Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Книга Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес



Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: "Астрель"
Год выпуска: 2005
Кол-во Страниц: 168
ISBN: 5-271-11182-2
Язык: русский
Формат: программа для djvu
Размер: 78,1 Mb
Качество: хорошее

Скачать книгу "Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес"
Cкачать Шаг за шагом. Как сбросить лишний весUnibytes
Letitbook
Depositfiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12861 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Справочник по активным фильтрам

    Справочник по активным фильтрам

    Название: Справочник по активным фильтрамАвтор: Джонсон Д., Джонсон Дж., Мур Г.Издательство: ЭНЕРГОАТОМИЗДАТГод: 1983Формат: программа для djvuРазмер: 2,03 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийИзложены осн . . .

  • Книга An Introduction to English Phonetics

    An Introduction to English Phonetics

    Название: An Introduction to English PhoneticsАвтор: Richard OgdenИздательство: Edinburgh University PressГод выпуска: 2009ISBN: 978 0 7486 2540 6, 978 0 7486 2541 3 Страниц: 202Формат: pdfКачество: о . . .

  • Книга Проектирование активных фильтров

    Проектирование активных фильтров

    Название: Проектирование активных фильтровАвтор: Маслаков Г.Н., Тимонин Ю.А.Издательство: К : ТехникаГод: 1983Формат: программа для djvuРазмер: 1.39 MbКачество: ХорошееЯзык: РусскийПриведены системати . . .

  • Книга American Cinema Of The 1970s: Themes And Variations

    American Cinema Of The 1970s: Themes And Variations

    Автор: Lester D. FriedmanНазвание: American Cinema Of The 1970s: Themes And VariationsИздательство: Rutgers University PressГод: 2007Формат: pdfРазмер: 2 MbЯзык: английскийA smug glance at the seventi . . .

  • Книга Рукоделие

    Рукоделие

    Вязание, вышивание, плетение кружев, изготовление цветов... Не правда ли, от этих слов веет и домашним уютом, и чем-то старинным, романтическим...Действительно, эти исконно женские занятия — настоящее . . .

  • Книга Монтаж и эксплуатация счетчиков электроэнергии

    Монтаж и эксплуатация счетчиков электроэнергии

    Название: Монтаж и эксплуатация счетчиков электроэнергииАвтор: Куденко Г. Е.Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1972Формат: программа для djvuРазмер: 1.11 MbКачество: ХорошееЯзык: РусскийСовременная сис . . .

  • Журнал Cosmopolitan №3 (март 2013) Россия.

    Cosmopolitan №3 (март 2013) Россия.

    Название: Cosmopolitan №3 (март 2013) Россия Автор: Фэшн Пресс Год издания: 2013 Страниц: 520 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 302,9 МбОписание: Cosmopolitan – женский глянцевый жу . . .

  • Книга Домашние цветы №3 2011

    Домашние цветы №3 2011

    Красочный журнал любителей комнатного цветоводства. В номере: вегетативное размножение растений, мини сенполии, цикламены, филодендрон, алоэ, антуриум Шерцера и др.Название: Домашние цветы №3 2011Авто . . .

  • Аудиокнига Андрей Кураев. Дары и анафемы. Что христианство принесло в мир (аудиокнига)

    Андрей Кураев. Дары и анафемы. Что христианство принесло в мир (аудиокнига)

    Название: Дары и анафемы. Что христианство принесло в мирАвтор: Андрей КураевИздательство: ПреданиеГод выпуска: 2011Жанр: религия, познавательноеАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 56 kbpsИсполнитель: а . . .

  • Аудиокнига Георгий Польской. Рыцари фальшивых банкнот (аудиокнига)

    Георгий Польской. Рыцари фальшивых банкнот (аудиокнига)

    Название: Рыцари фальшивых банкнотАвтор: Георгий ПольскойИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2011Жанр: юридическая литератураАудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsИсполнитель: Игорь МурашкоП . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.