Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.
Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: "Астрель"
Год выпуска: 2005
Кол-во Страниц: 168
ISBN: 5-271-11182-2
Язык: русский
Формат: программа для djvu
Размер: 78,1 Mb
Качество: хорошее
Скачать книгу "Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес"
Cкачать Шаг за шагом. Как сбросить лишний весUnibytes
Letitbook
Depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12887 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Зорич А., Челяев С. - Звездопроходцы rtf, fb2 / rar 15,52Мб
Название: ЗвездопроходцыАвтор: Александр Зорич, Сергей ЧеляевИздательство: АСТЖанр: Боевая фантастика, космическая фантастикаСерия: Завтра война / Звездопроходцы - 2Год: 2013Страниц: 404Язык: РусскийФ . . .
-
Изготовление типовых деталей оптических приборов
Автор: Каледин Б.Ф., Козлова А.Г.Название: Изготовление типовых деталей оптических приборовИздательство: МИИГАиК / Московский государственный университет геодезии и картографииГод: 2010Формат: docРазм . . .
-
Одноместный истребитель - Morane-Saulnier MS-412
Истребитель - Morane-Saulnier MS-412Авиация мира: Фотоальбом Редакция: MirageswarАвторы: коллектив авторовФормат: JpgРазрешение: 1200x800 dpiСтраниц: 103 (фото в цвете)Размер: 69.4 mbMS.410 - истребит . . .
-
Эллингем Марджери - Спрячь меня fb2, epub, pdf, rtf, txt 9,83Мб
Название: Спрячь меняСерия: Альберт Кэмпион. Книга 16Жанр: классический детективАвтор: Эллингем МарджериИздательство: Книжный клуб «Клуб семейного досуга»Год: 2013Страниц: 656Формат: FB2, EPUB, PDF, R . . .
-
Баренберг Александр - Собрание сочинений (7 книг) fb2 ,rtf,txt 33Мб
Александр Баренберг современый писатель-фантаст , родился 30 сентября 1973 года в городе Херсоне .По образованию - инженер, работает на оборонном предприятии. С 1991 года проживает в Израиле.Список кн . . .
-
Цикл - "На страже двух миров" fb2, rtf, pdf. 12,5Мб
Что может быть общего у двух магов, архонта, священника, профессора теологии и байкера? Ну, допустим, работа? Ну уж нет, скажет кто-то. Вот-вот, они тоже так думали. Но только до тех пор, пока не взял . . .
-
3DCreative Issue 89
Название: 3DCreative №89 (January 2013)Номер: 89Год/месяц издания: Январь 2013Формат: True PDFКачество: отличноеРазмер: 110 МбЯзык: EnglishКоличество страниц: 82Описание: Очень информативный журнал по . . .
-
Собери «Черную Жемчужину» №82
Название: Пираты Карибского Моря на странных Берегах. Собери "Черную Жемчужину"Год: 2013Номер: 82Формат: pdf, jpg / rarРазмер: 24.2 MB Новая развлекательная и познавательная коллекция «Пираты Карибско . . .
-
I motivi piu belli a Punto Croce №43 - ... a Natale
Название: I motivi piu belli a Punto Croce №43 - ... a NataleИздательство: Mani di FataГод / месяц: 2012Номер: 43Формат: jpgСтраниц: 31Размер: 35,13 МбЯзык: Итальянский / ItalianoВ журнале представлен . . .
-
Maly Modelarz №1-12 1958
Название: Maly Modelarz №1-12 1958Год: 1958Издательство: Liga Obrony KrajuЯзык: польскийФормат: JPEG Размер: 50 мбКоличество страниц: 10-14 в каждом номереновость восстановленаЖурнал посвящён бумажно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.