Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012

Книга Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012




Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие.
 СОДЕРЖАНИЕПредисловие
ПОНЯТИЕ «СТРЕСС»
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВРЕДНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕССА
ПИТАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА
Белки против стресса
Жиры против стресса
Углеводы против стресса
Витамины и минералы против стресса
Голодание и разгрузка против стресса
Питание перед стрессовой ситуацией
ПИТАНИЕ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ, ПРОВОЦИРУЕМЫХ СТРЕССОМ
Питание против гипертонии
Питание против рака
Питание против избыточного веса
Питание против диабета
МЕНЮ ПРОТИВ СТРЕССА
Завтрак
2-й завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перед сном
Название: Еда против стресса. Рацион для активной жизни
Автор: Лифляндский В.
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 48
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 25 MB
Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012
Если Вы хотите скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с TurboBit.net

Скачать с dfiles.ru

Скачать с uploaded.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12746 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига J. Thompson. Healing Mind System 2.0 (психоактивная аудиопрограмма) flac, lossless 284,05Мб

    J. Thompson. Healing Mind System 2.0 (психоактивная аудиопрограмма) flac, lossless 284,05Мб

    Музыка, которая располагает слушателей к сосредоточенно-углублённому исследованию и познания человеком моментов собственной активности: отдельных мыслей, образов, чувств, переживаний, актов мышления . . .

  • Журнал Автоматизация звука в игровых упражнениях

    Автоматизация звука в игровых упражнениях

    Автор: Л. А. КомароваНазвание:Автоматизация звука Ш в игровых упражнениях. Автоматизация звука Ж в игровых упражнениях. Автоматизация звука С в игровых упражнениях. Автоматизация звука Ц в игровых упр . . .

  • Аудиокнига Бензин. Экономим и делаем его сами pdf 4,46Мб

    Бензин. Экономим и делаем его сами pdf 4,46Мб

    Руководство по изготовлению малогабаритного аппарата для домашнего изготовления 100% заменителя бензина любой марки из воды и бытового газа, поступающих в квартиру, а также описание технологии его изг . . .

  • Аудиокнига Болезни почек: быть или не быть pdf 61Мб

    Болезни почек: быть или не быть pdf 61Мб

    Тот кто прочтет эту книгу, сможет помочь себе во время приступа почечной колики, узнает, как избавиться от камней в почках с помощью лечебных трав, ванн, соков и минеральных вод. Он не допустит хронич . . .

  • Книга 36 книг из серии "Мастера фэнтези" fb2, rtf 68,77Мб

    36 книг из серии "Мастера фэнтези" fb2, rtf 68,77Мб

    Вам представлены книги из серии под названием "Мастера фэнтези", которая целиком и полностью состоит из романов в жанре фэнтези от современных зарубежных авторов.Список книг: Энн Бишоп. Дочь КровиЭнн . . .

  • Книга Римская история. Том I, II, III, V

    Римская история. Том I, II, III, V

    "Ри́мская исто́рия" (нем. Römische Geschichte) — фундаментальный труд Теодора Моммсена (Моммзена), получивший Нобелевскую премию по литературе. Основан на корпусе исторических источнико . . .

  • Книга Смертники Восточного фронта. За неправое дело

    Смертники Восточного фронта. За неправое дело

    Потрясающий военный роман, безоговорочно признанный классикой жанра. Страшная правда об одном из самых жестоких сражений Великой Отечественной. Кровавый ужас Восточного фронта глазами немцев.Название: . . .

  • Книга Щербаков А. - Гражданская война. Генеральная репетиция демократии

    Щербаков А. - Гражданская война. Генеральная репетиция демократии

    История Гражданской войны в России полна парадоксов и спорных вопросов: когда она началась и когда закончилась, кто с кем воевал (красные, белые, эсеры, анархисты разного толка, национальные сепаратис . . .

  • Книга Серия книг "Загадки древних цивилизаций" [Полный комплект]

    Серия книг "Загадки древних цивилизаций" [Полный комплект]

    Серия "Загадки древних цивилизаций": Издательство "Центрполиграф", выпускавшее детективы и другую остросюжетную литературу, в конце 90-х годов несколько изменило редакционную политику, расширив темати . . .

  • Книга Пляски на сковороде. Путин, Медведев и все, все, все

    Пляски на сковороде. Путин, Медведев и все, все, все

    Владимир Сергеевич Бушин - писатель, публицист, литературный критик и поэт, один из самых ярких авторов российской оппозиционной литературы. Читателям известны, без сомнения, его книги "Измена. Знаем . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.