Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012

Книга Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012




Еда против стресса. Рацион для активной жизни - Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие.
 СОДЕРЖАНИЕПредисловие
ПОНЯТИЕ «СТРЕСС»
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВРЕДНОГО ВЛИЯНИЯ СТРЕССА
ПИТАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА
Белки против стресса
Жиры против стресса
Углеводы против стресса
Витамины и минералы против стресса
Голодание и разгрузка против стресса
Питание перед стрессовой ситуацией
ПИТАНИЕ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ, ПРОВОЦИРУЕМЫХ СТРЕССОМ
Питание против гипертонии
Питание против рака
Питание против избыточного веса
Питание против диабета
МЕНЮ ПРОТИВ СТРЕССА
Завтрак
2-й завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Перед сном
Название: Еда против стресса. Рацион для активной жизни
Автор: Лифляндский В.
Издательство: Амфора
Год: 2012
Страниц: 48
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 25 MB
Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012
Если Вы хотите скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Скачать с TurboBit.net

Скачать с dfiles.ru

Скачать с uploaded.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12742 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Хрестоматия английского языка

    Хрестоматия английского языка

    Автор: Драгункин АлександрНазвание: Хрестоматия английского языкаИздательство: АудиокнигаГод: 2007Формат: МР3+PDFРазмер: 128МВДлительность:120минЦель этой хрестоматии заключается в предоставлении Вам . . .

  • Аудиокнига История царствования Екатерины II (аудиокнига)

    История царствования Екатерины II (аудиокнига)

    Название: История царствования Екатерины II Автор: Матвей Любавский Исполнитель: Олег Федоров Год издания: 2007 Издательство: Вира-М Битрейт: 96 kbps Время: 8 час. 18 мин. Формат: MP3 Р . . .

  • Журнал Мой уютный дом №8 (август 2014)

    Мой уютный дом №8 (август 2014)

    «Лиза. Мой уютный дом» - журнал для тех, кто высоко ценит комфорт, хочет сделать свой дом красивым, находится в постоянном поиске свежих идей и решений. Оборудование дома и квартиры, практические со . . .

  • Аудиокнига Череда самоубийств (аудиокнига)

    Череда самоубийств (аудиокнига)

    Автор: Джон Диксон Карр Название: Череда самоубийств Год выпуска: 2009 Исполнитель: С. Старчиков Тип: аудиокнига Издательство: Нигде не купишь Жанр: Детектив Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Р . . .

  • Книга Книга Cambridge English Readers: Wild Country

    Книга Cambridge English Readers: Wild Country

    Название: Cambridge English Readers: Wild Country Автор: Margaret Johnson Страниц: 64 Формат: Смешанный Размер: 107,97 MB Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Изучение языков мира. Английский язы . . .

  • Книга Книга Самоучитель английского языка: Американский вариант

    Книга Самоучитель английского языка: Американский вариант

    Название: Самоучитель английского языка: Американский вариант Автор: Соколова Л. Страниц: 255 Формат: PDF Размер: 6 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2004 Книга содержит абсолютный ми . . .

  • Аудиокнига Из бездны - к небесам (аудиокнига)

    Из бездны - к небесам (аудиокнига)

    Название: Из бездны - к небесам Автор: Барбара Картленд Издательство: Нигде не купишь Год выпуска: 2010 Жанр: любовный роман, женский роман Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 96 kbps Исполнитель: Та . . .

  • Журнал Родимый край. 1954-1976 гг. (119 номеров)

    Родимый край. 1954-1976 гг. (119 номеров)

    Название: Родимый крайИздатель: Донское Войсковое Объединение (Париж; Монморанси)Год: 1954-1976Количество страниц: 5520Формат: PDFРазмер: 339,32 MB, 3% на восстановление"Родимый край" (Pays natal. Mes . . .

  • Книга Сергей Григорянц: собрание рисунков (Моё Искусство)

    Сергей Григорянц: собрание рисунков (Моё Искусство)

    Автор: Мария ЧегодаеваНазвание: Сергей Григорянц: собрание рисунков (серия: Моё Искусство)Издательство: Glen artГод: 2014Формат: PDFРазмер: 40.3 MbГригорянц Сергей Иванович является крупнейшим и совер . . .

  • Аудиокнига Хочу всё знать. Весёлые задачки

    Хочу всё знать. Весёлые задачки

    Название: Хочу всё знать. Весёлые задачки Автор: Дружинина Марина. Издательство: Алтей Год: 2009 Страниц: 18 Формат: PDF Размер: 18.8 mb В этой же книжке мы специально собрали задания разного уровн . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Еда против стресса. Рацион для активной жизни / Лифляндский В. / 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.