The Whole30 The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom
Автор: Melissa Hartwig, Dallas Hartwig
Название: The Whole30 The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom
Издательство: Houghton Mifflin Harcourt
ISBN: 0544609719
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 40,7 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 432
Описание: Millions of people visit Whole30.com every month and share their stories of weight loss and lifestyle makeovers. Hundreds of thousands of them have read It Starts With Food, which explains the science behind the program. At last, The Whole30 provides the step-by-step, recipe-by-recipe guidebook that will allow millions of people to experience the transformation of their entire life in just one month.
Melissa and Dallas Hartwig’s critically-acclaimed Whole30 program has helped hundreds of thousands of people transform how they think about their food, bodies, and lives. Their approach leads to effortless weight loss and better health—along with stunning improvements in sleep quality, energy levels, mood, and self-esteem. Their first book, the New York Times best-selling It Starts With Food, explained the science behind their life-changing program. Now they bring you The Whole30, a stand-alone, step-by-step plan to break unhealthy habits, reduce cravings, improve digestion, and strengthen your immune system. The Whole30 features more than 100 chef-developed recipes, like Chimichurri Beef Kabobs and Halibut with Citrus Ginger Glaze, designed to build your confidence in the kitchen and inspire your taste buds. The book also includes real-life success stories, community resources, and an extensive FAQ to give you the support you need on your journey to “food freedom.”
dfiles.ru
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ваш урожайный сад
Название: Ваш урожайный сад Автор: Алпеев А.Е., ЖерновойА.С. Издательство: Донецк Страниц: 310 Формат: PDF Размер: 30.4 Mб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2007 Данное издание уготовано . . .
-
Теплицы, парники, укрытия для садовых и приусадебных участков
Название: Теплицы, парники, укрытия для садовых и приусадебных участков Автор: Шуваев Ю.Н. Издательство: Феникс Страниц: 314 Формат: PDF Размер: 10.3Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Жанр: приусад . . .
-
Физиолог
Название: Физиолог Автор: Коллектив Издательство: Наука Страниц: 5-02-028154-9 Формат: DJVU Размер: 1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1996 В книгу включены тексты двух древнерусских с . . .
-
Наш дом
Название: Наш дом Автор: Годеман Ф., Поллок Г., Табель В. и др. Издательство: Стройиздат Страниц: 270 Формат: DJVU Размер: 8.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1991 ISBN: 5-274-01922-6 . . .
-
Ваш огород. Урожай круглый год №15 2009
Книга: Ваш огород. Урожай круглый год №15 2009 Автор: Коллектив редакции Издательство: ООО "Пресс-экспресс" Страниц: 32 Формат: DJVU Размер: 5.34 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 . . .
-
Журнал САМ. Архив 2004
Книга: Журнал САМ. Архив 2004 Автор: Коллектив Издательство: Гефест-Пресс Страниц: 12х36 Формат: DJVU Размер: 28,58 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2004 Популярный журнал домашних м . . .
-
Журнал САМ. Архив 2003
Книга: Журнал САМ. Архив 2003 Автор: Коллектив Издательство: Гефест-Пресс Страниц: 12х36 Формат: DJVU Размер: 38,47 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2003 Популярный журнал домашних м . . .
-
Вкусно и просто №14 2009
Книга: Вкусно и просто №14 2009 Автор: ред. М. Еремченко Издательство: Газетный мир Страниц: 67 Формат: TXT Размер: 10,9 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Спецпроект: Заготовки для . . .
-
Ландшафтный дизайн
Книга: Ландшафтный дизайн">Наталья Доронина - Ландшафтный дизайн Автор: Наталья Доронина Издательство: Фитон+ Страниц: 144 Формат: DJVU Размер: 9 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 . . .
-
Приспособления по уходу за садом и огородом
Книга: Приспособления по уходу за садом и огородом Автор: В.Б. Гольдман Издательство: Россельхозиздат Страниц: 96 Формат: DJVU Размер: 3.26 мб. Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1982 Рассч . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Whole30 The 30-Day Guide to Total Health and Food Freedom. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.