Pretty Delicious: Lean and Lovely Recipes for a Healthy, Happy New You
Название: Pretty Delicious: Lean and Lovely Recipes for a Healthy, Happy New You
Автор: Candice Kumai
Издательство: Rodale Books
Год: 2011
ISBN-10: 1605293504
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 43,6 mb
Страниц: 288
When was the last time you indulged in a sumptuous eggs benedict, an herbaceous and aromatic pasta with pesto, or a soul-satisfying cup of creamy tomato soup with a grilled cheese on the side—without a moment of guilt? The too-good-to-be-true recipes in Pretty Delicious not only look and taste great, but they are as easy on the waistline as they are on the wallet and will keep you lean, sexy, and very, very happy.
The secret? Former model-turned-chef Candice Kumai skips “diet” food in favor of smart swaps and delicious real foods that keep fat and calories to a minimum while boosting flavor and plate appeal to the maximum. And by loading her dishes with FWBs (that’s foods with benefits, of course!), she ensures that every enticing bite provides the key nutrients your body craves to stay healthy and look amazing.
From sliders and mac’ and cheese to a lightened-up veggie lasagna and guilt-free BLTs, nothing is off-limits in the Pretty Delicious kitchen. Love Cali-fresh flavors? Try Candice’s 470-calorie Fabulous Fish Tacos and a soul-soothing Albóndigas Soup. Making an intimate dinner for two? Almond Pesto Fettuccine with Pan-Seared Scallops or Grilled White Pizza with Mushrooms, Artichokes, and Parm are made to order. Hosting a crowd for brunch? A breakfast burrito bar or make-your-own-mimosas spread will start the weekend off right without weighing you down.
And proving that you don’t need to be a millionaire to eat like royalty, Candice shares her tips for being fab and frugal, as well as ideas for making smart switches in the kitchen that will save you calories and fat grams without compromising on flavor.
For entertaining, for easy weeknight meals, and for simple snacks and everyday indulgences (to be enjoyed in moderation), Candice Kumai’s collection of smart, sexy, and truly irresistible recipes is proof that even the most health-conscious cook can dish it up with style and flavor!
Перевод аннотации от Google
Показать / Скрыть текстКогда вы в последний раз предавались роскошным яйца Бенедикт, травянистое и ароматических макароны с соусом песто, или души удовлетворяющий чашки сливочного томатного супа с жареным сыром на стороне-без момент вины? В слишком хорошие, чтобы быть правдой рецепты в довольно вкусные не только выглядеть и вкус, но они, как легко на талии, как они находятся на бумажнике и будет держать вас опереться, сексуальная, и очень, очень счастливой.
Секрет? Бывшая модель, а ныне шеф-повар-Кэндис Кумай пропускает "диета" пищу в пользу интеллектуальных обменов и вкусные реальных продуктов, которые держать жир и калории до минимума, одновременно повышая вкус и пластины обращение к максимуму. И при загрузке ее блюда с FWBs (это продукты с пользой, конечно!), Она гарантирует, что каждый укус заманчивые обеспечивает ключевые питательные вещества ваше тело жаждет, чтобы оставаться здоровым и выглядеть потрясающе.
Из слайдеров и Mac »и сыр облегченный-до вегетарианский лазанья и вины-бесплатно ССТБ, нет ничего вне пределов в красивой и изысканной кухни. Любовь Кали-свежие ароматы? Попробуйте Карины 470 калорий Fabulous Fish Tacos и душа успокаивающий Albóndigas суп. Создание интимный ужин на двоих? Миндаль Песто Феттучини с Пан-опалило гребешки на гриле или белый Пицца с грибами, артишоки, и Параметр изготавливаются на заказ. Хостинг для позднего завтрака толпу? Завтрак Бар буррито или сделать Ваше собственное-мимозы распространение начнется в выходные от права без взвешивания вас вниз.
И доказать, что вы не должны быть миллионером, чтобы поесть, как роялти, Кэндис делится советами за то, что потрясающий и скромный, а также идеи для создания смарт-переключатели на кухне, что сэкономит вам калорий и жира граммов без ущерба для вкуса ,
Для развлечения, для простых буднего вечера еды, и для простых закусок и повседневных индульгенций (необходимо пользоваться в меру), коллекция Кэндис Kumai о умная, сексуальная, и по-настоящему неотразимыми рецепты доказательство того, что даже самые заботящихся о своем здоровье повар может блюдо это с стиль и вкус!
скачать с Turbobit.net
скачать с Rusfolder.com
скачать с Dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12793 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Думай и богатей (аудиокнига).
Название: Думай и богатей (аудиокнига) Автор: Наполеон Хилл Издательство: "АУДИОКНИГА" Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: mp3 Битрейт аудио: 160 kbps (Качественно) Время звучания: 9ч 41минута . . .
-
Система эвристических приемов решения задач
И.И.Ильясов Издательство: изд. Российского открытого университета Год издания: 1992 Страниц: 139 Язык: русский Формат: PDF Размер: 0.8 Mb В книге представлен анализ эвристических приемов ре . . .
-
Мировая политика и международные отношения
Под ред. С. А. Ланцова, В. А. Ачкасова. Издательство: Питер Год издания: 2007 Страниц: 448 ISBN: 978-5-469-00447-9 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 43,7 Мб В данном учебном пособии рассм . . .
-
Приёмы счёта
Г.Н.Берман Издательство: Государственное издательство технико-теоретической литературы Год издания: 1953 Страниц: 88 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 3,8 Mб Книга Г. Н. Бермана фактически . . .
-
Гармония и алгебра живого
Г.А.Голицын, В.М.Петров Издательство: Знание Год издания: 1990 Страниц: 129 ISBN: 5-484-00218-4 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 1.1 Mb Каковы причины того совершенства живых организмов, . . .
-
Геометрия. 9 класс
Атанасян Л.С, Бутузов В.Ф., Кадомцев С.Б., Юдина И.И. Издательство: ФИЗМАТЛИТ Год издания: 2005 Страниц: 160 ISBN: 5-9221-0574-4 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 4.68 Мб Настоящее издани . . .
-
Сборник диктантов по русскому языку: 5—9 кл.: Кн. для учителя
Францман Е. К. Издательство: М.: Просвещение Год издания: 1993 Страниц: 244 ISBN: 5-09-003893-7 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 8.5 mb Сборник содержит тексты для проведения различных в . . .
-
Капитан для Меган.
Название: Капитан для Меган Автор: Нора Робертс Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-227-03496-0 Год издания: 2012 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: RTF,FB2 Размер: 5,4 МбОписание: Семнадцатилет . . .
-
Advanced English C.A.E. - grammar practice
Richard Walton Издательство: Longman Год издания: 2000 Страниц: 111 Язык: английский Формат: PDF Размер: 1.9 Мб На данной странице представлено описание и отзывы на учебный материал "Advanc . . .
-
Big Talk a Lot Spoken English Course Book 1 and 2 (Printable Worksheets)
Коллектив Год издания: 2008 Страниц: 690 ISBN: 978-0955701511 Язык: английский Формат: PDF Размер: 2.9 Мб Talk a Lot is a great new way to learn spoken English, and quite a departure from t . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Pretty Delicious: Lean and Lovely Recipes for a Healthy, Happy New You. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.