The Greek Yogurt Kitchen: More Than 130 Delicious, Healthy Recipes for Every Meal of the Day
Название: The Greek Yogurt Kitchen: More Than 130 Delicious, Healthy Recipes for Every Meal of the Day
Издательство: Life&style
Автор: Toby Amidor
Год:2014
Количество страниц:256
Язык:English
Формат: pdf, epub
Размер:49 Mb
Greek yogurt has quickly become America's favorite health food, its tangy, luscious taste going far beyond a typical breakfast or simple snack. Thanks to its health benefits, this power food has become a staple. Greek yogurt's protein quantity builds muscles and regulates metabolism and the probiotics help maintain a healthy digestive tract and boost the immune system. Greek yogurt is also an excellent source of calcium and very low in sodium-and it's lactose-intolerant friendly, too! Why wouldn't you want it in every meal?
Now, in THE GREEK YOGURT KITCHEN, nutrition expert Toby Amidor shows readers how to cut back on fat and calories without compromising flavor. She shares how to use this most versatile and healthful ingredient in unexpected ways, making even the most bad-for-you foods healthier, tastier, and more satisfying. Recipes include:
--Lemon-Blueberry Stuffed French Toast
--Herbed Goat Cheese and Red Pepper Crostini
--Penne Bolognese
--White Margarita Pizza
--Spiced Chocolate Cupcakes
--And more!
Greek yogurt has quickly become one of America's favorite foods, its tangy, luscious taste going far beyond a typical breakfast or simple snack. Thanks to its health benefits, this power food has become a staple. Greek yogurt's protein quantity builds muscles and regulates metabolism and the probiotics help maintain a healthy digestive tract and boost the immune system. Greek yogurt is also an excellent source of calcium and very low in sodium-and it's lactose-intolerant friendly, too! Because it is strained, resulting in very low water content, the ingredient is thick, creamy, and indulgent. Why wouldn't you want it in every meal?
Now, in THE GREEK YOGURT KITCHEN, nutrition expert Toby Amidor shows readers how to cut back on fat and calories without compromising flavor. She shares how to use this most versatile and healthful ingredient in unexpected ways, making even the most bad-for-you foods healthier, tastier, and more satisfying. Recipes include:
Smoked Salmon Torte
Lemon-Blueberry Stuffed French Toast
Whole Grain Banana-Chocolate Chip Pancakes
Herbed Goat Cheese and Pepper Crostini
Chilled Herb-Tomato Soup
Penne Bolognese
White Margarita Pizza
Dulche de Leche Bowl
Spiced Chocolate Cupcakes
And more.
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Собери «Черную Жемчужину» №73 2013
Название: Собери Черную Жемчужину.Пираты Карибского Моря. На Странных Берегах.Год: 2013Номер: 73Формат: pdf, jpgРазмер: 27.39 MBНовая развлекательная и познавательная коллекция «Пираты Карибского Моря . . .
-
Первое. Второе. Третье №2 2013
Название: Первое. Второе. Третье №2 2013Автор: коллективИздательство: ИД Gameland Год: 2013Страниц: 99 Формат: PDFРазмер: 76.8 MбЯзык: русский«Первое, второе, третье» – представляет собой гастрономиче . . .
-
Линия судьбы. Мистические истории №6 2013
Название: Линия судьбы. Мистические историиИздательство: Популярная ПрессаГод выхода: 2013Номер: 6Страниц: 52Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 34.9 МбВ основу журнала «Линия судьбы» пол . . .
-
GEO June 2013 (UK)
Название: GEO (UK)Год / месяц: June 2013Номер: 61Формат: PDFРазмер: 77 MbЯзык: АнглийскийSince 1976 GEO stands for high-quality journalism: Excellent and in depth investigated reportages are combined . . .
-
Первое. Второе. Третье №1 2013
Название: Первое. Второе. Третье №1 2013Автор: коллективИздательство: ИД Gameland Год: 2013Страниц: 101 Формат: PDFРазмер: 75.7 MбЯзык: русский«Первое, второе, третье» – представляет собой гастрономич . . .
-
Рыболов № 6 2013
Название: РыболовГод / месяц: 2013/июньНомер: 6Формат: PDF Размер: 31,8 МбВ принципе даже на незнакомом участке реки найти голавлиную стоянку совсем не трудно. Если обрывистый берег уходит в глубину, . . .
-
Stuff №6 2013
Название: StuffИздательство: Открытые системыГод выхода: 2013Номер: 6Страниц: 98Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 48.2 МбЖурнал Stuff - авторитетный гид по компьютерам, домашним кинотеа . . .
-
Первое. Второе. Третье №3 2013
Название: Первое. Второе. Третье №3 2013Автор: коллективИздательство: ИД Gameland Год: 2013Страниц: 99 Формат: PDFРазмер: 77.6 MбЯзык: русский«Первое, второе, третье» – представляет собой гастрономиче . . .
-
Женский Сундучок №6 2013
Название: Женский СундучокАвтор: коллективИздательство: ООО ИД "Город Медиа"Год издания: 2013Номер: 6Формат: jpgРазмер: 39 Mb Количество страниц: 31Язык: РусскийЕжемесячный журнал для женщин. В номер . . .
-
f11 Magazine Issue 21 2013
Название: f11 MagazineГод / месяц: 2013 may / майНомер: Issue 21Формат: PDFРазмер: 9,3 МВСтраниц: 131Издательство: IPC MediaЯзык: английскийКачество: хорошееf11 Magazine - журнал для профессионалов и . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге The Greek Yogurt Kitchen: More Than 130 Delicious, Healthy Recipes for Every Meal of the Day. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.