Power Foods for the Brain
Автор:Neal Barnard
Название:Power Foods for the Brain: An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
Издательство:Grand Central Life & Style
Год:2013
Формат:epub
Размер:3.01 MB
Язык: Английский
Could your breakfast or lunch be harming your memory?
Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease?
Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function, and even dramatically reduce your risk of Alzheimer's Disease. Now, New York Times bestselling author, clinical researcher and health advocate Dr. Neal Barnard has gathered the most up-to-date research and created a groundbreaking program that can strengthen your memory and protect your brain's health.
Показать / Скрыть текст
In this effective 3-step plan Dr. Barnard reveals which foods to increase in your diet and which to avoid, and shows you specific exercises and supplements that can make a difference. It will not only help boost brain health, but it can also reduce your risk of Alzheimer's disease, stroke, and other less serious malfunctions such as low energy, poor sleep patterns, irritability, and lack of focus. You'll discover:
-The best foods to increase cognitive function
-Dairy products and meats-the dangers they may pose to your memory
-The surprising roles alcohol and caffeine play in Alzheimer's risk
-The latest research on toxic metals, like aluminum found in cookware, soda cans, and common antacids.
-Plus a detailed menu plan, recipes and time-saving kitchen tips
dfiles.ru Автор:Neal Barnard
Название:Power Foods for the Brain: An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
Издательство:Grand Central Life & Style
Год:2013
Формат:epub
Размер:3.01 MB
Язык: Английский
Could your breakfast or lunch be harming your memory?
Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease?
Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function, and even dramatically reduce your risk of Alzheimer's Disease. Now, New York Times bestselling author, clinical researcher and health advocate Dr. Neal Barnard has gathered the most up-to-date research and created a groundbreaking program that can strengthen your memory and protect your brain's health.
Показать / Скрыть текст
In this effective 3-step plan Dr. Barnard reveals which foods to increase in your diet and which to avoid, and shows you specific exercises and supplements that can make a difference. It will not only help boost brain health, but it can also reduce your risk of Alzheimer's disease, stroke, and other less serious malfunctions such as low energy, poor sleep patterns, irritability, and lack of focus. You'll discover:
-The best foods to increase cognitive function
-Dairy products and meats-the dangers they may pose to your memory
-The surprising roles alcohol and caffeine play in Alzheimer's risk
-The latest research on toxic metals, like aluminum found in cookware, soda cans, and common antacids.
-Plus a detailed menu plan, recipes and time-saving kitchen tips
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12798 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Osprey - Warrior 144 - Italian Blackshirt 1935-1945
Автор: P. Crociani, P. P. BattistelliНазвание: Osprey - Warrior 144 - Italian Blackshirt 1935-1945 Издательство: Osprey Publishing Год: 2010Формат: PDF Размер: 20,88 МБЯзык: АнглийскийКоличество стран . . .
-
Model Airplane International - Issue 71
Название: Model Airplane InternationalИздательство: ADH PublishingГод издания: June 2011Язык: EnglishКоличество страниц: 84Формат: PDFРазмер: 67,3 MBЖурнал для любителей стендового моделизмаСкачать:de . . .
-
Легенды. Звери и монстры
Название: Легенды. Звери и монстрыАвтор: Энтони Горовиц Год издания: 2012, Илл.Издательство: АстрельISBN: 978-5-271-43156-2Страниц: 128Формат: RTF,FB2Размер: . . .
-
Хочу всё знать. 33 загадки истории (аудиокнига)
Название: Хочу всё знать. 33 загадки истории Жанр: история, биографииИздательство: СОЮЗГод: 2008Читает: Всеволод Кузнецов, Алексей Борзунов, Александр Бордуков, Алексей ЗолотницкийЯзык: РусскийФормат . . .
-
Музыка. Рабочая тетрадь. 1 класс
Название: Музыка. Рабочая тетрадь. 1 классАвтор: Критская Е. Д., Сергеева Г. П., Шмагина Т. С.Издательство: ПросвещениеГод : 2012Формат: jpegСтраниц: 34Язык: русскийРазмер: 21 мбАннотация:Рабочая тетр . . .
-
How It Works Book of Amazing Animals
Автор: Imagine PublishingНазвание: How It Works Book of Amazing Animals Издательство: Imagine PublihsingГод: 2012Формат: pdfРазмер: 159.65 MbЯзык: EnglishDragon files and Killer Whales and Snakes and . . .
-
Mens Fitness Body Challenge - Get your Perfect body in 12 weeks
Автор: Pete MuirНазвание: Men's Fitness Body Challenge - Get your Perfect body in 12 weeksИздательство: Dennis publishingГод: 2009Формат: pdfРазмер: 34,1 MbЯзык: EnglishIn 12 weeks you can transform y . . .
-
Starlight 2: Class / Звездный английский. 2 класс
Автор: Ксения Баранова, Дженни Дули, Вирджиния Эванс и др..Название: Starlight 2: Class / Звездный английский. 2 класс Издательство: Просвещение, Express Publishing Год: 2011Формат: PDF, MP3 128 KbpsР . . .
-
Терапевтическая стоматология
Автор: Под ред. Е. В. Боровского, Ю. М. Максимовского.Название: Терапевтическая стоматологияИздательство: М.: МедицинаГод: 2001Страниц: 736 с.Формат: djvu / rar + 3%Размер: 36.82 MBВ учебнике на совре . . .
-
Flying Scale Models - May 2013
Название: Flying Scale ModelsИздатель: Key Publishing Ltd.Год / месяц: May 2013Страниц: 68Формат: PDFРазмер: 100 MBЯзык: EnglishFlying Scale Models - английский журнал посвященный авиамоделизму.Flying . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Power Foods for the Brain. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.