Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Super Grains and Seeds

Книга Super Grains and Seeds

Автор: Amy Ruth Finegold
Название: Super Grains and Seeds
Издательство:
Год: 2014
Формат: epub
Размер: 8.31 MB
Язык: Английский
Do you know your chia from your quinoa, your flax from your farro? Grains and seeds possess potent health-giving properties; they are packed with vitamins, dietary fibre and essential amino acids, and are known to support the immune system. But most people don't incorporate enough of these superfoods into their diets, and they are missing out - on both the health benefits and on the flavour! Amy Ruth Finegold has rid herself of the health problems that plagued her and discovered a whole new exciting way to eat by embracing these ancient grains - from amaranth to bulgur, buckwheat to teff. Get off to a good start with Breakfast options including Amaranth Porridge and Pineapple Bran Muffins. Soups include the fruity and tangy Summer Melon Soup with Tamarind, while Salads & Snacks also make a perfect light meal - try a Wheatberry Salad with Apples and Pecans. Satisfying Main Dishes to enjoy include Millet-stuffed Acorn Squash and Lamb Chops with a Warm Quinoa Apricot Salad. Seeds and grains work well in Sweet Treats, too; try Peach Pie with a Sunflower Seed Crust or treat yourself to Peanut Butter Quinoa Cookies.
dfiles.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12782 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Новак Илья, Ночкин Виктор - Русский космос

    Новак Илья, Ночкин Виктор - Русский космос

    Будущее наступило: решена проблема перенаселения, исчезла экологическая угроза, религиозная и национальная рознь. Единое всепланетное государство раскинулось на шесть континентов, и лишь в резервациях . . .

  • Книга Шакилов Александр - Осторожно! Мины!

    Шакилов Александр - Осторожно! Мины!

    Апокалипсис давно наступил. Люди не живут, а выживают. Но есть еще те, кому не писаны законы нового мироздания! Старый Сокол - настоящий индеец, знающий, как обезвредить противопехотную мину. Он на вс . . .

  • Книга Cal. .30 Machine Gun M37 (Tank)

    Cal. .30 Machine Gun M37 (Tank)

    Название: Cal. .30 Machine Gun M37 (Tank)Автор: КоллективИздательство: Departament Of The ArmyГод: 1954Страниц: 107Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 51,5(+3%)МбАрмейское руководство на танковый пулем . . .

  • Книга Machine Gun, 7.62mm, C5A1

    Machine Gun, 7.62mm, C5A1

    Название: Machine Gun, 7.62mm, C5A1Автор: КоллективИздательство: National DefenceГод: 1986Страниц: 56Язык: английскийФормат: JPEGРазмер: 29,63(+3%)МбКанадское армейское руководство на 7,62мм пулемет Б . . .

  • Книга Русская Америка

    Русская Америка

    Автор: Бушков А. Год издания: 2006 Формат: pdf Издат.: Нева Страниц: 576 Размер: 60,0 MB ISBN: 5-7654-4856-9 Язык: Русский Часть Америки . . .

  • Книга Бирч Линда - Как рисовать масляными красками. Пошаговое руководство для начинающих

    Бирч Линда - Как рисовать масляными красками. Пошаговое руководство для начинающих

    Автор книги, основываясь на многолетнем опыте преподавания живописи и рисования в Школе для взрослых, утверждает, что не обязательно быть талантливым, чтобы научиться писать маслом. Она утверждает, ч . . .

  • Книга Основы электроники, радиотехники и связи

    Основы электроники, радиотехники и связи

    Основы электроники, радиотехники и связи. Рассмотрены принципы работы наиболее широко применяемых электронных приборов. Дано краткое изложение теории детерминированных и случайных электрических процес . . .

  • Книга Канурская Тамара - Бисер

    Канурская Тамара - Бисер

    Работа с бисером – очень увлекательное занятие. С его помощью можно вышивать, плести украшения, делать игрушки, оплетать объёмные вещи, изготавливать бижутерию и т. п. Богатейшая цветовая гамма бисера . . .

  • Книга Сожженные дотла. Смерть приходит с небес

    Сожженные дотла. Смерть приходит с небес

    Автор: Герт Ледиг Год издания: 2010 Формат: pdf Издат.: Яуза-Пресс Страниц: 256 Размер: 14,3 МБ ISBN: 978-5-9955-0188-6 Язык: Русский В Г . . .

  • Книга Русь и Рим. Славяно-тюркское завоевание мира. Египет

    Русь и Рим. Славяно-тюркское завоевание мира. Египет

    На основе выводов книги возникает существенно другой взгляд на наше прошлое. Согласно реконструкции авторов, до начала XVII века цивилизованный мир был объединен под властью единой Великой Средневеков . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Super Grains and Seeds. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.