The Healthy Coconut Flour Cookbook: More than 100 *Grain-Free *Gluten-Free *Paleo-Friendly Recipes for Every Occasion
Автор: Erica Kerwien
Название: The Healthy Coconut Flour Cookbook: More than 100 *Grain-Free *Gluten-Free *Paleo-Friendly Recipes for Every Occasion
Издательство: Fair Winds Press
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 64.79 MB
Язык: Английский
Discover the Wonders of (Naturally Gluten-Free) Coconut Flour!
Coconut flour is quickly becoming one of the most popular flours on the market today, and deservedly so. It contains no gluten and no grain, and is low in digestive carbs and high in fiber, making it a favorite among Paleo, gluten-free, grain-free, nut-free, and low-glycemic dieters. In addition to what coconut flour doesn't contain, what it does contain is just as impressive. Not only is it packed with protein, but it also contains four times more fiber than oat bran; just a few tablespoons provides you with between 25 to 50 percent of your daily required intake! Unlike gluten-free flour mixes, however, coconut flour may be used on its own and contains only one, all-natural ingredient coconut. Yet its pure, slightly sweet taste is subtle enough that even coconut haters won't be able to detect it, and it lends itself perfectly to baked goods, creating results far superior to many other gluten-free treats. One bite of light and moist coconut flour bread is sure to have you addicted!
Inside, you'll learn how to bake wonderful muffins, cakes, cookies, savory bites and more with this amazing flour, which is now easy to find in most grocery stores and online. No fillers, additives, and gums here - just simple, all-natural treats such as:
* Cheddar Biscuits * Skillet Cornbread * Chocolate Chip Scones * Spiced Pumpkin Bread * Carrot Cake * Chocolate Layer Cake * Red Velvet Cupcakes * Pesto Flatbread Pizza * Garlic-Cauliflower Breadsticks * Spinach Mushroom Feta Crêpes * Coconut Shrimp with Sweet Chili Dipping Sauce
Author and blogger Erica Kerwien (www.comfybelly.com) will walk you through everything you need to know for using the flour with great results. You'll also find a handy icon guide for those recipes that are (or can be made) Paleo, grain-free, gluten-free, dairy-free, nut-free and more, so in no time you'll be whipping up new favorites that will please everyone (and every diet) at your table.
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12771 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Возрастные основы здоровья и здоровьесберегающие образовательные технологии
Название: Возрастные основы здоровья и здоровьесберегающие образовательные технологииАвтор: Айдаркин Е.К., Иваницкая Л.Н.Издательство: ЮФУГод издания: 2008Язык: русскийCтраниц: 177Формат: PDFРазмер: 1 . . .
-
Великокняжеская, Царская и Императорская охота на Руси с Х по ХIХ век (в 4-х томах)
Название: Великокняжеская, Царская и Императорская охота на Руси с Х по ХIХ век (в 4-х томах)Автор: генерал-майор Кутепов Н.И.Издательство: Мин. Императорского ДвораГод издания: 1896-1911 (+ современн . . .
-
Кулинарный концерт, рецепты и разговоры
Название: Кулинарный концерт, рецепты и разговорыАвтор: коллективИздательство: ЭксмоГод: 2005Страниц: 249Формат: программа для djvu+OCR(есть текстовый слой)+ОГЛАВЛЕНИЕРазмер: 57,4 МбISBN: 5-699-13997- . . .
-
Federal Furniture
Название: Federal FurnitureАвтор: Michael DunbarИздательство: Taunton Press IncГод: 1986ISBN: 0-918804-48-5Кол-во страниц: 196Формат: pdfРазмер: 31.61МбКачество: отличноеЯзык: EnglishВ книге Federal F . . .
-
Карп. Методы и приемы ловли
Название: Карп. Методы и приемы ловли Автор: Хацкевич Ю.Г. (отв. за выпуск) Издательство: Минск: ООО «Харвест» Год: 2002ISBN: 985-13-0692-4Страниц: 64Формат: PDF Размер: 4,3 MbЯзык: русскийВ кн . . .
-
Защита деревянных конструкций от гниения и древоточцев
В брошюре даны краткие сведения об органических материалах, используемых в конструкциях жилых домов, и причинах преждевременного износа их в условиях эксплуатации. Изложены методы обследований зданий . . .
-
Менделеев Д.И. Сочинения. Том 1-25
Название: Менделеев Д.И. Сочинения. Том 1-25Автор: Менделеев Д.И.Издательство: ГОСХИМТЕХИЗДАТ, Издательство Академии наук СССРГод издания: 1934-1954Язык: русскийCтраниц: 16340Формат: программа для djv . . .
-
Подводная минная оборона приморских крепостей
Название: Подводная минная оборона приморских крепостейАвтор: Е.АнтулаевИздательство: Типография УсмановаГод издания: 1910Язык: русскийCтраниц: 71Формат: PDFРазмер: 6,2 МБОписание: В книге впервые про . . .
-
Вадим Народицкий. Китай. Путеводитель. Узнать на 20% больше, заплатить на 20% меньше
Если вы ограничены жесткими временными рамками отпуска, если вы умеете и любите разумно тратить деньги, но при этом хотите получить от своей поездки абсолютный максимум впечатлений - то эта кн . . .
-
Архитектурные мотивы
Название: Архитектурные мотивыАвтор: Косяков Г.А.Издательство: Научно-техническое издательство "Путь"Год издания: 1924Язык: русскийCтраниц: 177Формат: JPEGРазмер: 49 МБОписание: В 1924-м году академик . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Healthy Coconut Flour Cookbook: More than 100 *Grain-Free *Gluten-Free *Paleo-Friendly Recipes for Every Occasion. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.