеллекта. Сб. статей; Пер. с англ./Под ред. и с предисл. В. Л. СтефанюкаИздательство: МирГод: 1987Формат: DJVUСтраниц: 247Размер: 4,1 МБ . . .

  • Журнал Атлас. Целый мир в твоих руках №83 2011

    Атлас. Целый мир в твоих руках №83 2011

    Название: Атлас. Целый мир в твоих рукахГод / месяц: 2011 / сентябрьНомер: 83Формат: pdf /rarРазмер: 20.09 MBТЛАС - Целый мир в твоих руках - новая коллекция De Agostini, представляющая собой уникальн . . .

  • Книга Английская грамматика в таблицах.

    Английская грамматика в таблицах.

    Название: Английская грамматика в таблицах Автор: Угарова Е.В. Издательство: Айрис-пресс ISBN: 978-5-8112-3023-5 Год издания: 2008 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: . . .

  • Книга Roman Military Clothing (1) 100 BC–AD 200

    Roman Military Clothing (1) 100 BC–AD 200

    Название: Roman Military Clothing (1) 100 BC–AD 200Автор: Graham SumnerИздательство: OspreyГод: 2002Страниц: 48Язык: englishФормат: pdfРазмер: 34,39(+3%)МбИсследованием данной книги является защита и . . .

  • Книга Повседневная жизнь папского двора времен Борджиа и Медичи. 1420-1520

    Повседневная жизнь папского двора времен Борджиа и Медичи. 1420-1520

    Автор: Жак ЭрсИздательство: Молодая гвардияГод издания: 2007Страниц: 264 с илл.ISBN: 978-5-235-02964-4Язык: русскийРазмер: 14 Мб Формат: программа для djvu История папского правления в Риме восходит к . . .

  • Книга Арбитражное процессуальное право (арбитражный процесс)

    Арбитражное процессуальное право (арбитражный процесс)

    Название: Арбитражное процессуальное право (арбитражный процесс)Автор: Вдовина Ю.Г.Издательство: МИЭМПГод: 2010Страниц: 117Формат: pdfРазмер: 5,5 mbАрбитражное процессуальное право (арбитражный процес . . .

  • Журнал Журнал мод — все Шали

    Журнал мод — все Шали

    Вашему вниманию представлены все спецвыпуски "Журнала мод", посвященные вязанным шалям — одним из самых уютных и женственных деталей дамского гарденоба. Бесконечное разнообразие моделей удовлетворит л . . .

  • Книга Начальная школа. Уроки Кирилла и Мефодия. 1 класс

    Начальная школа. Уроки Кирилла и Мефодия. 1 класс

    Автор:Коллектив Название: Начальная школа. Уроки Кирилла и Мефодия. 1 классИздательство: Нью Медиа ДженерейшнГод: 2009Формат: ISOРазмер: 1580МВСтраниц:10000Язык:РусскийМультимедийные уроки способствую . . .

  • Журнал Журнал мод — все Шапочки ч. 2

    Журнал мод — все Шапочки ч. 2

    Шапочки, шапочки, шапочки — любых фасонов и стилей, на любой возраст, вкус и время года! Все выпуски "Журнала мод" с 2000 года, посвященные этой маленькой, но очень важной детали женского гардероба. В . . .

  • Журнал Журнал мод — все Шапочки ч. 1

    Журнал мод — все Шапочки ч. 1

    Шапочки, шапочки, шапочки — любых фасонов и стилей, на любой возраст, вкус и время года! Все выпуски "Журнала мод" с 2000 года, посвященные этой маленькой, но очень важной детали женского гардероба. В . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Women's Health Diet: 27 Days to Sculpted Abs, Hotter Curves & a Sexier, Healthier You. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.