Eat. Nourish. Glow.: 10 easy steps for losing weight, looking younger & feeling healthier
Автор: Amelia Freer
Название: Eat. Nourish. Glow. 10 easy steps for losing weight, looking younger & feeling healthier
Издательство: Harper Thorsons
ISBN: 000757990X
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 91,7 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 272
Описание: Nutritional therapist and healthy eating expert Amelia Freer dispatches fad diets to the distant past while guiding you to a rejuvenated future.
Amelia Freer brings a fresh and unique voice to the field of holistic health. In this, her first book, she explains her 10 steps and provides over 25 enticing recipes to get you started on your path to optimum wellness.
As recommended by her celebrity clients, including Sam Smith, Amelia guides you gently through her 10 steps: how to detox your store cupboards and restock with alternatives, how to understand the differences between good and bad fats, the dangers of hidden sugar in the food we eat and how to dump the wheat (one of the demons!) from your diet. Her ideas are all backed up by the latest findings in the field of nutrition and neuroscience.
Amelia includes a mouth watering selection of recipes, from delightful breakfast alternatives, such as Almond, Apricot and Rose Yogurt, light lunch ideas such as Crunchy Crab Salad and delicious mains such as Monkfish with a Broccoli and Ginger Mash. Wow your friends with the fiendish yet healthy sweet alternatives such as the Salted Caramels.
There’s something for everyone in this book and with Amelia guiding you on the path to better health, losing weight and looking great has never been easier.
dfiles.ru
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12742 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Шедевры мировой живописи. ХlХ век. Ориентализм и Салон
Книги-альбомы из серии "Шедевры мировой живописи" - ваша личная картинная галерея! Совершенство образов и стройность линий, экспрессия характеров и эмоциональность сюжетов, обилие красок и необычные к . . .
-
ТехСовет №12 2012
Автор:Коллектив Название: ТехСовет №12 2012Издательство: ТехСовет №12 2012Год: 2012Формат: JPGРазмер: 31МВСтраниц:52Язык:РусскийПутеводитель по эффективным техническим решениям. Широкий спектр произво . . .
-
Курс обучения церковно-славянскому языку (аудиокнига)
Автор:КоллективНазвание: Курс обучения церковно-славянскому языку (аудиокнига)Издательство: СветлоярГод: 2010Формат: МР3Размер: 70МВДлительность:150минКачество:64кбит/секЯзык:Русский - Славянский Это . . .
-
Первый сверхзвуковой истребитель-бомбардировщик Су-7Б. "Выйти из тени!"
Первый показ этого самолета на июньском воздушном параде 1956 года произвел эффект разорвавшейся бомбы - стремительная серебристая стрела со скоростью "за два звука", феноменальной высотностью и скоро . . .
-
Как мало человеку много надо
Афоризмы требуют особого искусства, они всегда – побежденная трудность. И не потому ли так любили их тонкие и изощренные философы – стилисты предшествующих столетий, – которым было что сказать и котор . . .
-
Погреба, подвалы, колодцы (15 книг)
Название: Погреба, подвалы, колодцы (15 книг)Автор: Самойлов В.С., Носов А.В., Михайлов Г.А., Назарова В.И., Алексеев Д.И., Проскурин Ю.В., Долин В.Н., Серикова Г.А., Рыженко В.И., Подольский Ю.Ф., Ш . . .
-
Фалетти Джорджо - Сборник книг
Название: Фалетти Джорджо - Сборник книгАвтор: Фалетти ДжорджоЖанр: ужасы, детектив, триллерФормат: fb2Язык: русскийКачество: отличноеГод издания: 2000-2010Размер: 3.5 mb (+5%) ...Монте-Карло – это со . . .
-
Александра Давид-Неэль. Путешествие парижанки в Лхасу
Удивительное путешествие выпало на долю француженки Александры Давид-Неэль (1869–1969) — пешком из Китая в Индию через Тибет. «Медленное восхождение к высокогорным перевалам было исполнено очарования; . . .
-
Книжная серия для фотографа (95 книг)
Книжная серия для фотографа. Вашему вниманию предоставляется отличная тематическая подборка книг по фотографии для пользователей с различным уровнем подготовки.Книги01 (250 советов фотографу). pdf02 ( . . .
-
25 книг из серии Все тайны земли
25 книг из серии Все тайны земли. Вам представлена очень увлекательная и весьма интересная книжная серия под названием "Все тайны земли", которая расскажет своим читателям о разных тайных обществах, о . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Eat. Nourish. Glow.: 10 easy steps for losing weight, looking younger & feeling healthier. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.